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2014.6.3 筋トレ

本当に久しぶりのブログ更新だったりします。 1年ぶりくらいに筋トレをしたので更新。 今年はあまり上半身は鍛えないつもり。 レッグプレス(背もたれ7) 45kg x 10reps 80kg x ...すべて表示すべて表示

今年もよろしくお願いします。 っていうか、更新がおろそかになっているわけですが、 そんな中、幼馴染だったりいろいろなひとからブログ更新していないことに関する 問い合わせが年賀状を通じてあったりしています。 ...すべて表示すべて表示

2013.9.3 自転車(ローラー メデ...

2013/9/3(火) 午後 11:36

今朝、いつものように子供たちと朝練をやりました。 長男はただいまブレイブボードでウィリーの練習。長女は一輪車の乗り始めを一人でやる練習。 2人とも徐々にでき始めています。 がんばれ! 固定ローラー 40分 ...すべて表示すべて表示


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