★☆★我が家のランナーズ日記★☆★

夢の福岡国際出場を目指してチャレンジ！

★年度目標★

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★成績

3年間の成績を振り返る。。。



★各種目のベスト★

★ 5km      　18:02'''

★10km      　37:30'''

★10マイル　1:04:31'''

★ハーフ    1:19:42'''

★30km      2:01:19'''

★フル      2:52:58'''



この3年間　本当にいい時間を過ごさせてもらいました。


ランニングを通じて知り合えた方々に心より感謝です＾＾


夢の福岡国際マラソン　平和台の舞台は遠かったな〜;＞_＜;

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★2007年度目標

★2007年度目標★

�〃邊�250km 年間3200km以上（前年度　月間200km 年間3082km）

�▲Ε┘ぅ�5kg減量

��青島で昨年の屈辱をはらす！（目標2時間50分)

�ぅ侫．潺蝓識愿舛覇�賞

�セニ攅餾櫂蓮璽佞僚仂豸�獲得←ハーフ1時間18分以内、フル2時間40分以内なんて福岡国際、琵琶湖より
厳しいぞい　将来の希望的観測にしておこう


★主な参加予定大会★

・長野マラソン、仙台国際ハーフ、北海道マラソン、国際青島太平洋

・お気楽果物系大会（スイカロード・伊達ももの里・白井梨）

・人間塩出し昆布マラソン←面白そう(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

★目標記録★

・1500M 　4分45秒
・ 5km　 17分台
・10km   36分台
・ハーフ 1時間19分切り
・フル　 2時間50分

人生、太く短く！！　ランニング集大成の年と思って今年1年頑張るじょ(=^_^=)

★本日の喜び
キットカット食べちった＾＾←大好き☆

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