毎日運動！

 

過去の記事を見返してみました。

 

感想は.....大人としてどうなんだ？？

 

どーも、kazuです。

 

 

1日に２更新。奇跡です。

 

1回で書けることをわざわざ2回に分けただけだろ！

 

って突っ込みは受け付けません。

 

 

 

 

先ほど、まったく変わらない日常

 

....と書きましたが、

 

今年の４月からスポーツクラブに通い始めました。

 

この半年で、８kg減。

 

頑張ったでしょ？

 

では、ただの自慢でした。。。

 

あ、分けたんですか？？^m^
私も７〜８月くらいからジムに通い始めました！
仕事しながらも続けてすごいですね！しかも８キロって！
うらやましすぎる〜〜〜(>_<)

future、ただの筋トレとか走ったりエアロバイクをこいだりだけだと続かないと思ったんだけど、スタジオプログラムでマーシャルってやつがあってハマった！全然苦しむこともなく痩せてきたよ。

スタジオプログラム楽しいですよね♪
マーシャルって初めて聞きました！どんな運動なんですか？
私は最近になってスタジオのエアロビクスに参加し始めました^m^

リズムに合わせて格闘技の動きをするんだけど、ストレス発散にいいよ！スポーツクラブはルネサンスに通ってるんだけど、そこのオリジナルプログラムなのかな。他にもバレトンとかズンバとか面白そう。

リズムに合わせて格闘技なんておもしろいですね☆
格闘技の動きなんてなかなかできないし、普段使わない部分に効きそう^m^男性の参加が多そうに思えますが・・？私はホリディスポーツクラブに通っています♪

８キロ減ってすごいですね！
私は３キロほど太って去年着れてた服が着れなくなりました。。(´-ω-｀)
運動しないとですね〜

future、女性の参加者のほうが多いんだよー。楽しくできる感じだから。運動っていいよねー。

あきちゃん、服が着れなくなるっていうのは確実にダメージを受けるよな・・・