Singapore life

低炭水化物ダイエット続き＾ｖ＾

Sat, 31 May 2008 00:33:53 +0900

ここからは１週間から続きを書きたいと思います＾ｖ＾初めの一週間徹底的にダイエットを行ったため、体は体重減り減りモードに突入しておりました。ただ、これ以上同じ食事を続けるのは無理があるので、若干炭水化物を摂取するようにしました。具体的には炭水化物でイメージするものはあまり取らなかったのですが、カフェに働いていた為、毎朝いっぱいのホットチョコレートを飲む事にしたんです＾ｖ＾たかがホットチョコレート、されどホットチョコレートですね！１杯飲むだけで脳の働きが全然違うんですっ！！このおかげで仕事も楽に出来るようになったし、心にも余裕が生まれました。やっぱり甘いものは美味しいですよねぇ￥ｖ￥ただ、メインとなる食事にはあまり手を加えず、週末に友達と食べにいったりする時だけ自分へのご褒美として炭水化物を取るようにしてました。その時良く食べたのがフィッシュ＆チップスです。ポテトも炭水化物バッチリですし、魚の衣も小麦粉で炭水化物ですが、ハンバーガーとかパスタを食べるよりも全体的な炭水化物が少ないと思います。
また、飲み物ですが、やはり甘いものは炭水化物が多く含まれているので、水が一番無難だと思います。それ以外ではお茶なども良いですが、空腹時に飲むと胃が重たくなるのでお勧め出来ません＾＾；また、小腹がすいた時に一番良いのがレトルトのお味噌汁ですっ！これに増えるわかめちゃん＆卵を加えて飲むのですが、とっても腹持ちが良いです！しかも炭水化物は０に近く、ダイエットにはもってこいです！塩分が入っているため、一日何回も摂取出来る訳ではありませんが、夜お腹がすいた時などは良く飲んでました！！

さてさて、肝心の結果ですが、１週間～１ヶ月の体重の変化は－７ｋｇとなっていました。ダイエット初日～１週間で５ｋｇ痩せてますので、トータルで１２ｋｇ減ですね＾＾；ただ、これはコンスタントに体重が減り続けていた訳ではありません。３週間前後の所でいったん体重の減少が止まりました。丁度ダイエットを始めて１０キロ減の所です。自分の体重が６０ｋｇの時ですが、１週間もなかったですが、体重の減少が極めて少なかったです。ただ、ここが重要な時で、この時点で諦めて炭水化物を取ってしまうと、また体重の増加が始まってしまうんです。逆に言えばこの時体重を減らす準備を体はしているので、ここを我慢してしまえばまた体重は減り始めるんです＾ｖ＾
よって１ヶ月の体重の変化は１２ｋｇ減で、５８ｋｇとなっておりました。この頃になると一緒に働いている同僚とか、友達などが心配して、「ガンなんじゃないの？」とか、「心の病でもあるの？」とか心配されました＾＾；まぁそれもそうですよね・・・。１ヶ月で１２ｋｇ減らす人も殆ど見たことないので、みんなの気持ちは分かりました＾＾。自分が逆の立場だったら凄く心配すると思います。
ちなみに自分の身長が１６５ｃｍで、平均体重が６０ｋｇ前後との事でしたので、この時点ですでに平均体重を下回ることになりました！元アスリートとしては第一段階突破の状態ですね！

次回はそれ以降のダイエット報告をしたいと思います！！

ワーホリ報告ですが、今回は１１月１２月です。いよいよ暖かくなってくるシーズンですが、なぜか去年の夏はとっても寒かったんですＴｖＴいわゆる冷夏ですね・・・。海大好き人間の自分でしたが、やせ我慢をしながら海に入ったり、ボディーボードを楽しんだりしていました＾ｖ＾でも遊び終わると唇は真っ青だし手足はしびれてるしで、なんか我慢大会をしている気分でした＾＾；
１１月は相変わらずカフェで働く毎日でしたが、１２月にちょっとした出来事が＾ｖ＾なんとシティーに引っ越したんです！自分の韓国人の友達がオーナーをしている物件で、友達価格で安くしてくれると言うことで、シティのピアモントに引越しましたっ！カジノから徒歩５分。ＣＢＤまで徒歩１０分の好立地でとってもいい場所でした！しかも前払っていた部屋は１５０ドル・週だったのですが、今度のところは１００ドル・週と超格安だったんです。通常２００ドル・週前後で貸す所なので、ラッキーでしたっ！
カフェまでの通勤は遠くなりましたが、クリスマス＆新年休暇が２週間ちょっとあり、その間カフェには行かなかったので、逆に好都合だったのです￥ｖ￥

