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木漏れ日に歌う
新しい事を探そうかな!☆

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寒いけれど

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    冷たい風が吹いて寒くても、テクテク歩きました。

    やはりポカポカして来て、マフラーを外しました。

    少しでも動くと、何もしないより安心します。

    散歩に行く前に、その場跳び20回、

    帰ってから足のストレッチをします。

    少しづつ坂道を下る事が楽になってきた気がします。

    登るより下る方が膝が不安でしたけれど、

    毎日続けて少しでも筋肉を鍛えていこうと思います。

    明日も、寒い予報です。

    北のほうに比べれば、歩くだけでポカポカする気温ですから、

    大した寒さではありませんね。

   
Kayomi
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