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ラーメンとトッピング大好きなおっさんノブのブログ
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今朝の体重は

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おはようございます(^O^)
昨日は昼は並盛りで夜は拷問と驚天動地の節制をしましたが、1,600グラムしか減らず何回目か分からないゾロ目でした(笑)
それより、なぜか体脂肪率がかなり上がっていたのでテンションが一気に下がりました_| ̄|○
やはり、寒くなると体重も体脂肪率も下がりにくくなってきますね(>人<;)
いやな季節になってきましたが、来年の夏まで驚天動地の節制でなんとか凌いでいきたいと思います(^o^)/
それでは、皆さま今日も頑張っていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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  • 今日も負けました(´Д` )
    今日の僕は、大台脱却を目指したいと思います!

    [ ぽつぽつ ]

    2018/10/12(金) 午前 6:53

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  • 落ちましたね〜(*^。^*)

    僕は同じくらい・・・
    増えてしまいました〜😅

    [ ぐっち ]

    2018/10/12(金) 午前 8:25

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  • こんにちはぁぁ〜
    ほほぉ〜 ぞろ目ですねぇ
    別に特典は付いてないけど何故か嬉しいですよねぇ。
    近代的なトレ・ジムでの鍛錬は羨ましいですねぇ。
    私は今日も大胸筋が痛いです

    [ 小美(チビ)ちゃん ]

    2018/10/12(金) 午前 10:45

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  • 素晴らしいですね(^^) やはり昨日の2杯は食べ過ぎたのかとうとう大台に乗ってしまいました💦 今朝は3.7k差というとんでもないことになりましたorz

    [ ow01 ]

    2018/10/12(金) 午後 0:19

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  • アバター

    フィーバーおめでとうございます🎊

    ドリーム

    2018/10/12(金) 午後 1:32

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  • アバター

    この時間ですがおはようございますm(_ _)m
    1キロも減っていれば万々歳ですよ〜♪♪♪
    羨ましいっす(^^ゞ

    勝二郎

    2018/10/12(金) 午後 6:39

    返信する
  • > ぽつぽつさん
    逆に私は大台に乗っていると思います(>人<;)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:24

    返信する
  • > ぐっちさん
    もっと落ちていると思っていたんですがね(^_^;)
    しかし、あの増え方は素晴らしいです(笑)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:25

    返信する
  • > 小美(チビ)ちゃんさん
    おはようございます(^O^)
    このゾロ目は何度も出ているので今さらありがたみも感じなくなりました(笑)
    近代的といってもやることはほとんど同じだと思いますよ(*^_^*)
    私はスクワットばかりやらされたので、太ももが痛くて歩くのが辛いです(^_^;)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:27

    返信する
  • > ow01さん
    ありがとうございますm(_ _)m
    とうとう大台に乗ってしまいましたか(´⊙ω⊙`)
    私も昨晩は大量に食べたので大台に乗っていると思います(^_^;)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:31

    返信する
  • > ドリームさん
    ありがとうございますm(_ _)m
    まあ、何回も出てるのでそんなにありがたみもないんですがね(^_^;)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:32

    返信する
  • > 勝二郎さん
    おはようございます(^O^)
    私の場合増えるのもキロ単位なんで拷問を受けた後はもっと落としておきたかったです(>人<;)

    ノブ

    2018/10/13(土) 午前 6:34

    返信する

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