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2018年12月19日
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昨夜就寝して4時間後ぐらいに目覚めたのですが、
まだ眠くて起き上がれません。
ですが、なかなか寝入る事が出来ずあっち向きこっち向きしているうちに、
深い眠りに入った様です。
目覚めたのがお昼12時!
なんと、合計10時間程も眠っていました。
びっくりです。
いい年こいているのに、10時間って、、、、
疲れていたのかなぁと、あまり自覚がないまま、
眠れたのだからそういうことにしました(笑) 。
お陰で、昨日よりは元気になっていましたので、
何か一つでもしようと思い、カーテンを洗濯しました。
カーテンレールや電気カバーも拭き掃除できましたから、
少しスッキリです。
身体の声をちゃんと聞いて、休む事も必要ですね。
去年の年末の掃除で、右肩を痛めてしまい(使いすぎで)、
しばらく肩が上がらずに唸りながら過ごしていましたから、
今年は気を付けて掃除しようと思っています。
痛いところがあると、ストレスがたまってしまいますからね。
眠れるのは元気な証拠だと思う事にして、
今夜もぐっすり眠って、明日はもっと動ける様にしたいです。
一箇所づつ大掃除します。
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