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のんびりな一日☆

今日は試合前日なのでチーム練習はなし。

朝、昨日から泊まっていたダニエルの家で朝食を食べ、お昼過ぎに帰宅。俺は自転車だったんだけど、天気いい中気持ちよく走ってたらいきなり雨!!ま〜じあり得ねえ! ドイツで何度か体験している「天気雨」にはホント参るよ・・・

で、びしょ濡れで家に着き、着替えてからはネットをしたり本を読んだりしてまったり。雨は止まなかったけど小雨になった頃を見計らって軽く体を動かしに行く。

役40分くらい体を動かして終了。


さてさて、毎週試合の前日はこんな感じで、軽く自分で体を動かして、後はただただ明日の試合に向けて準備をしていくわけだが、こっからの時間の使い方が結構重要なんだよね。

本来は、馬鹿はしゃぎして一日を終えた方が気分的にはすっきりしていいんだけど、基本的に俺はドイツでヒッキーなので、一人の時は大体、好きな音楽を聴いたり歌ったり、本を読んだり、映画を見たり、サッカーのビデオ見たり、とにかくリラックスする。 「リラックスしよう!」とも思わず、とにかく自然体で過ごすことが大事。 で、ゆっくり明日の試合に使うものの準備(スパイクを磨く。スネ当て、衣類等の準備)をする。あとは、睡眠時間を設定して寝るだけ。

この時間の使い方で結構モチベーションも高められるので、週に1度ペースだがとても大事にしている。

明日は、出たら点取って勝ちたいね!!  がんばります☆

24日 金曜日

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今日の練習はまずまずの調子だった。いい形でパスを受けて、ゴールも決めた。新しい選手との連携もまずまず。今週は、一応1軍にメンバー入りしたが、まだ当日まで先発で出るかはわからない。ただ、いつも通り常に最高の準備をして、いつでも行けるようにしておかないといけない。出たら点取る!!


で、今日は練習の後家に帰らずそのまま友達の家に向かった。以前も何度か紹介している「ダニエル」の家に。

彼にはオランダとドイツのハーフの母親と、パキスタンの父親がいる。 で、彼は今一人暮らし。ダニエルの他、4人の友達も遊びに来ていた。
俺が着く頃にはみんな酒が入っててかなりテンションが高い。 そしてこのダニエルは大の日本好きなのだが、俺が来るやいなや「いらっしゃいませ〜兄貴、どうぞどうぞ」と流暢な日本語で出迎えてくれる。

ちなみになぜ「兄貴」と言うかとゆうと、彼は俺の2つ年下なんだけど、俺と一緒の誕生日なんだ。同じ誕生日ってことを知って以来、ずっと「兄貴、兄貴」って呼ばれてる(笑)

このダニエル、俺が前回日本へ帰国する際は、体重102キロくらいあったんだけど、今はなんと89キロまで落としたそうだ!! 

なんでも、ジムに通いだしたらしく、週に3,4回通って、テコンドーも始めたらしい。

このニュースには正直驚いたし、うれしかったね(^^)

俺はドイツに来てすぐこいつと出会ったんだけど、当時は自分に自信がなくて、ひきこもりがちで、単なる日本オタクだったけど、今は生き生きしてて、自信もついたみたいだし、ホントいろんな面で成長したな〜って思う。


で、今日はこのままダニエルの家に泊めさせてもらった。みんなお酒で盛り上がってたけど、俺は練習で疲れていたのですぐ寝ちゃった(^^; 一番遅くに来て一番早く寝る。 神だね☆

23日 木曜日

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とりあえず朝1で外人局に行ってきた。まあ結果から言うと、今住んでるところでのビザの更新がやはり難しいそうだ。理由は色々あるが、とりあえず6月でここは去ることになると思う。
とにかく、残された時間を精一杯やっていこうと思う!!


1枚目の写真は、今日の昼ごはん。パスタとサラダと、フルーツ。オレンジジュースと牛乳も毎食欠かさない。
基本的に「栄養フルコース型」で、毎食バランスのいい食事を心がけている。

日曜日に試合があるとして、月曜日〜金曜日までは大体こんな感じで食べる。木曜日くらいから、炭水化物を多めにして、試合の前日の夜そして当日はいっさい野菜は食べない。パスタとフルーツ、オレンジジュースを飲んで試合に臨む。

で、試合後だけは、何を食べてもOKにしている。外食でも、ピザをたのんでも、ゲバプってゆう野菜と肉をパンではさんだもの(今度写真で紹介する!)でも何でも。それが週一の楽しみであり、自分へのご褒美である。


今日は、2枚目の写真の通り、天気が良かった☆思わず青空を撮影☆


あ、そういえばバトンが回ってきたのでやってみる!!



(1)友達から「明日提出するレポートができてないの。お願い、見せて」と言われました。さて何と答えますか?

  俺のでよけりゃぁどうぞ。(レポートなんて書いたことない事実)

(2)友達から「明日提出するレポートができてないの。お願い、代わりに書いて」と言われました。さて何と答えますか?

