カワズくん、井戸の外へ・・・ ( メンタルヘルス ) - 井の中のカワズくん日記

こんばんは、カワズです。
今回も、宜しくお付き合い下さい。

さて。
時間は先週に遡ります。
上高地旅行で、くたびれたカワズくん、「マッサージに行きたいケロ～」などと、贅沢にもつぶやいてお
りました。
「会社」に行くわけでもないので、なめきってますが、カワズくんは元々がマッサージ大好き・・・。
行きたいけど、働いてる訳でもないから、「疲れてるのは気のせいか？？？」などと思ったり・・・。
うだうだ・・・。
うだうだうだ・・・。
「あ～、もう！カワズ、うだうだ、うるさいにゃ！」
あ・・・。
故猫・にゃんこ名誉園長にキレられちゃいました・・・（－人－；　
「うだうだ言ってないで、行きたいなら、行くにゃ！」
「でも、あそこのマッサージ屋さん、イマイチなんだケロ」
カワズくんの頭の中に、働いていた時に行っていた、近所のマッサージ屋さんが浮かびます。
「そこに行かなくても、別にいいにゃ。他の所に行くにゃ！」
にゃんこ名誉園長ってば、乗り物嫌いなカワズくんに、何、言っちゃってるんでしょう？？？（・人・？

でも、ちょっと、待てよ？？？
カワズくん、ちょっと、思い出す事がありました。

前に、カワズ・母に付いて来て貰って、無理矢理、井戸の外までお出かけした時、たまたま遭遇した、足
裏マッサージ機のデモンストレーションにチャレンジした事があったのですが、それまで、過呼吸くんの
予兆で、口元が震えてしまっていたのが、「す～」っと嘘みたいに納まった事があったんですよね･･･。
あれって、なんだったんでしょ？？？
もしかして、リラックス？？？（・人・？
マッサージ器にあたった際、「気持ちいいな」と思ったんですよね。
そして、暖かくなったなと思ったら、多分、血行が良くなったと言うのもあるのでしょうが、いつも、過
呼吸くんの前に、息苦しくて首が緊張してしまっていたのが、首が楽になった事を思い出しました。
・・・マッサージ。
・・・いけるかもしれません・・・。
行きは、死にそうな状態でも、元気にして貰って、帰ってくればいいのかも？？？
なんか、我ながら冴えてる？（⌒人⌒）自画自賛中。

そして・・・。
上高地で元気で過ごせて、調子に乗ったカワズくん、遠いお店をチョイス！
ネットで「自律神経」なども専門と書いてある先生もいたので、良いんじゃないかと思いました。

いそいそとお支度してみましょう。
薬、よ～し！（万が一、過呼吸くんがきたら、飲みます）
お水、よ～し！！（薬を飲むのも勿論ですが、乗り物に乗ると息苦しいので、ついつい、お水を飲みがち
なのです・・・）
黒糖、よ～し！！！（勤めていた頃、電車に乗っている間、気を紛らわす為に、飴などをなめる癖がつき
ました）
そして、秘密兵器作成・・・。
いえ、大した物ではないんですが・・・。
頂き物の「リラックス効果のアロマオイル」をハンカチに染み込ませます。時々、無理矢理、乗り物に乗
る時は、持ち歩くようにしています。

そして、いざ、出発！
一人で乗り物に乗るのは、久しぶりなので、緊張です。まずは、地下鉄へ・・・。てくてく。
怖いな～・・・。
駅のポスターなんかも、すっかり、前とは感じが違いました。気分は、浦島太郎ですよ（・人・）
電車に乗るやいなや、嫌な感じです・・・。
口元が震えるので、目を閉じて、腹式呼吸を、す～・は～。丹田の練習になりそうですかね・・・。
（腹式呼吸は、リラックス効果があると言われています）
お水を飲み・・・、黒糖を舐めて、気を紛らわせ・・・。
アロマ・ハンカチを口元まで持ってきて、香りを嗅ぎます。
目を閉じて、良い香りを嗅ぐと、少し、「電車に乗っている」と言う緊張感を紛らわしてくれます。
アロマ・ハンカチとは別に、汗拭きようのタオルハンカチも持ってますから、ちょっと怪しい姿ですが、
そんな事は気にしません。ええ、背に腹は変えられません。

