天使のKiss ***あの空の彼方***

ダイエットといえば・・・

 

　朝、ヨーグルトダイエット＆夜、焼トマトダイエットを続けていますの〜♪

 

　朝食は１２０ｇのプレーンヨーグルトを３０秒チンしたものを食べるだけ^o^

　夜は食事の最初にトマトを（丸ごとオーブントースターで焼いて２〜３個）食べるだけ^o^　

 

　仕事してると　そりゃぁお腹が空くので^^;　お昼のお弁当は　ご飯をしっかり詰めてます（笑）

　だけど、お弁当って食べ過ぎないからいいですよね♪

　夜はトマトで結構お腹が膨らむので、その後ご飯は食べず、おかずだけで終了♪

  焼いたトマトにオリーブオイルをたらして・・・あま〜〜〜くてとっても美味しんいです^m^

　私は中くらいのトマトを食べてますが、安く手に入らない時はミディトマトやプチトマトを

　多めに食べます♪

　最近ちょっと痩せた？って　ご近所さんにも気づいてもらえるようになりました^m^

 

  ほんとに痩せるの？？？と半信半疑で地味に始めたんですが・・・

　10月5日からスタートして　現在体重２ｋｇ　体脂肪は３％　痩せてます^o^/

　それからもう一つ、着目すべきはトマトのリコピン♪

　熱を加えることで吸収が上がるそうで、４０代も中盤を過ぎた私には必須栄養素となりますの^m^

　お高い化粧品に頼らずとも、お肌ぷるぷるつやつやになってみせますわぁ（笑）

 

　ただし・・・ダイエットにアルコールは禁物だから^^;

　せめて喉越しだけでも（笑）　　ノンアルコールビールにはまる事に^m^

　

　でも・・・たぶん腸を冷やす事がいけないんだと思うから

　冷たいものは控えるべきなのかも・・・^^;

 

　だけど　おやつにケーキや和菓子なんかも　食べちゃいますよ^m^

　

　あ！！！！もっとも重要な事・・・　夜９時以降は　食べちゃダメダメよ〜〜〜〜〜ん*^^*

 

　

 

追記　　　そうそう、夏ちゃんもこの焼トマトが大好きでして^^;

　　　　　　焼プチトマトを「あま〜〜〜〜〜い*^^*」と言って頬張ります♪

　　　　　　しかも・・・

　　　　　　「夏ちゃんも　トマト食べてお肌プルプルになる♪」というと

　　　　　　頬張ったそばからほっぺをつついて

　　　　　　「あ！プルプルなってきたぁ？？！！^o^」って・・・・

 

　　　　　　いやいや、夏ちゃん・・・・

　　　　　　あなたは　トマト食べる以前に　

　　　　　　じゅ〜〜〜〜〜ぶんお肌プルプルですからぁ^^;（爆）

 

 

　

子供を叱るということ・・・

 

　　今朝の話・・・

　　起きてすぐにはなかなかエンジンのかからない夏ちゃん^^;　

　　それは大人の私にもよくわかる。

　　

　　バイトの無い朝は　のんびりペースもまぁいいかと思っているのだけれど

　　今朝は降り続いた雨もあがりいいお天気♪

　　そうなると洗濯だの掃除だのお布団干しだの、朝からバタバタと忙しくなる・・・

　

　　ひとしきり好きなテレビ番組を見終えて　そろそろ頭も冴えてきた夏ちゃんに

　　さぁ、お着替えしよう♪と促し、着替えを用意して床の上に置いておいた。

 

　　・・・・・・しばらく様子を見るも、いっこうに着替える様子を見せない。

 

　　夏ちゃん、パジャマ脱いで！　着替えは置いてあるでしょ！

 

　　・・・・・・まだ着替える気配が無い＞＜

 

　　ねぇ、はやくお着替えして！　ほらオムツ脱いで！！

 

　　はーい・・・・　　　　

 

　　・・・・・・返事だけかいっ＞＜

 

　　ほら！パンツはいて！！！　着替えなさい！！！

 

