気まぐれクッキングーエスニック

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ナンタコス

みなさん おはようございま〜す♪
 
 
モスバーガーのCM見ていて、ナンタコスがおいしそうで
手抜きで作ってみました♪
 
 
イメージ 1
 
ナンタコス
 
 
材料
ナン・タコス生地・アボカド・レタス・サルサソース・トマト・チーズ・マヨネーズ・牛ミンチ・カレー粉
 
 
作り方
今回は市販のナンを使って、ナンにサルサソース(こちらも市販)を塗り、
炒めて塩コショウ・カレー粉で味付けしたミンチをのせ、
千切りしたレタス・トマト角切り・チーズ・角切りアボカドも乗せ、最後に
砕いたタコスを乗せて出来上がり〜♪♪♪
 
 
ナンも手作りしたい方は、こちら過去記事をご覧くださいね!→
 
 
 
エスニック漂うさっぱりとしたサラダピザ感覚で暑いこの季節に美味しく頂けます!
 
 
 
 
先日、いつも仲良くさせて頂いているアッチンから誕プレに ↑のプレートを
頂きました
 
いつも、ありがとね!アッチン❤
 
 
 
 
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みなさん おはようございま〜す♪
 
 
 
毎日朝から暑いです
今日は夏に食べるのに冬瓜!!を使ったスープ
貯蔵性が高く、夏に収穫したものでも冬まで持つと言う意味からだそうですよ。。
 
 
イメージ 1
 
冬瓜とトマトのカレースープ
 
 
材料(4人分)
冬瓜400g・トマト1個・鶏挽肉80g・おろし生姜ひとかけ分・酒大さじ2・カレー粉大さじ1
ウエイパー適量・クミン少々・ナンプラー小さじ1・水3カップ
 
 
作り方
①冬瓜は皮を剥き、大き目に切り、トマトは湯剥きし、大きくカットしておく
②鍋に水を入れ、ウエイパーで味をつけ、残り全ての材料を入れて煮込んで塩コショウで
 味を調えて出来上がり〜♪♪♪
 
 
冬瓜。。。利尿作用があり、ビタミンCが豊富です
 
 
 
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みなさん おはようございま〜す♪
 
 
昨日は娘の入学式でした
彼女の学校、バリバリのミッションスクールでして。。。
讃美歌・心の栄養となる色んなお話を聴き、日頃のアクセクした気持ちから
少し開放され、穏やかな心になれました♪
いつまで この気持ちが保たれるかは。。???ですけど^^
 
 
さてと、暖かくなると、少しスパイシーなものが欲しくなりますね!
またまたモコズキッチンからアイデア拝借いたしました
 
 
イメージ 1
 
トルコ風サイコロステーキ
 
 
 
材料(2人分)
 
ステーキ肉2枚
 
  A(クミンパウダー小1/4・ コリアンダーパウダー・小1/4・ パセリ(乾燥)小1/4
  ガーリックパウダー小1/4・チリパウダー少々・赤ワイン大3・サラダ油大12)
 
ピーマン1個・赤パプリカ1個・玉ねぎ1/2個・ヨーグルト大3・オリーブオイル大1
 
 

イメージ 2
 
 
作り方
①ピーマン、パプリカ、紫玉ねぎは2〜3cm角切り
 ステーキ肉をサイコロ状に切り、Aの材料で混ぜておく
 
②フライパンにサラダ油を熱し、お肉を炒め、一旦取り出しておく
 
③フライパンに①の野菜を入れ、炒め②のお肉を加え、器に盛り付ける
 
④ヨーグルトとオリーブ油を混ぜたものを上から掛けて出来上がり〜♪♪♪
 
 
 
スパイシーな風味とヨーグルトのソースでさっぱりと頂けますよ!
 
 
 
 
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鶏団子の薬膳風フォー

みなさん こんばんは〜♪
 
 
暖かくなってくると、エスニックなものを欲するのか、娘に「鶏団子のフォーが食べたい」と
リクエストされ、昨日のお昼はフォーにしてみました♪
 
 
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鶏団子の薬膳風フォー
 
 
 
以前に鶏団子のフォーを作っており、今回は薬膳風にバージョンアップ致しました♪
 
基本的な作り方はこちらをどうぞ。。。
 
 
 
イメージ 2
 
今回は、さらにニラを炒めたもの、クコの実・白きくらげをプラスし、身体に効く〜〜〜!
薬膳バージョンです
 
 ライムを絞って食べると、より一層おいしく頂けますが、ライムがなかったもので。。。
 
白きくらげ。。。壮作用や老化防止作用があります
ニラ。。。体を温め、夏バテや動脈硬化・高血圧に効果があります
クコの実。。。老化防止・美肌効果が期待できます
 
 
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チキンバターカレー

みなさん おはようございま〜す♪
 
 
最近多忙で更新遅れておりますつまり充実しているということでしょうか。。
 
なにか話題。。。と、考えるが。。浮かばないので
 
いきなり本題に入らせていただきます
 
 
本日はバターの風味香るコクのあるカレーのご紹介〜
 
イメージ 1
チキンバターカレー
 
 
材料(3人分)
チキンもも肉1枚・ヨーグルト100g・バター30g・トマトホール缶1缶・生クリーム100g
ニンニクすりおろし2片・生姜すりおろし大さじ1・パプリカ小さじ1・ガラムマサラ大さじ1
チリパウダー少々(お好みの辛さに調節してください)
 
 
 
 
イメージ 2
 
作り方
 
①チキンを一口大に切り・ヨーグルト・ガラムマサラに一時間ほど漬け込む
 
②鍋にバターを溶かし、にんにく・生姜を入れ、香りを出す
 
③香りが出てきたら、トマト缶を入れ、クツクツと煮込み、チリパウダーも入れ、5分ほど煮 込む
 
④①のチキンをタレごと入れ、さらに20分ほど煮込む
 
⑤④に生クリームを加え、塩コショウ・砂糖少々で味を調えて出来上がり〜♪♪♪
 
 
生クリームとバターの濃厚な味にトマトの酸味が利き、お替りしたくなる美味しさです
あまり辛くしない方が美味しいですよ!
 
 
スパイスで体を温め、冬を乗り切りましょう〜!
 
 
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