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木漏れ日に歌う
新しい事を探そうかな!☆

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日跨ぎ

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    1日の境目は人それぞれですよね。

    若い頃から深夜族の私は、真夜中過ぎになると言葉が溢れてきます。

    早寝早起きを規則正しくという生活は、人生の中でありませんでした。

    遅寝早起きの時代はありました。

    子育ての頃は、深夜だけが自分の時間でしたから、

    朝まで起きていて、

    そのままお弁当や朝食の準備に取り掛かったりしていました。

    朝の光も大好きです。

    今は、 寝ないで朝が来たら、ゴミ出しの日にはゴミを出して、

    家族が家にいる日は朝食を作り、駅に送ります。

    一人の時は、それからトロトロと数時間寝ます。


    しなければいけないを、一つ一つ検証しているような感じ。

     
    健康のためには何時間寝なくてはいけません。

    食事はきちんと取りましょう。

    あれはいけません、これはいいです。

    このサプリは若返りに最強。



    そんなことに囚われている事こそストレスなのです。


    私は、全部やめました。


    今は健康です。

    先はわかりませんが。


    心穏やかに生きる事が、何よりも難しく、

    もし、穏やかに生きれたら、笑顔がキラキラしているんだろうなと思います。


    
    
Kayomi
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