　　着るよぉーー着るっていってるでしょーーーーーー

 

　　おぉ・・・始まった・・・^^;　口だけはいっちょまえなんだけどねぇ^^;

 

　　こんなやりとりを数回繰り返し、やっとオムツをパンツに着替え

 

　　いつまでもダラダラと　下着のまんま＞＜

 

　　遊びだしたり、テレビをみたり・・・・

 

 

　　何度口で言ってもわからない時は、私は夏ちゃんをペチッっとはたきます。

 

　　それは大抵、おでこか頭、悪さをした時は手とか・・・

 

　　何回言ってるの！！！！　返事ばっかりでいつまでたっても着替えないでしょーーーが！！！！

 

　　ママの剣幕と、はたかれた痛さに我を取り戻し

 

　　はい！！！わかったぁーーー！！！と言ってる間に　わぁーーーんと泣き出します。

 

　　わんわんと泣く夏ちゃんと向き合い、怖い顔の私は　大きな声で

 

　　ママが何度も何度も言っているのに、あなたが着替えようとしないから　

 

　　仕舞いにはママにこうして怒られるんでしょ！　わかる？！

 

　　うん・・・・ToT

 

　　じゃぁ誰が悪いのぉ〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！　と大きな声で聞くと夏ちゃんは

 

　　・・・・ママァ〜〜〜〜〜〜ToT

 

　　わ、わたしぃ〜〜〜〜〜〜？？？？　　　

　　

　　なんじゃそれ〜〜〜〜〜〜〜（爆）

 

　　違うよ！！！！ママが何度言ってもお着替えしない夏ちゃんがわるいんでしょう！！！！

 

　　はいっToT

　　

　　やりとりを聞いていた　長女と長男はキッチンで爆笑していました^^;

 

　　その後すぐに、夏ちゃんは必死でお着替えして　ママに　できたぁーと涙顔。

 

　　まぁ〜着替えるのが早い事早い事^m^　　私は夏ちゃんと向き合い　

 

　　うん、上手に出来たね♪　今度からはママにペチンッと怒られる前にちゃんとしようね^o^ﾖｼﾖｼ

 

　　はいっ*^^*

 

　　こんな風景は日常茶飯事です・・・^^;

　　子供の躾のために叱るということには

　　子供が痛いと感じる愛のムチも必要だと私は思っています。

　　もっとも、単なるわがままや駄々をこねるなど聞き分けの無い時は

　　はたくことはないので　最初はやさしく・・・

　　それでわからない時はきつく言ってきかせます^^;

 

 

　　

　　虐待という言葉が飛び交う昨今、たたくということに懸念をもつ若いママやパパも

　　多いとインターネットや新聞やなにかで目や耳にします。

　　それが子供の体にあざや傷を残すような執拗なまでの体罰である場合には 

　　しつけの域を超越している虐待なのだと私は考えます。

　　つまり大人の怒りの捌け口が　躾と言う名目で　児童にむけられてしまうことだと。

 

 

　　ただ、まったく叱らない、叩かないという環境で育ててしまっても、社会のルールや 

　　物の善悪、人の痛みがわからない自分本位な人間になってしまうと思うのよね・・・

 

 

  　叩かれる事は　子供の心に傷を負わせるという考えも聞きますが

　　それは　叩かれる　ということばかりだからだと思うんです。

　　幼いうちは確かに叩かれたことの痛みにただ泣くことだろうと思いますが  

 　パパとママが仲良しで、家族みんなが笑顔と愛情の絆でいっぱいなら

　　子供は愛する事も愛される事も自然に覚えていきます。

　　日々の生活の中で　叱られたり叩かれたりすることがあっても

　　そのことばかりが子供の心の傷になることは無いと私は思っています。

　　　

　

　　

