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★朝食・・・豆乳２００ＣＣ ★昼食・・・グレープフルーツ１個 あんころ餅（小さいの１個） ★夕食・・・宮本むなしで外食 豚ひれかつ定食 （ひれかつ４切れ・冷ややっこ・目玉焼き二枚・ご飯大盛り一杯・味噌汁・漬物） ★間食・・・菓子パン（あんと生クリーム入りで、ボリューム満点） するめ チーズちくわ 小さなおうどん グミ （夕食しっかり食べたのに、すぐさまこの間食）異常だ〜（汗） 最近、昼間に食欲なし その反動でか 夜にいっぱい食べてしまう。 この日は本当に 夜から食べまくり |
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昼間食欲ないとこの調子なら、夜にはメッチャ体重減ってるんでは？？
ってすんごい期待しちゃうんだけど夜やっちゃうんだよね＾＾；
で、大反省・・泣
2010/6/10(木) 午前 10:03