|
こんばんわ〜
今日は朝から寒かったですね・・・
しかし、そんな中かなり久しぶり（2ヶ月以上ぶり）に朝練に行ってきました！
天気はかなり良くて朝も8時くらいに出発したのもあり良い景色でした。
かなり久しぶりだったのもあり記録は悪いだろうな〜と思っていたのですが
ビンディングペダルでの初めての朝練というのもあり記録更新できました！（最高速度除く）
記録は下記の通りです。
【走行距離】 24.43km
【走行時間】 57分57秒 ※ 記録更新！
【平均速度】 25.3km/h ※ 記録更新！
【最高速度】 49.4km/h
これからは暖かくなるので朝練行ける時は極力行こうと思います！
|
【自転車】朝練
[ リスト ]
ほぼ１時間は走行してるんですね〜！
そんだけ走って２４�舛辰謄好乾い辰垢諭繊�
でも自転車で出せる安全な速度・・・なんですよね♪
2010/3/27(土) 午後 10:22
ひまわりさん。平均速度25km/h程はそれ程速くないように感じますが10%弱の登りが2kmほど続くので結構平均速度が落ちるんですよね〜・・・平地では35km/h程で巡航していますよ〜。朝練が続けれれば良いんですけどね（汗）
2010/3/28(日) 午後 11:07
朝練お疲れ様です。
まだまだ朝は寒いですね。
おいドンは寒がりで休みもなかなか外に出れません。
2010/3/29(月) 午前 10:37
おいドンさん。お久しぶりです！朝練は気持ちが良いものですよ〜。しかし、まだ寒いのでちょっとつらい時もあります。
2010/3/29(月) 午後 8:18
今日の新聞で
九州道（高速）を自転車で走った
高校生が捕まったそうです(@^▽^@)
本人は、高速って気がつかなかったそうで
南小倉ICで降りたそうです
サイクリングも気をつけて・・・
2010/3/29(月) 午後 11:09 [ 博多仁輪加 ]
今晩は〜〜＾＾ 朝練暑かれ様でした。
それにしてもAV25.3km/h 凄いですね〜〜 とてもまね出来ない・・・・
これだもの天草サイクルマラソンの実績がうなづけますね〜
2010/3/30(火) 午後 9:29
博多ニワカさん。その話は本当ですか！？すごいですね・・・それにしても高速の入り口で自転車は止められないのでしょうかね？？こわいですね〜
2010/3/31(水) 午前 0:55
おじゃるさん。朝練は2kmほどの登りがあって標高も200mくらいあるのでまぁまぁきついのです・・・平地だけならもっと平均速度上がると思うのですが私は登りが苦手なのですよ（汗）
2010/3/31(水) 午前 0:56
朝練ってスゴイなぁ。 お疲れ様♪
しかもスピードが速くてΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ びっくりっ！
2010/4/2(金) 午後 1:41 [ ゆき ]
ゆきさん。朝練は・・・本当は毎日したいのですが気が向いた時しかしておりません（笑）スピードはもっと速くなりたいのですが、なかなか・・・ただビンディングペダルにしてパワーアップできたとは思います！
2010/4/3(土) 午後 7:38