　　2歳頃までと違って　彼女の成長と共に自分でやりたいと思うことの他に

　　自分でやらなくちゃならないことが発生するようになり

　　生活スケジュールにあわせた優先順位が必要になってきます。

　　これから幼稚園や学校といった集団の中で生活するようになるほど 

　　まずは自分の支度が自分でできるようにならなくてはなりません。

　　また、危険なことに対しても同じように厳しく叱ります。

　　ママからの愛のムチは　彼女にとって痛いけれど、その痛みはママが本気で怒ったという

　　ことを知る痛みであり、人の痛みを知るための痛みでもあります。

 

　　今朝の夏ちゃんとのやりとりのように、誰が悪いの？と聞いた時

　　夏ちゃんはママを悪いと言ったけれど^^;　まずは家庭の中で　叱られる事の意味を

　　また、はたかれた意味を繰り返し考えさせることが　彼女を成長させることに役立つ

　　と思っています。

 

　　躾というと、叱る叩くということばかりに目が行きますが　

　　もちろん、笑顔でわが子を抱きしめたり褒めたりお話を聞いたりと　

　　毎日愛情いっぱいに接することが　なにより大切なんだと思います♪

 

　　こんなこと言ったって　子育てに自信なんかないけれど・・・ 

　　信念だけは持っていたいと思います^m^

 

　　子供は　私の一番大事な　宝物

　　もう二度となくさない。

 

 

　　いつか子供たちが　親になったとき・・・

　　あぁ〜ママは　厳しかったけど　愛情いっぱい　一生懸命育ててくれたんだなぁ〜^^;　って

　　思ってもらえたら　幸いですけど・・・・・どうでしょうねぇ^m^

 

　　私には　すでに大人になった上の子供たちがいることだし

　　彼らが子供をもつ親になるのは　そんなに先じゃないかもしれませんが・・・^^;

 

　　ってことは・・・

 

　　やぁ〜〜〜だぁ〜〜〜〜〜！！！！！

　　それって私　おばぁちゃんってことよね^^;　

 

 

久しぶりの近況Upです・・・

 

　　いやぁ〜〜〜〜〜　ご無沙汰しております^^;

 

　　皆様お元気におすごしでしょうか♪

 

　　久しぶりですが　夏ちゃんの近況をUpしますね〜^m^

 

 

　　連日の暑さに　お庭のプールが日課の夏ちゃんも

 

　　元気いっぱいです！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

 

 

 

　　　この3連休は　家族で海水浴へ行きました。

 

　　　夏ちゃんの浮き輪デビューは　たったの3秒だったけど^^;

 

　　　波打ち際と砂浜で　海を満喫していましたよ♪

 

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

　

　　今年のお庭は　キュウリの発育がイマイチですが

 

　　初めて挑戦したメロンが　いっぱい実を付けました！！！！

 

　　このまま順調に大きくなれば　メロンの豊作なんですが・・・

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　収穫が楽しみです^^/

 

 

 

　　　　それから　もう１つ！

 

　　　　この7月から　夏ちゃんは　新体操を始めました。

 

　　　　未就園児クラスなので　人数は少なく

 

　　　　夏ちゃん含め4人のクラス。

 

　　　　他のお友達は　昨年の10月から始めているので

　

　　　　遅れている分だけ　ついていくのに必死ですが^^;

 

　　　　自分の力で　先生の指示を聴き　見てまねて・・・3歳児でも

 

　　　　なかなかやります♪

 

　　　　まぁ集中力はところどころで切れますが（笑）

 

　　　　なにより本人が　楽しく喜んで通っているので

 

　　　　まぁいっか〜って感じです^m^

 

　　　　大好きなプリキュアの課題曲にあわせて　　振りを覚えるのは

　

　　　　結構大変なようですが^^;　　来年2月の発表会に向けて

 

　　　　みんなで頑張っています^m^

 

　　　　　　　　　

 

　　　　まだ3歳の習い事については　あれこれと考えましたが・・・

 

　　　　技術を習得させるというより　彼女の健康や体力向上

 

　　　　大人に比べたら　体がとっても柔軟なので　

 

　　　　その柔軟性をキープできるようにと　新体操を選びました。

　　

