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「次の休みはいつ?」45歳サラリーマンの練習不足日記

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皆生へ

スイム、バイク、まだ全然やってないんだけど。
間に合うのか…。
頑張ります。

ちなみに昨年、一昨年のレース前3カ月の練習量は…

スイム=23.5km、17.5km
バイク=318km、390km
ラン=121km、36km

少ないの〜。

ちなみに今もうレース前3カ月に入ってるが、
ラン=144km
前年超えとるがな(笑)

全く泳いでいないのでスイムやらないと。
上陸できなければ完走はないので…。

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