今回は年末に行われたハーバーブリッジでの花火大会の写真をお楽しみ下さい！！

ではでは、アディオース！！

パン

低炭水化物ダイエットの書庫に入れますね＾ｖ＾

Wed, 28 May 2008 14:57:36 +0900

前回のお話の続きですが、最初の一週間はかなり厳しく炭水化物の摂取を制限しました。これは、自分の体に炭水化物が入ってこない事を覚えさせ、その後の脂肪燃焼を効率的に行える様にするためです。この一週間の内に少しでも油断して炭水化物を取ってしまうと、体が「あ、まだ炭水化物が入ってくるんだ＾ｖ＾」と思ってしまい、脂肪をエネルギーに変える事をやめてしまうのです！努力が全て水の泡になるので、この１週間だけは我慢我慢です！
さて、実際行った１週間の食事内容ですが、サラダ、肉、スープを主食としましたっ！特にお勧めはスープで、ミネストローネスープとか、味噌汁とか海鮮スープとかです。炭水化物が入っていない種類のスープを選ぶのはもちろんですが、やはりスープの利点はお腹が膨れる事です！スープを全部飲むと凄く満腹感が味わえるので、はっきり言ってダイエットをしている感覚がなくなります＾＾；後はチキンシーザーサラダ（クルトンは覗く）とか、グリークサラダ、イタリアンサラダ・・・。サラダは結構種類を選べますね！毎日サラダを食べて健康になりましょう！お肉類は小麦粉の入ったグレービーソース等の味付けはなるべく避けて、単純に塩コショウがいいです！でも総量は大した量ではないので、好きな味で楽しんでも問題ないと思います！自分はラム肉を良く食べてましたっ！

そんなこんなで一週間が過ぎたわけですが、結果は１週間で既に５キロ減！！これには自分もびっくりでした！もう少しゆっくり減らしてもいいかなぁと言う感じですが、これだけ結果がでると、その後のダイエットの励みにもなりますよね！毎日体重計を見るのが楽しみでしたっ！（あれ？なんかダイエットの広告のうたい文句みたいですね＾＾；）ちなみに初めの１日と２日目は５００グラムづつ位の減量でしたが、それ以降は１キロ減る日もあって、効果的に脂肪が燃焼されていることが実感できましたっ！
自分はスイーツが大好きなのですが、この時は甘いものは一切取りませんでした。糖類も炭水化物ですので、要注意ですっ！また、噛んだ時に甘く感じるものは炭水化物が多く含まれているので、代用できる食材があれば、甘くない食材に代用しましょう！例えばキャベツとレタス、キャベツは噛むと甘く感じますよね？なので、この勝負、レタスに軍配が上がります！実際問題レタスはキャベツよりも多く炭水化物が含まれています！

今回は最初の１週間の報告ですが、次回はそれ以降の報告をしたいと思います！あれ？ワーホリの報告がまだでしたね・・・＾＾；

去年の１０月・・・、まだカフェで働いておりましたっ！あとそれまで住んでいたマンションを引っ越して、若干休めのユニット（日本で言うアパート）に引っ越す事になります。そこでの生活は中国人の女の子２人と自分の３人暮らし＾ｖ＾二人とも現地暮らしが長く、１人は会社務めでもう一人は大学生でした。英語がぺらぺらで、この頃は毎日２人に英語を教えてもらってましたっ！やっぱりただで英語を勉強できる環境は良いですよねぇ！この頃の友達は今でもメールをして連絡を取り合ってます＾ｖ＾って今自分は何処にいるんでしょうか・・・＾＾；ネタばれしれしまうので今回はここまで！！