　　　　身体一つあれば　教材費もなにもいらないので

 

　　　　月謝があまりかからないのもみりょくだったんですけどね^^;

 

　　　　今日も午後から　お教室に行ってきます♪

すっごく良い夢みちゃった^m^

　途中で目が覚めて　うそぉ〜〜〜〜〜〜〜♪　なんて良い夢見てんだろあたし♪

　って　うっとりしてしまったぁ^m^

　だって、私

　
　キムタクと　ラブラブデートしてるんだよぉ！！！！！！！！！

　すごくないかぁ〜　それ♪　（笑）

　こじゃれた　居酒屋かな？？

　ちょっと緊張気味のあたしに、優しく愛情いっぱい接してくれるキムタク^m^

　手をつないで店を出て　ラブラブ❤

　
　隣でなんども寝返りを打つ　夏ちゃんの気配に　目が覚めてしまったけど

　夢の余韻がたまらず　うっとり〜〜〜

　あぁ　いったいなんで　キムタクが？？？？

　う〜〜〜ん、きっと工藤静香とお付き合いしてたときって　こんな感じか？？？

　と　一人　悶々と　妄想が^^;

　あまりに夏ちゃんが　グズグズ言うので　すっかり目が覚めてしまったToT

　う、続きが見たかったのに・・・・

　布団をはみ出した　夏ちゃんを　引き戻し

　また　うとうとし始めたら　

　目覚ましが　鳴った^^;

　すっごーーーーーーーーーーーく　良い夢　見せてもらった♪

　これは　なんの　ご褒美でしょ？？？？？　（笑）

　それとも　超悪い事が起きる　前触れか・・・・・・・・・

　　

母の誕生日

　　　　　　　　　　　　　　昨日　母が古希を迎えた。
　
　　　　　　　　　　　　　　還暦をお祝いしたのは　１０年も前のことなのね・・・

　　　　　　　　　　　　　　少し　年老いたかなぁと感じるものの

　　　　　　　　　　　　　　まだまだ若く見える　エネルギッシュな母^m^

　　　　　　　　　　　　　　過去には　転んで頭を怪我して何針も縫ったり

　　　　　　　　　　　　　　股関節の手術で　何日か入院したり

　　　　　　　　　　　　　　そんなことはあったけど、ほんと元気に

　　　　　　　　　　　　　　７０歳までやってこれた♪
　

　　　　　　　　　　　　　　離れて暮らす今は　毎年　お祝い電報を贈ります。

　　　　　　　　　　　　　　今年は古希にあたるので、家族からささやかなプレゼントも

　　　　　　　　　　　　　　贈りました。

　　　　　　　　　　　　　　昨日の昼前に　母から電話が・・・

　　　　　　　　　　　　　　とても喜んでくれた様子で　電報の文面に

　　　　　　　　　　　　　　ちょっと泣けちゃったとか^m^

　　　　　　　　　　　　　　うんうん、年とともに　どんどん涙もろくなるからねぇ（笑）

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　友人の多い母は　昨夜も　友人主催の誕生日会があると

　　　　　　　　　　　　　　うれしそうに話していた。

　　　　　　　　　　　　　　実は・・・

　　　　　　　　　　　　　　誕生日の前夜、山梨に家族を残し、母のところに間借りしている弟に

　　　　　　　　　　　　　（地元じゃ不景気で仕事が無くて、東京まで出稼ぎ状態がもう２年^^;）

　　　　　　　　　　　　　　明日は母の誕生日だから、こっちはお祝いに行けないけど

　　　　　　　　　　　　　　あなたは母と一緒に　祝杯をあげてね♪

　　　　　　　　　　　　　　とメールしたら、弟から　まかせとけ^o^って返信があったのに・・・

　　　　　　　　　　　　　　あらあら、お母さん　夜はいないのね^^;

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　周りの心配をよそに　どこ吹く風の母ですが（笑）

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　これからも　ますます元気で

　　　　　　　　　　　　　　毎日を楽しんでほしいです^o^/