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江州日誌

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「プール」は、健康づくりに良いとのことから、
時間を作りプール通う日が多いです。
今回 今年で3回目のポイントがたまりました。
一回無料で入館できます。
イメージ 1
1月以来 60回プールに通ったことになります。
一周間に3回ぐらいのペースで、プールしていることになります。
平泳ぎ・ウォーキングと新たに「四股踏み」50回を2回追加しています。
腰回りが軽くなり、体全体が調子いいです。
これからも続けたいです。


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    素晴らしいですね。ナイス。

    まっちょん

    2019/6/24(月) 午後 9:47

    返信する
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    おはようございます。
    無理せずウェートコントロールしたいです。…今後も頑張ります。

    [ おっさん ]

    2019/6/25(火) 午前 4:34

    返信する

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