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疲れたぁー

今日の練習はいつもより激しく、結構疲れたね〜。 まあ、毎回疲れるまで走りまくるんだけどさ、今日は特に。

主に局面の練習で、一対一、二対二、三対三の練習をやった。この練習は、攻守の切り替えと、一対一の勝負がテーマ。 サッカーの基本はこの一対一にあり、この局面局面の一対一に勝って行くことで、試合も優位に進めることができる。

小さなエリアで、ダッシュの繰り返しになるので、結構乳酸が溜まる。息も切れる。でも、その状態であと一歩足が出るか、体を張れるかで勝負は決まってくる。

今日はこれをひたすら繰り返した。みんな疲れてたけど、今チームも2連勝して、いい雰囲気でやれているので、今週の日曜日も期待はできる。 ただ、慢心してはいけない。


慢心するのではなく、充実した気持ちを持つことが大事 (ゴン中山)


てか、やっぱサッカー中心の生活なので、サッカーの話題ばっかになっちゃうね(^^) 今日は、いくつかドイツ語でも紹介しようかな。まあ、これもベターっちゃあベターだし、日記でこうゆうのやってる人も多々いるけど・・・笑   ま、やってみよう!!まずは簡単なのから!!

Danke schön(ダンケシェーン) → ありがとうございます!
Bitte schön (ビッテシェーン) → どういたしまして!

ちなみに「schön(シェーン)」は省略してもOK!! まあ着けた方が丁寧な感じになるんだけどね(^^)

月曜日はOFF

昨日は後半の45分しか出なかったので、あんまり疲れはない。フルで出た次の日は、大体は、かる〜く流す感じで走って、ストレッチして終わり。

今日は天気も良かったので、森の中をやや早いペースで1時間くらい走ってきた。天気は良かったけど、まだ森の中は地面がぐちゃぐちゃで、スボンがちょー汚れた(^^;

お昼頃は家でのんびりしてた。ネットして、本読んで、映画見て。  んで、夕方くらいには、「映画館」で映画を見ようと思って街へ向かった。

しかし、丁度俺がついた頃にやってる映画があんまおもしろそうじゃなかったので、先週同様フラフラと街を歩く。

で、先週同様ダニエルから電話がかかってきたので、奴の家に遊び行った(笑)

ダニエルの家に来るとどうしても長時間くつろいでしまう。 そして今日も、先週同様泊まってった。

ダニエルは朝から仕事なので、俺もダニエルの起きる8時半に起きて帰宅する。

今週もがんばっていきまっしょい!!

リーグ戦第23節

今日の相手も現在5位の上位のチーム。 前回、降格争い対決に大勝したものの、ここで負ければまた厳しい状況になってしまうので、何としてでも勝ちたいところ。

俺は金曜日に、右裏モモに違和感があったため今日はできるかわからなかったけど、二日間の徹底的ケアのかいあってか、なんとかプレーできる状態には持っていけた。

しかし、今日は先発スタートはなかった。 金曜の練習を途中で抜けたから大事を取って・・・ と言いたいところだが、監督はハッキリ言ってた。

今日は戦術上俺を外す。  

今日はフォワードをワントップにして、守備的に行くとのこと。で、前回はツートップだったんだけど、そっから俺が外れたわけ。 ん〜、正直納得行かなかったけど、まあ監督の決めたことなので仕方ない。逆にそのムカつきで「絶対点取る!!」ってゆう気持ちに更に火がついた!!

前半は立ち上がりから相手ペース。うちはミスパスから何度もカウンターを食らってピンチを迎えてしまう。攻撃もボールが収まらないのでなかなかいい形を作れずチャンスらしいチャンスも全く作れない。

何度か決定的なシーンを作られるがキーパーのセーブでしのぎ、前半0−0。

俺は前半終わるくらいから監督に「後半の頭から行くぞ!」と言われていたので、ウォーミングアップのピッチを上げる。

俺はそのままワントップの位置に入り、とにかく前からの守備、前線で動き回ってボール受けて前で基点を作ることを要求された。 あとはもちろんゴール。

ちょっとゲームに入った感じ、いつもより体が重いなって感じがあった。こうゆう時は無理にドリブルをせず、とにかく正確に冷静にプレーをしてリズムを自分で作っていかないといけない。
サッカーって不思議で、リズムによって、急に自分の体が軽くなったりするんだ。 例えばフォワードなら、いいポストプレーが決まったり、ゴールにならずともシュートを打ったりすることで徐々にノッてくる。


前半を見ていて、前で基点を作れればもっといい形で攻撃ができると思っていたので、とにかく俺は前後左右に動いてボールを受けて、しっかりキープして見方の上がりを待つことを意識してやった。
それがうまくいって、徐々に相手の陣地でプレーする機会が多くなった。