パン

更新履歴・・・

Mon, 26 May 2008 02:03:21 +0900

今前回の更新履歴を確認したら、８月１９日になってましたね・・・＾＾；ずいぶん長く放置プレイをしてしまったものです・・・ＴｖＴ
８月・・・まだシドニーは肌寒い日々が続いてましたねぇ。
さてここから駆け足で今までの報告をしたいとおもうのですが、９月に一大決心をすることになります。例のダイエットです！前回も効果のあった低炭水化物ダイエットですが、それを実行に移すときが来ました！９月も引き続きカフェで働いていたため、食費は殆どかかりませんでした。さらに言うと自分の好きなものが食べられたので、簡単に低炭水化物ダイエットを実行する事が出来ました！
ちなみにダイエットのきっかけですが、オーストラリアに来てしばらく値段の安いパスタ（５００グラムで５０セント＾＾；）ばかりを食べていた為、体重が激増してしまっていたのです・・・。なんと一番多い時で７０キロを越えるまでに・・・。これには膝が悲鳴をあげて、歩くのもおっくうになるくらいでした。
自分で言うのもなんですが、決心すると結構こだわってやってしまうんです。今回も例によって初めの１週間はまったく炭水化物を取らないところからスタートしました。危険かも知れないですが、これも将来の自分のためと思い、体にむちを打っての強行ダイエット・・・。たしかに糖分が足りずに朝方結構つらかった記憶があります＾＾；しかしこの一週間で驚くべき結果が！！
その効果は次回報告したいと思います。

パン

皆様お久しぶりです・・・＾＾；

Mon, 19 May 2008 23:12:37 +0900

しばらくブログを放置してしまっておりました・・・＾＾；

色々ありまして・・・。

何はともあれ一様まだ生存しておりますので、次回の更新より今まで何があったのかを少しずつ書いてゆきたいと思います。

よろしくお願い致します。

パン

オーストラリア生存報告13！！

Sun, 19 Aug 2007 10:58:44 +0900

みなさまこんにちはーっ！！

How r u?

なんだか最近は月間生存報告って感じになってしまっておりますね・・・＾＾；
自分は毎度の事ですが、忙しくも元気にしておりまーすっ！！
最近ファン登録させて頂いた方へのご訪問が出来てません・・・、御免なさいｍ(_ _)ｍ
天気ですが、ここ最近は、朝は13～15度程度で、日中は20度前後です。朝の出勤時は結構寒かったりしますが、お昼には働いていると、半そででも少し汗ばんだりします＾ｖ＾もう少しで海のシーズンがやって来そうですよーっ＾ｖ＾

仕事場のカフェですが、なんと自分のオリジナルランチメニューが正式メニューに登録されましたーっ！といっても日本の普通の料理ですが、牛丼、カツ丼、親子丼でーすっ！まかないを作って提案したところ、ＯＫが出て正式採用になりましたーっ！！なので今はシェフとしても忙しく働いておりまーっす！
味は欧米人好みに結構甘めに作ってあり、結構評判がいいですよーっ！多い日には20食以上注文が入り、常連のお客さんもでき初めておりますっ！

仕事は相変わらず月～金曜日で働いており、週末は休息日になってまーすっ！あ、そういえばこないだの火曜日にはシンプソンズ　ザ　ムービーを見てきました＾＾相変わらずのブラックジョークばかりですが、楽しかったですよーっ！今度の火曜日はダイハード４を見てこようと思いまーすっ！既述ですが、毎週火曜日は映画半額デーで、８ドル５０セントで映画を見ることができますっ！これはこちらの物価からするとかなり安いですっ！

話が前後してしまいますが、先週の土曜日はルナパークに行ってきましたっ！！ルナパークはシティーから電車でいけるところなのですが、有名なハーバーブリッジをわたって１駅目のミルソンズポイントと言う駅でおりますっ！この駅はオリンピックで使用されたオリンピックプールがあるんですよーっ！
ルナパークは進んで行きたい場所ではないのですが、フラットメイトがどうしても行きたいと言うので、保護者として一緒にいってきましたっ！ルナパークに行くとディズニーランドが恋しくなってしまうんですよねぇ・・・とか思いながらも皆で楽しんできましたーっ！コースターに乗ったり、名前が分かりませんが、写真の回転するやつに乗ったり・・・＾ｖ＾その後はみなでノースシドニー駅まで行き、ピザを食べて帰りましたーっ！ちなみにノースシドニー駅はミルソンズポイント駅からさらに１駅で、じぶんが住んでいるチャッツウッドはノースシドニーから６駅目ですっ！イメージではシティーからずーっと北方面に進んで行く感じですっ！

ピアノですが、最近はあまり練習の時間が取れません・・・ＴｖＴ。技術を進めるよりも、退化しないように努力しているところです＾＾；でも何とかこちらにいる間に軍隊ポロネーズだけはマスターしたいですっ！！
それではっ！！よい夏休みをっ！！