地下鉄に揺られて、１０分ちょっと。
そして、大胆にも、カワズくんは、新宿駅に進出です！！！
先日の上高地旅行の出発地も新宿でしたが、休みの日の早朝でしたので、人は、あまりいなかったのです
が、今回は、平日。物凄い人でした・・・（＠人＠）
よろよろ・・・。
よろよろよろ・・・。
この時点で、結構、後悔してたのですが、予約したお店は、更に遠いのです。
カワズくん、人の波に流されながら、山手線に、進出です！！！
乗り間違えさえしなかったものの、久しぶりに乗るせいか、よく考えたら、往復とも、一つ駅を多く乗っ
たり、思った乗換えとは違ったり、あたふた・あたふた・・・（＾人＾；
え？　「おのぼりさん」？　ええ、否定できません・・・。
そして、降りたところは・・・。
恵比寿です・・・。
なんで、そんな賑やかなところにしちゃったのか、自分でも謎で。勢いって怖いですね（・人・；

幸い、行ったお店は、駅から徒歩1分。
ひきつった顔して、お店にはいり、ベッドに横になって、施術して貰いました。
段々、気持ちよくなるにつれ、過呼吸くんの予兆は、きれいさっぱり、どこかに消え、気がつけば、うと
うと・・・。うとうとうと・・・（－人－）Zzz・・・。
お店の方によると、ウツの方等、メンタルヘルスに自身のない方も多く、通ってるらしく、「お話しなが
ら施術するんですけど、段々、色々な事を話し終わると、さっぱりしたお顔をなさる方が多いんですよ」
との事。
カワズくんは「指名」とかはしませんでしたが、「自律神経」関係の施術が得意な方を指名も出来るのだ
そうです。

終わった後は、きれいさっぱりと調子の良くなったカワズくんです。
せっかく、賑やかな町なので、少しフラフラと遊びたい気もしましたが、調子に乗って、途中で「はっ！
ここは、賑やか過ぎる！」と過呼吸くんが戻ってきてもいけないので、大人しく、調子の良いうちに帰る
事にしました。
でも、せめて、来た道と違う道で駅へ・・・。
ガード下を通ったら、「恵比寿様」の絵が書いてありました！（＠人＠）
さすが、恵比寿駅・・・。
今度から、一人でお出かけする時、カメラ持つことにしようかな・・・。

帰りは、全部、JRで帰りました。
どうも、外が見えるほうが気分が落ち着くみたいです。
行きと同じく、新宿駅へ。総武線に乗り換えましたが、おのぼりさんな歩き方は、行きと同じでも、気分
的には、行きよりも楽かな？？？（・人・？

運の良い事に、行きも帰りも座れましたよ（＾人＾）
念のため、深呼吸～。お水～。黒糖～。アロマ・ハンカチ～。
帰りは、少し、車内を見回す余裕なんかもあったりしました。
ニット帽＆ノースリーブ＆ブーツ・・・。「夏から秋に移行中」のファッションのお嬢様方が沢山です。
井戸に篭っている間に、世の中、変わりましたね～（・人・；

そして、井戸の隣の「市谷」駅が見えたのですが・・・。
市谷には、昔から「釣堀」があったのですが、そこに、「大売出し」ののぼりが・・・。
み、見間違い（＠人＠？
釣堀で、大売出しって、何するんでしょう？
ご存知の方、ご一報、お願いします。

そんなこんなで、井戸の端っこ、飯田橋まで戻ってきました。
カワズくんの冒険も、無事に終了です。
ちょっと、休憩してから家に戻りました（＾人＾）

今回の発見は・・・。
目的地で「リラックス」する事が出来るようなイベントを設定すれば、なんとか、お出かけ出来ると言う
点と、マッサージで血行が良くなると、リラックスしやすいと言う事です。

まだまだ、毎日、電車で一人で出歩くと言うのは、無理ですが、お馬さんのように、人参が目の前にぶら
下がってると、頑張れるみたいです。
時々、そうやって、「人参」をぶら下げて、お出かけしようと思った、カワズくんなのでした。

では、また。

カワズ。