そして、後半の15分くらい。うまくパスをつないで右サイドのJanis(ヤニース)にボールが渡る。Janisが相手を一人交わし切る前にセンタリング。中央で待っていた俺が、相手DFともつれながらも突っ込む。

それを俺が合わせて先制、1−0とする。

ちなみにこのゴール・・・・  ボレーでもなく・・・・  ヘディングでもなく・・・・   顔面でゴールしました(笑)

相手と競りながらで、ちょっと体のバランスが崩れた状態だったんだけど、気合で首思いっきり伸ばしてボールに突っ込んだら顔面に当たってゴール。  でも、ゴールはゴール。

これで流れに乗り、相手も後手後手になる。俺もゴールで体が軽くなり、ドリブルをどんどん仕掛ける。うちの監督は球離れが遅いとすぐ怒るんだけど、味方も疲れてサポートも遅いし、相手も疲れてるところでドリブルでしかけるとかなり有効なので、あえて意識してドリブルでしかけた。

で、そのドリブルからペナルティエリア付近でファールをもらいフリーキックのチャンス。これを、うちのフリーキックの名手Kai(カイ)が直接決めて2−0。やっぱり、ドリブルで仕掛ければこうゆうチャンスもできるので、良い判断だったと思う。

その後も攻め続けるがゴールならず。俺もこぼれだまに詰めたがキーパーに止められてしまった。あれは決めたかった・・・

守備も集中してて、大きなピンチを迎えることなくそのまま2−0でタイムアップ。本当に久々の連勝!!

今日は、個人的には後半だけのプレーだったし、ゴールはしたけどもうひとつチャンスがあったので満足はしていない。 でも、チームが勝てたことは良かった。

これでまた徐々に降格圏内から抜けてきている。 本当は優勝争いをしていたいけど、今の俺らの現実はこれなので仕方ない。

次も厳しい試合になると思うけど、しっかり勝って3連勝と行きたいね!!

4月1日は嘘つく日

イメージ 1

イメージ 2

全く忘れてたね。4月1日は嘘をついても良い日だとゆうこと。 そう、今日はエイプリルフール。
ドイツにも一応エイプリルフールはあって、日本と同じく何か適当に嘘をついて、嘘をつかれた相手が驚いた瞬間に「April April !! (アプリル アプリル !!」と言うらしい。(アプリルは4月って意味ね)

今日は、昨日から違和感のある右太股のケアをしてた。アイスマッサージ、ストレッチを繰り返す。状態はまずまずだけど、とりあえず明日はやってみないとわからないので、一応試合には出るつもりで行く。

夕方くらいに、携帯が鳴る。 この前買い物に行った時にたまたま会ったDirk(ディヤック)とTina(ティナ)から、急きょバーベキューのお誘い。Dirkには元奥さんとの間にできた子供がいるんだけど、その子供も今日は来ていた。

Dirkの手作りの小屋に行って、さっそくバーベキュー開始。俺はほとんど手伝うことはなく、料理ができるまでずっと子供と遊んでいた。一枚目の写真がDirkの子供。

雨が降ったり太陽が出たりの変な天気の中、わいわいとバーベキューを楽しんだ。

そして、夜。今度は別の友達から電話が来た。なんでも、俺の家のすぐ近くでその友達の兄が飲み屋をひらいたらしく、そこにみんないるから来いとのこと。
歩いて10分くらいのところにその飲み屋はある。 ドイツの飲み屋には大体ビリヤードとか、ダーツとか、サッカーゲームがおいてある。

今日はみんなでサッカーゲーム大会をやった。(二枚目の写真)知らない親父も乱入してきて、ちょーウケた(笑) 

試合前は、のんびりするか馬鹿騒ぎかのどっちかが俺にとってはいいと前に話したが、今日はかなり爆笑の連発だった(^^)

明日も、大事な試合なので気合入れてきます!!

ん〜〜

今週も早いモンであさっての日曜日にまた試合が控えている。相手は上位のチーム。うちもまだまだ降格争いにいるので負けられない。

そんな中今日も、試合前最後の練習。今日はいつも通りまずアップをして、今日はボールトレーニングを多めにこなす。その後、ダッシュをやり、シュート練習。

しかし、このシュート練習の時に、ちょっと右裏モモに違和感があったので、俺はすぐ練習をやめた。いつもなら途中でやめられず、で、結局怪我するのがオチなんだけど、今日は早めに監督に申し出て練習を途中で抜けさせてもらった。

家に帰ってからはアイスマッサージ、ストレッチをした。ちょっとまだ違和感あるし、あさって行けるかは微妙だけど、できる限りのケアをしてなるべくいい状態に持って行きたい。

とりあえず、できるかどうかは当日決める。

前節の大勝のあとなので、気を引き締めて行きたいし、何度も言うように降格争いから抜けるためにも勝って必ず勝ち点3を奪う!!!!


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