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久々の自炊レシピです〜☆☆ 簡単なんで最近はパスタが多いですけど‥ ツナ（シーチキン）と野菜を使って お手軽パスタです〜〜♪ ●レシピ ・シーチキン：一缶 ・茄子：一本 ・ミニトマト：５個程度 ・アスパラガス；二本 ・オリーブオイル：適量 ・にんにく：適量 ・酒：適量 ・塩コショウ：適量 ●作り方 ・ミニトマトは茎を取って半分に切って ・アスパラガスも食べやすい大きさに切って ・茄子も輪切りにして ・フライパンにオリーブオイルを入れて弱火で熱して ・にんにくのみじん切りを焦げないように香りを立たせて〜 ・ツナを入れ炒めて続いてパスタと茄子を入れて炒めて ・アスパラとミニトマトを入れて炒めて、塩コショウで味付けして ・味が馴染んだら完成です〜〜♪ 完成〜 ってカープは負けましたね‥ 今の巨人は強すぎで 不運です〜〜 いよいよ明日は正念場！ですね 自分は金曜に代休を取っているので 金曜から３連休なので応援に行こうかなぁ〜 多分、残業で無理だろうけど‥‥ でも踏ん張って
仕事を終わらせて明日応援に行くぞ！！ |
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ナス大好きだから、私も良くパスタに使いまぁ〜す！！
おいしそう・・・今度食べに行こうかなぁ〜（*^▽^*）
2008/9/24(水) 午後 10:29
パスタって 本当おいしいですよね♪
最近作ってないですが(笑)
彩りも とてもキレイですね。
お野菜も いっぱい入っていて 体にも やさしそうです♡￫ܫ￩♡
2008/9/25(木) 午前 11:59
ナス大好きです♪28日に再遠征します！
2008/9/25(木) 午後 8:27
私も今パスタ作ってます♪
kazuさんのみたら、違うソースを作りたくなってきちゃいました・・・
kazuさんほんと、お料理上手です〜
2008/9/26(金) 午後 8:38
パスタもOKなんですね。
そんなに料理が上手なんだったら、kazuさんのお嫁さんになる人がちょっと可哀想ですね〜(苦笑
2008/9/27(土) 午後 7:53
アスパラ、ナス＆ツナの組み合わせが食欲をそそりますねー。素敵なパスタに傑作ポチですー
2008/10/6(月) 午後 10:12 [ icchi ]
>だんぜんねこ派さん
茄子ってパスタに合いますよね！
自分も茄子は大好きです☆
2008/10/13(月) 午後 5:36
>ハイジさん
野菜沢山だったんで食べやすかったですよ☆
トマトを使うと彩りも綺麗にできますよ☆☆
2008/10/13(月) 午後 5:38
>筑前守さん
カープ残念でしたね‥‥
自分も茄子大好きですよ！
2008/10/13(月) 午後 5:39
>あひぷさん
ありがとうございます☆☆
パスタはすばやく作れて美味しいですよね！♪
2008/10/13(月) 午後 5:40
>hirolinさん
料理上手な男ってんマイナスですかねぇ〜
でも、自炊って楽しいんで〜
頑張りますよ！！
2008/10/13(月) 午後 5:44
>icchiさん
ポチありがとうございます。
ツナを使うとパスタの味の深みが出ますよ！！
今度試してください☆☆
2008/10/13(月) 午後 5:45