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写真は、昨日の夕焼け空です。
今日の空は一面曇り空で、雪が降りそうだなと思う寒さでしたが、
暗くなってから雨が降り出しました。
夕方、薄いダウンジャケットを着て、
早足や走る練習をして、いつものスーパーより遠いスーパーに行きました。
顔や手は寒さで冷たいですが、
スーパーに着いた頃は背中が少し汗ばんでいました。
帰りも、早足、走る練習をして家に着くと、もっと汗ばんでいました。
こんな時、運動出来た気がしてちょっと嬉しくなります(笑)
続けて行って、横断歩道を走って渡れる様になりたいと思います、
歩幅の広い早足ではなくて、走る!を目指します
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2018年12月11日
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