オーストラリア生存報告12！！

Sun, 22 Jul 2007 19:10:23 +0900

皆様こんにちはーっ！！

お元気でお過ごしですか？なんだか、、、ほんとに生存報告になっちゃいますね＾＾；何週間ぶりの更新になってしまうのでしょうか・・・

最近は以前の生活と殆ど変わりなく、朝からカフェで働く毎日で、夜に少し昼寝（昼寝って時間じゃないんですが・・＾＾；）て、夜ご飯を食べて・・・・っという感じで毎日が流れております。一週間がとても短いです。相変わらず土日休みなので、とても健全な生活を送っております。ちょっとアルコールから遠ざかった生活をしているので、たまに飲むアルコールがとっても美味しいですっ！！

そんな週末を利用してごくたまにシティに行くのですが、このまえはシティーのダーリングハーバーから歩いて５分の所にあるチャイニーズガーデンに行ってきましたっ！！
中国の庭を再現した公園で、池があったり、滝があったりとっても綺麗な場所でしたっ！！ちなみに今は、自分を入れて７人のフラットメイトが住んでいるのですが、そのうちの５人で行ってきましたー＾ｖ＾自分のアパートは皆仲が良く、良く一緒にご飯を食べたりしております。！！

あとは、同じフラットで日本に帰る人がいたので、その人たちのお別れ会をバルコニーでしましたーっ！！なんだか一言で言うと、毎日が合宿みたいな感じです＾ｖ＾知らない人たちと一緒に住むということは初めはとても抵抗がありますが、慣れてしまうと逆に必須になってきて、逆に家に帰ったときに誰もいないと寂しさを感じたりします＾＾；いつまでも続くわけではないし、いつかは別れが来るのは分かってますが、今はそれを考えたくないですねぇ￥ｖ￥
日本でもこんなスタイルで住む事が定着したら良いなぁと思っております。自立の第一歩になるし、ニートが減るんじゃないでしょうか・・・＾＾；

あと全然関係ないことなんですが、最近切に感じるのですが、ローマ字で「らりるれろ」を入力または記載するときに、なんで「Ｒ」をつかうのかなぁと言う事です。もし今Ｌを使っていれば、日本人のＲとＬの発音は今ほど酷くなかったはずだと思います。ＲとＬの発音に問題がある人が多いのは、「ＲＡ」イコール「ら」と発音する癖が付いてしまっているからだと思うんです。でも実際には「ら」の発音は、「ＲＡ」よりも「ＬＡ」に近いと思います。
ローマ字の文章をオージーに読んでもらうと、らりるれろの発音がとっても変なんです。それは「ＲＡ」「ＲＩ」「ＲＵ」「ＲＥ」「ＲＯ」が「ら」「り」「る」「れ」「ろ」になりえないということを意味していると思います。

あ、なんだか話がそれました・・・＾＾；

あ、最近ですが、ついに軍隊ポロネーズに手を出し始めましたっ！！２ヶ月以内になんとか仕上げたいと思いますっ！！目指せスケ２！！

ではではっ！！またの生存報告でお会いしましょうっ！！

オーストラリア生存報告11!!

Sat, 23 Jun 2007 18:52:46 +0900

みなさんこんにちはーっ＾ｖ＾

お元気でお過ごしですか？日本は大分蒸し暑いみたいですねぇ・・・。
オーストラリアでは水不足ですが、日本はそれ以上に水が無いみたいですねぇＴＴ

更新が暫く滞ってしまいました・・・＾＾
それというのも、すでにご存知の方もいらっしゃるかと思われますが、ついに仕事がみつかり、先週から仕事がはじまったのですっ！＾ｖ＾とにかく疲れておりまして・・・、あ、仕事自体はハードではないのですが、勤務時間が朝早いのと、長いのと・・・

仕事はカフェでのキッチンハンドで、契約としては皿洗いなのですが、料理が出来るので、実際には厨房にて料理を作ったりもしておりますっ＾ｖ＾あと忙しかったりすると、フロアーに呼ばれ、料理を運んだり、オーダーを取ったりもしております・・・、要するに雑用系ですね＾＾；
仕事は今住んでいる町であるチャッツウッド（Chatswood）にあり、自分のアパートからは歩いて５分もしない場所にあります。朝は７時からオープンなので相当早いですが、家が近いので助かります＾＾；同僚は４時起きで１時間半かけて通勤している人もいて可哀想です・・・。ちなみに朝から夕方まで働いてますが、休憩は・・・ありません￥ｖ￥昼に１０分程度の休憩をもらえるのですが、もらった昼ごはんを食べて歯を磨いたら終了です。夕方は１７時くらいまで働いているので、１０時間くらい働きっぱなしですねっ＾ｖ＾でも同僚が皆良い人で、すごく楽しい職場です。ちなみにオーナーは日本人ですが、こちらに来て１６年の人なので、会社としては完全にローカルな感じです。働いている人もヨーロピアンかオージーなので、英語の勉強になりますっ！時給は初めの２週間は１０ドルからスタートで、それ以降順々にあがっていくとの事です＾ｖ＾アルバイトとしてはかなり良い給料だと思いますっ！
出勤ですが、土日祝日を除く平日出勤で、その他は休みですっ！企業が入っている大きなビルのグランドフロアー（こちらでは１階のことをグランドフロアー、２階を１階と言います＾＾；）に入っているカフェなので、土日はお客さんが来ないらしいのです＾＾；都心のオフィス街と一緒ですねっ！

