|
今日は予定していた熟女の会が
中止になったので
ベランダのお花たちの世話をしたり
新しくシェアメイトになった Yちゃんとお話したり
普段はできないお昼寝をしたり
一日、ゆったりまったり過ごしました♪
NPO法人の代表をしていた30代の頃は
毎日、睡眠時間３〜４時間だったと思うけど
帰宅後も書類を作ったりで
PCを打ちながら寝ていた・・・ な〜んてことはザラにありやした(;´∀｀)
2000人規模のシンポジウムを企画したり
企業と共催で子供起業塾をしたり 大手町でダンスイベントをしたり
“無我夢中”
という言葉がぴったりの時代だったなぁ・・・
あれは、あれで燃焼しきった感じ。
色々な人と出会い、学び―
小学生だった下の2人の娘も巻き込ん
ホント、よくやってたなぁ〜と(*^^*)
でも、40歳を過ぎてからは
「丁寧に生きる」
という風に切り替え
畑で野菜を作ったり花を育てたり 住むところにもこだわり始めた。
今もまだパーフェクトではないけど
食器やクッション、スリッパに至るまで お気に入りのものに囲まれるようにしている。
もちろん、モノによっては100均のものもあるよ。
選ぶポイントは、自分が愛着を持てるもの―
好きなモノたちに囲まれると
そのコたちと目が合っただけで 思わずニッコリしてしまう自分がいるんですよねぇ。
ということで、今日はしっかりとエネルギーチャージ☆彡
我が家のベランダにも春がやってきました。
私にとってお花は癒し効果、バツグン！
あなたはどんなものに癒されますか？
「疲れた」と感じたら
自分で自分を癒してあげてくださいね(*^^)v
|
人生を楽しく生きるコツ
-
詳細
コメント（0）
コメント（0）|
昨日の続き― 「あっ、これ、いけそう！」 って直感で思ったのに
次の瞬間、 常識や知識、過去の経験が働いて
その直感に ブレーキを掛けてしまう理由について―
それは、自分自身を信じられるかどうか。 そして、人の目を気にするかどうか。 「いけそう♪」 と直感したときはイケるもの。 もちろん、 すぐに実現するかどうかは別だけど
やることをやっていけば 必ず、 思ったことは形になると言われています。 「いける♪」「やれそう♪」 といった感覚は
自分だけに与えられた神様からのプレゼント― その人ができないことを 神様がプレゼントするわけがないですよね？ なので、ひらめきや直感を信じ 「やりたい」「いけそう！」 と思ったことは
人にどう思われるかなんて考えず どんどんチャレンジしてみましょう♪ ◇◆◇ メルマガ、今週の習慣は『表現する！』 ◇◆◇ 『朝のやる気をチャージ！はた坊の毎日がHappy♪』 平日ほぼ毎日、仕事が始まる前の8時に配信。 1分で読めるショートメールマガジン― ≪今日のコトバ≫とその日にすぐできる≪今日の習慣≫で あなたに元気とHappyをお届けします♪ 登録はこちらから☆彡 http://www.mag2.com/m/0001670785.html ※スマホ版も配信していますよ（＾◇＾） □■□ 毎日をHappyに暮らしたい方へ □■□ 毎日が楽しくってHappyになりたいけど 何だかモヤモヤしている、スッキリしない、 ハリがないと思っていませんか？ 毎日をHappyにするための心のデトックスナビゲーション。 心がクリアになり、あなたのHappyが見つかりますよ♪ 初回1時間3,000円、90分5,000円にて受付中― 遠方の方、ご多忙の方はSkypeでもOK♪ 心をデトックスして毎日をHappyにしましょう(*^^)v お問合・お申込はこちらからお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S30591637/ |
|
同僚やパートナーの行動、言動に イラッ！としたりムカムカしたりすることってありますよね？ でも、そんな時は無理矢理でもいいから こんな風に、口角を上げて笑顔を作ってみること― すると、不思議なんだけど 口角を上げながら 愚痴や文句って言えないんですよねぇ・・・ 「えっ、嘘だろ？」 と思う方は、実際にやってみてください。 鏡を見ながらやると余計にわかりますよ。 口角をキュッと上げて 目を細めて 無理矢理にでも笑顔を作るんです。 どうですか？ こういう状態の時って 愚痴や文句は言えないですよね？ 不思議と言葉にできるのは 「ありがとう」 「やったー！」 「うれしい」 とかって言葉なんですよね。 私もこの方法、よくやります。 まぁー、私の場合、根が楽天的なので あんまりイラッ！とかムカッというのはないのですが 独り暮らしだと笑うことが少ないんで 廊下にある鏡の前を通るたびに口角を上げてニカッ！ パソコンをやりながらニカッ！ お風呂に入りながらニカッ！ イラっときたら口角を上げて笑顔を作る― イラッ！からニカッ！ ムカッ！からニカッ！ 是非、あなたも試してみてくださいね（＾◇＾） ◇◆◇ メルマガの配信、3週間目に突入！ ◇◆◇ 『朝のやる気をチャージ！はた坊の毎日がHappy♪』 平日ほぼ毎日、仕事が始まる前の8時に配信。 