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『心の荷物を片づける女は、うまくいく』 有川眞由美・緒/ＰＨＰ研究所 ・心の荷物は自分でつくっている ・「ねばならない」という思いこみの荷物 ・「やらなければ」ではなく、「やろう」と積極的に 荷物をもとうとすると、うまくいく
・自分の心に嘘をつくと荷物になる ・なにもせずなりゆきを楽しむのもよい ・自分を知らないと道をまちがう ｅｔｃ 気持ちが落ち込んでいたり、何だかやる気にならないという時には、 「ねばならない」的な原則が説いてある本は、
「わかっちゃいるけど私にはできないよー」となって
しまいがちだけど、この本は、まさに原則をサラリと、
しかもふんわり、ほんわか、柔和に書くことで
心の荷物をおろすことができます。
≪本文より≫ 大切なのは、心の小さな抵抗に気づくこと。その瞬間瞬間、 「自分の心がどう感じ、どうしたいのか」を素直に認めることです。 そして、自分自身に対して「弱音を吐くこと」を許してあげるのです。 「理想どおりでない自分」「弱いところがある自分」も、 自分自身になら、あっさり見せてしまってもいいじゃありませんか。 自分の心に向き合って、「あー、本当は、仕事が辛いんだな」とか 「 じつは、孤独で、すごく寂しい」と、本音がわかれば、「ここらで、 少し息抜きをしよう」「だれかに話してみよう」と、対策を立てていけます。 自分自身に嘘をつくことが、いちばん心を蝕み、エネルギーを奪います。 自分に対して、とことん正直でいることが、心にも体にもいちばんの薬です。
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＊人生/マインド編
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人生や生き方、マインドに関わる良書をご紹介します。
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1度ならずも5度も生死をすり抜けてきた
著者・中村将人さんだからこそ言えるひとことですね。
『今日が「最後の1日」だとしたら、今の仕事で良かったですか？』
私は「YES」と答えるけど、
やっぱり「・・・」の人が多いと言います。
もし、今日が最後の1日だとしても、
やっぱり私はいつも通りの生活を送っているだろうなぁ・・・。
とりあえず、隣に旦那様がいてくれればいいし、
子どもに電話して「どうしてる？今日が最後らしい。
元気でやるんだよ」的な会話をするだろうし。
でも、今日の〆切があれば、やっぱ仕事してるだろうし。
ライターと言う仕事に遣り甲斐を感じてるから。
そして、これが自分のヤリタイコトだし。
世の中の8割の人が、ヤリタイコトを見つけられずに
亡くなって行くそうです。
そういう意味でも、
自分のヤリタイコトが仕事になっていれば、
とても幸せなことだと思います。
この本の中は、
ヤリタイコトが見つからない人に向けのメッセージが
ギュゥーーーっと凝縮されている良書です。
＊「やりたいこと」の見つけ方
＊あなたの変化を阻む「7つの強敵」対処法
＊「やりたいこと」がわかったら「変人」になろう
＊「このままの人生」で終わりたくない人へ
＊一歩踏み出した人の誰もがハマる「落とし穴」
＊「やりたいこと」に「お金」はいらない
＊「やりがい」を手に入れた人たち
＊「最後の1日」を成功者として迎えるために
ちょっくら、著書から一部を引用してみますと・・・・
『自分の人生を好きなように生きようとすればするほど、
好きに生きられない、生きさせてくれない問題が
絡んでくるものなのです。
ただ、そういったさまざまな問題も、私からすると単に、
「見つけ方を知らないだけ」
だと言えるのです。
なぜなら、人の一生において死ぬこと以上に
重要な出来事は存在しないからです。
今あなたが抱えているいくつかの問題は、
あなたが死ぬことに比べたら、どれもきっと、
とるに足らない問題ではないでしょうか？』
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