と、こんな感じで最近の毎日が過ぎ去っておりますっ！昨日は初給料（こちらでは週払いが普通なんですっ＾ｖ＾結構たすかりますっ！）で５００ドル程手に入りましたっ！！このまま４週間続くと・・・、２０００ドルですねっ！一月２０万円くらいの計算になりますっ＾ｖ＾皿洗いのバイトとしては、かなり給料が良いですねっ！でも物価もそれなりに高いので、実際には日本と生活水準は変わらないですが＾＾；

１週間の半分以上の日に飲みに行っていた頃が懐かしいですーｖ－。現状のみに行けるのは土曜日くらいで、それ以外の日は疲れて何もする気が起きません・・・＾＾；でもお金をためるのには良い環境かもしれないです＾＾のみに行かなければお金を使わないし、朝早いから朝ごはんは食べないし、昼はただでご飯もらえるし、夜は帰り際にいつもサンドウィッチをもらえるのでただだし・・・、あ、ほんとにお金の使い道がないです＾＾；

とりあえず今月いっぱいでピアノを持っているフラットメイト（一緒に住んでいる人です）が引っ越してしまうので、電子ピアノを買う資金を貯めようと思いますっ＾ｖ＾

あと写真ですが、自分が働いているカフェです。＾ｖ＾
あ、後自分の行っていた学校のパンフレットも載せておきます＾ｖ＾

それではみなさまっ！ごきげんよう＾ｖ＾

初バトン　in　Australia!!

Tue, 12 Jun 2007 00:39:08 +0900

みんなさんこんばんはーっ！！
先日ショパンさんから頂きました、ブログ繋がりバトンを遂行したいと思いまーすっ＾ｖ＾

ショパンさんのブログ「カリフォルニアンラプソディ」はこちらでーす＾ｖ＾
カリフォルニアにてピアノの教師をされている方でーすっ＾ｖ＾
ピアノをとても愛している方で、日々新しい発見を与えて下さる神様のような方ですっ！！

[ http://blogs.yahoo.co.jp/chopin7445jp ]

それではっ！バトンはじめ～っ！

-このバトンを渡す人は？-

　　　○ピアノ繋がりのお友達ですっ！

TOMOさん
かみなつさんさん
はのんさん
クリスティーナさん
ラフマニノフさん
夢ピアノさん
あるどさん
（順番は歴史順ですっ￥ｖ￥）

-この人たちとの関係は？-

　　　○みなさんピアノが大好きな人たちですっ！ピアノ初心者の自分ですが、皆様とても心の広い方で、仲良くして頂いております。自分の大事なお友達でございます￥ｖ￥

-この人たちの共通点は？-

　　　○なんと言ってもピアノですっ！！

-この人たちとの出会いは？-

　　　○ブログですっ！皆さん結構離れた場所に御住まいですよね（？？）

-この人たちは、自分の事どう想っている？-

　

　　　○おそらく変わり者だと・・・ＴｖＴ

-この人たちと喧嘩した事ある？-

　　　○ありませーっん！！

-この人達とは一生のお友達？-

　　　○もちろんですっ！自分は早死にすると思いますので、それまでしっかり見守っていて下さいｍ（_ _）ｍ

それではっ！！オーストラリアより日本に向けてっ！バトンスタートっ！・・・よろしくお願いします￥ｖ￥

オーストラリア生存報告10!!