1分で読めるショートメールマガジン― ≪今日のコトバ≫とその日にすぐできる≪今日の習慣≫で あなたに元気とHappyをお届けします♪ 登録はこちらから☆彡 http://www.mag2.com/m/0001670785.html ※スマホ版も配信していますよ（＾◇＾） □■□ 毎日をHappyに暮らしたい方へ □■□ 毎日が楽しくってHappyになりたいけど 何だかモヤモヤしている、スッキリしない、 ハリがないと思っていませんか？ 毎日をHappyにするための心のデトックスナビゲーション。 心がクリアになり、あなたのHappyが見つかりますよ♪ 初回1時間3,000円、90分5,000円にて受付中― 遠方の方、ご多忙の方はSkypeでもOK♪ 心をデトックスして毎日をHappyにしましょう(*^^)v お問合・お申込はこちらからお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S30591637/ |
|
皆さまは、普段、身体が自由に動くことに どれだけ感謝していますか？ 私、現在、3度目の結婚生活。 しかも、昨年より別居婚をスタート― で、久しぶりに家に帰ったら まぁ〜、汚いことぉ〜(笑) 50歳のおっさんと20歳の娘の2人暮らしで こんなに汚れるとはねぇ・・・ って、ここは一応、 旦那さまの名誉のために付け加えておきますが 今朝はトイレの掃除と洗濯をしたらしいです(笑) ということで、お掃除大好きな私の出番ッ！！！ あっちもこっちもお掃除して心地よい疲れ☆ 今日は珍しく早お風呂、しましたぁ〜ヽ(^。^)ノ で、しみじみと感じたわけです。 身体を動かせるってことって、ありがたいなぁ〜と。 というわけで、感謝、感謝の一日でした。 どうぞ皆さまも、ぐっすりお休みくださいませm(__)m ◇◆◇ メルマガの配信、始まりました！ ◇◆◇ 『朝のやる気をチャージ！はた坊の毎日がHappy♪』 平日ほぼ毎日、仕事が始まる前の8時に配信。 1分で読めるショートメールマガジン― ≪今日のコトバ≫とその日にすぐできる≪今日の習慣≫で あなたに元気とHappyをお届けします♪ 登録はこちらから☆彡 http://www.mag2.com/m/0001670785.html ※スマホ版も配信していますよ（＾◇＾） □■□ 毎日をHappyに暮らしたい方へ □■□ 毎日が楽しくってHappyになりたいけど 何だかモヤモヤしている、スッキリしない、 ハリがないと思っていませんか？ 毎日をHappyにするための心のデトックスナビゲーション。 心がクリアになり、あなたのHappyが見つかりますよ♪ 初回1時間3,000円、90分5,000円にて受付中― 遠方の方、ご多忙の方はSkypeでもOK♪ 心をデトックスして毎日をHappyにしましょう(*^^)v お問合・お申込はこちらからお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S30591637/ |
|
人間、最後はひとり。 だから、ひとりでいても大丈夫！ という精神状態を作っておくことが大事― その上で、いつでも刺激し合ったり 励まし合ったり、慰め合ったりできる 仲間がいるのっていいよね♪ 昨日は、ハイパフォーマンスコーチング仲間の有志で 結成した『熟女の会』の旗揚げパーティを
「つどいBa」にて行いました〜ヽ(^。^)ノ
13時〜18時の予定だったものの やはり、ここはエネルギッシュな熟女の面々。 仕事のことや恋愛、結婚生活のことなど 話に花が咲いて最後のメンバーは22時まで。 赤裸々な話も熟女の会ならでは。 でも、あなたにもありませんか？ 「こんなこと恥ずかしくって聞けないよ〜」 「こんなこと言ったらバカにされるんじゃないかな？」 とかって。 でも、私たちハイパフォ仲間は、 ホント、皆、前向きだし 40代、50代だけど夢や目標を持って 「こうして行きたい」 「あんな風にしたい」
っていう思いで生きているメンバーだから こうして集まっても忌憚のない意見を出し合い しかも、出し惜しみせず(笑) アイデアや知識がテンコ盛り―
発見や気づきのある、楽しくて有意義な会でした♪ 一人でも生きていける強い心と 気心の知れた、信頼できる仲間がいれば 人生はより一層、Happyになれますよね(*^^)v ◇◆◇ メルマガの配信、始まりました！ ◇◆◇ 『朝のやる気をチャージ！はた坊の毎日がHappy♪』 平日ほぼ毎日、仕事が始まる前の8時に配信。 1分で読めるショートメールマガジン― ≪今日のコトバ≫とその日にすぐできる≪今日の習慣≫で あなたに元気とHappyをお届けします♪ 登録はこちらから☆彡 http://www.mag2.com/m/0001670785.html ※スマホ版も配信していますよ（＾◇＾） □■□ ひとりじゃHappyが見つけられない方へ □■□ 毎日が楽しくってHappyになりたいけど 何だかモヤモヤしている、スッキリしない、 ハリがないと思っていませんか？
毎日をHappyにするための心のデトックスナビゲーション。 初回1時間3,000円、90分5,000円にて受付中― 遠方の方、ご多忙の方はSkypeでもOK♪ 心をデトックスして毎日をHappyにしましょう(*^^)v お問合・お申込はこちらからお願いします。 https://ws.formzu.net/fgen/S30591637/ |
