★久々の体重測定・・・★

体重・・・４６．４キロ

体脂肪・・・２０．９％

週末から
体重が４７．３〜４７．７キロなど
ずっと４７キロ台だった。

ウォーキングも４日坊主でやめてしまったし（汗）

でも、今日朝測定したら減ってきてる〜

何が効いてるのかな？
今、私がやってる「ダイエット法」は

★グレープフルーツダイエット（朝食をグレープフルーツと豆乳にする）
★きのこダイエット（夕食にきのこポン酢を食べる）
★黒豆ダイエット（昼食に黒豆を食べている）

こんなことしかやってない。
運動は全くしてない

なんか最近、家の掃除にいそしむ毎日
洗濯ばっかやってる・・・

んでもって
また言われちゃいました。

「もう少しでいいから、太りなさい」って・・・
そんでもって
「老けたね」とも言われちゃう（涙）
前はアンパンマンみたいな丸顔だったから
今は、げっそりほどはしてないけど
丸みがない

アミコラでも飲もうかな・・・？？？

羨ましい＾＾；
あたしは体重減っても｢痩せたね｣って言われません＞＜
逆に、２キロ増加しただけで｢顔が丸くなったね｣って言われるの＾＾；
ホント失礼しちゃう。。。泣
小顔になりたいーー（´・ω・｀）ショボーン

[ピヨッコ]

わぁ〜羨ましさ120％
アタシもカスミさんみたくなりた〜い

[にな]

体重、戻っていますね！
（日ごろの運動や自己管理等があるのでしょうが）
形状記憶体形？うらやましいです！！（ ＾ω＾）

現在、理想プロポーションの数値です。
世間で言う痩せている範囲です。
どうぞ、維持に努めてください！
やはり、飽くなき美の追求者でしたネ！