みーさんのブログ はり・きゅうと明日の笑顔

反応点治療 *西宮市* 女性鍼灸師の明日の笑顔のためのつぶやき

免疫力を上げるために

[ https://health.blogmura.com/shinkyu/ranking.html ] 朝晩はちょっと寒いくらいですねと言ったあいさつが飛び交うそんな季節になってきました。 これかは 冷えと乾燥たいさくも必要になってきますね。 インフルエンザや風邪をひかないために アトピーなどアレルギー対策に 今や2人に一人はかかるという癌対策に 免疫力を高めること大切ですね。 発酵食品を食べるとか 体温を上げるために運動や身体を温めるためカイロを張るとか・・ 睡眠やストレスをためないとか気をつけなければいけないことが多いですね。 腸内環境を整えることは免疫力を高めることとなります。 睡眠 食事 運動と鍼灸等のつぼ刺激は 免疫力アップに大切なことと思っています。

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