  俺でよけりゃ、書くよ(^^) (レポートの書き方なんてまったく知らない事実)

(3)友達としてしか見ていなかった異性から「実は前から好きでした」と言われました。さて何と答えますか?

  あーざぁす!! (ありがとうございます)

(4)友達としてしか見ていなかった同性から「実は前から好きでした」と言われました。さて何と答えますか?

  リアルに気まずい・・・  でも俺にその気はないとハッキリ言う

(5)付き合っていた恋人から「ごめんなさい、あなたの友達を好きになってしまったの」と言われました。さて何と答えますか?

  は? え? マジ? そうなの?  がんばれ(^^) 自分を信じて!!!!お疲れぃ!!!!
 
(6)付き合っていた恋人から「ごめんなさい、あなたのお父(母)さんを好きになってしまったの」と言われました。さて何と答えますか?

  自分の親を好きになるなんて、それは誇りに思います。

(7)もうそろそろ別れたいと思っていた恋人から「あなたと結婚したいと思っている」と言われました。さて何と答えますか?

  そうなったら、ハッキリ思ってること言うしかないね 

(8)もうそろそろ別れたいと思っていた恋人から「宝くじ3億円当たったから山分けしよう」と言われました。さて何と答えますか?

  あとあと面倒臭くなりそうなので、もらわない

(9)大好きだった人に告白したら「ごめん、恋人は作らない主義なの」と言われました。さて何と答えますか?

  バッカじゃね〜の?

(10)大好きだった人に告白したら「ごめん、私、レズセクシャリティ(ホモセクシャリティ)なの」と言われました。さて何と答えますか?

  ウフフ、それもひとつの生き方だよね(^^)

(11)家族から呼び出され「実は隠していたけど、あなたは拾い子なの」と言われました。さて何と答えますか?

  多分信じない  だから「冗談でしょ?」って言う

(12)家族から呼び出され「実は隠していたけど、1億の借金があるの」と言われました。さて何と答えますか?

  とりあえず今後について話そう!

(13)学校の先生から「テストの点が悪かったから、単位はやれん」と言われました。さて何と答えますか?

  ギブミーアチャーンス、最後にかけてみたいんだ

(14)学校の先生から「付き合ってくれたら単位をやる」と言われました。さて何と答えますか?

  オマエそんなかけひきしてることバラすよ?  って脅して単位をもぎ取る。

回す人5人は…

 ご自由にどうぞ☆

22日 水曜日

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はい・・・ この写真見てなんかわかる? これ俺のパソコンなんだけどさ。黒い物体がチラホラあるっしょ?  これ実はね、画面割れちゃってんの(^^;

ドイツの自宅に着いて、スーツケース明けてパソコン取り出して開いたら、あ〜らヤダ、画面が傷だらけ!! 俺いつもはパソコン手持ちで運ぶんだけど、今回に限ってスーツケース入れてたの。んで、パソコンしまうケースないからタオルでくるんでたんだけどさ・・・ もっとたくさんタオルくるめば良かったよ(泣) まあ新しいのを買う余裕もないんでとりあえずこのまま使うぜ!!

そんなこんな、ドイツに着いてからずっとこの見ずらいパソコンでブログを書いてる。

今日はいつも通り朝7時半くらいに起きた。ダラダラ朝食を作って、んでメシ食べながらネットでラジオ聞いてた。俺の知り合いがラジオパーソナリティやっててさ、某番組なんだけどそれ聞いて朝からテンションあげてた。 てかすげ〜なあ、電波が海を渡ってドイツまで来ちゃってる事実(^^) 世の中便利になったもんだ。

で、午後からはフィジカルトレーニング。今日も寒かったけどがっつり走りこんで来た。

今日もその後は特にどこかへ出かけることなく、家に引きこもってた。ドイツ語やって、ネット見てって感じで。

明日はビザの件で朝から街まで行って、外人局ってとこへ行く。俺、この外人局まじ嫌い。汚い、待たされる、マジ態度悪い。 外国人はみんな外人局嫌いだと思う。 ホントなめてるから!!
でも、ここで俺の度胸は養われた。2年前、何度も辞書を持ってしつこく外人局へ行ったのが懐かしい。何度も引き返させられながら粘って通った外人局。 恐いものはもうない!!

・・・・でもやっぱり行くの嫌って気持ちは否めない(笑)

21日、火曜日

今日の練習は、試合明けとゆうことでまず全員でゆっくり流して(軽く走るってことね)、その後パスゲームをやったあと、今日はゲーム形式を繰り返す練習だった。

今日の自分は、まだ若干体の重さはあるものの先週よりは動けた。コンディションを上げるために、多少無駄に走って、攻撃から守備までとにかく運動量を多くしてこなした。

ゴールも何本かいい形で取れたし、いい感触は掴めて来てる。

今週は現在1位を走るチームとの試合。まだ、先発で出れるかはわからないが、とにかくいつでも行けるように自分にできる最高の準備をするのみ!!

それにしても今日は寒かった(><)最近天気が良かったから、今日も手袋とか帽子とか持ってこなかったんだけど、耳は痛いわ手はかじかむはで大変だった。雨も降ったしね。

風邪だけはひかないように、体調管理はしっかりしていこーう!!


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