2013年初ライド！（芦屋）

こんばんわ

かずっぺです。

今年も昨年同様宜しく御願いします！

 

さっそくですが昨日のサイクリング記事をアップしたいと思います。

 

ルートはこちら

 

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9ef9eeca5c5423459fd9382cf7e9765d

 

芦屋までの定番コースです。

（芦屋のサイクリングロードはルートラボで表示できませんでした・・・）

 

昨日は非常に天気がよく、この冬でこの日を逃したら乗る日がないのでは？

というくらい良いサイクリング日和でした。

今回のサイクリングは友人Mとのサイクリングで平地メインのコースです。

しかし私は3ヶ月振りのサイクリングだったので、後半はエネルギー切れでバテました・・・

疲れとしては、そうないのですが脚の痛みが少々残っています。

運動しないとこんなにも身体って弱くなるんだな〜と実感しました。

 

この日は3時間ほどしか時間がなく結構バタバタでしたが

目的地の芦屋までは比較的楽に、そして早く到着できました。

 

 

※芦屋海水浴場付近のイカリのモニュメント

 

しかし、その理由がわかりました。

3ヶ月振りのサイクリングでテンションが高くとばしてしまったのもあるのですが

どうやら追い風にのっていたようです。

逆に、帰りは思いっきり向かい風でなかなか前に進みません・・・

行きと帰りで海沿いの区間は10km/hほどスピード差が出ました。。。

 

そんな中、帰りのサイクリングロードで写真を撮りました。

 

写真としては良い感じで撮れたのですが

写真撮る時に限って雲が太陽を遮ってしまいました。

 

気を取り直して出発しますが

この後、長い時間向い風との戦いが続きます。

 

どうにかこうにか家まで帰りつく事ができました。

やはり久しぶりの運動なので自分が思うように身体が動いてくれませんでした。

けど、今回ある程度走ったので次回はもう少しマシな走りができることと思います。（たぶん・・・）

 

2013年は去年よりは走れれば良いな〜と淡い期待をしておりますが果たして！？

 

【走行距離】　67.26km

【走行時間】　2時間50分9秒

【平均速度】　23.7km/h

【最高速度】　51.3km/h

【最大標高】　67m

【獲得標高】　379m