Wed, 06 Jun 2007 10:54:32 +0900

皆様こんにちはーっ！！

大日本人は見ましたか？
ずいぶんと話題になっているみたいですねーっ！
自分も見てみたいです・・・￥ｖ￥

さてさて、卒業式を終えて初の学校の無い生活が始まりましたが、月曜日はケーキ屋さんの面接に行ってきました。面接といっても、自分の住所と名前を書いてきたくらいなものなんですが、そのケーキ屋さんは、知り合いの知り合いがオーナーで、シドニーで何店舗かお店を持っているんです。なので、仕事ないかなぁ・・・、と言う感じで言ってきました。２～３日で連絡するって言ってくれたのですが、あまり当てにせず待っていようと思います。

昨日ですが、学校の先生が副業で働いている本屋さんのたな卸しがありました。１年に１回の仕事なのですが、臨時で人がいるとの事で、少しだけ働いてきました。かなり楽な仕事で、本を棚から運んでパソコンでバーコードをチェックする係りの人に渡し、チェックが終わったらまた本を持っていくといった感じの仕事で、単純労働でした＾＾；それでも自給は１９ドル・・・、こちらは物価も高いですが、自給も高いんです。ローカルの会社に限ってですが、アルバイトでも１５ドルから４０ドル位の自給が支払われています。友達のスウェーデン人は、自給９０ドルで働いております。手に職は強いですねぇ・・・＾＾。ちなみにスウェーデン人はサーバー管理の仕事です。ちなみに日系の仕事や韓国、中国のお店はかなり自給が低いです。ものにもよりますが、韓国人の友達は、自給７～８ドルくらいで働いていたりします。・・・
あ、それから昨日は夜の８時くらいまで仕事をし、その後はスウェーデン人（そろそろ実名を・・・、マイケルっていいます。Michealですねっ！向こうの発音ではミヒャェルになるみたいですが、オーストラリアが英語圏なので、読み方を変えているらしいです。）とスリーモンキーズ（これもシドニー市内中心にある、有名な飲み屋です。ここに行くと誰かしら知り合いがいます＾＾；）にのみに行ってきましたーっ！でもお互い仕事後でへろへろだったので、ビール５杯で切り上げてきました・・・。
スリーモンキーズはお勧めの飲み屋で、最上階ではバンドが生演奏をしております。金曜、土曜の夜はかなりの人があつまり、皆踊り狂っております＾＾；

今日は・・・、フリーのニュースペーパーがゲットできる（だんだんルー大柴になってきてますねＴＴ）日なので、チャッツウッドにあるマンダリンセンターに行ってこようと思います。
マンダリンセンターは中国系のショッピングセンターで、アジアンの物が大抵手に入ります。
いい仕事見つかるといいなぁ・・・￥ｖ￥

オーストラリア生存報告9!!

Sun, 03 Jun 2007 16:14:45 +0900

皆様こんにちはーっ！！

早いものでオーストラリア生活も３ヶ月を迎えようとしております。
こちらはすでに冬に突入しており、朝晩がかなり寒いです。
おかげさまで慢性の鼻炎にかかっております。

さて、先日の金曜日ですが、ついに英会話学校を卒業いたしましたーっ！＾ｖ＾
１２週間の英会話学校でしたが、すごく短く感じました。
やっぱり寂しいものですねぇ・・・。もう学校でみんなと勉強する事は
ないんですねぇ・・・。

卒業のスピーチをしたのですが、予期せず友達からプレゼントをもらい、感動
してしまいました￥ｖ￥笑って誤魔化しましたが、最近涙もろいので、泣きそうに
なってしまいました・・・＾ｖ＾；

卒業式が終わってからは、シドニー唯一（かどうかは分かりませんが・・・＾＾；）の
遊園地であるＬＵＮＡ　ＰＡＲＫ（ルナパーク）に行ってきましたーっ！
金曜日の５時からは２５ドルで乗り物乗り放題ですーっ！！
といっても大した乗り物はありません・・・＾＾；ディズニー好きな自分としては、
ちょっとがっかりな結果になりました。
まあ、これも良い経験として思い出に残そうと思います。

この土日ですが、久々にゆっくり過ごすことが出来ました。
ピアノの練習をしたり、昼寝をしたり、あ、こちらに来て初めてお菓子もつくりましたっ！
早い、簡単、美味しい！の３拍子がそろったブリュレですっ！！
自分のアパートにコンヴェクションオーヴンがあることが分かったのですっ！
夢のコンヴェクション・・・、まさかこんなところで使えるとは思ってもみなかったので
感動ものです＾＾；

出来上がりは・・・、残念ながらガスバーナーがなかったので、上がうまく焦げなかったの
ですが、配合はばっちりで美味しくできましたーっ！！

次回はパンに・・・、挑戦出来たらいいなぁ・・￥ｖ￥