京都産業大ラグビー部を応援！2019年度スポーツ情報＆…。

シンクロ

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古いＰＣ

ちょっと古いＰＣやね。

イチロー

【イチロー選手の考え方と行動とは？】

オリックスで打撃投手を務めていたころ

不調に陥った選手に

「投げましょうか？」

と声を掛けると、ほとんどの場合

「頼む」

と答えが返ってきた

練習することによって

少しでも不安を取り除きたいと

思うのが人情というものだろう

そんな中

私の申し出に一人だけ首を振った選手がいた

当時２０歳だったイチロー選手である

試合後にその理由を尋ねてみたところ、彼は

「僕はこんな心境で試合に臨みたいんです」

と言う

「どんな好きな野球でも、毎日続けていると

もう疲れた、今日は嫌だなと思う時ってないですか？

そうなっては、自分の能力って

絶対に発揮できないですよ

バットが持ちたくて持ちたくてしょうがない

そういう心境で、僕は試合に臨みたいんです」

そして彼はこう後を続けた

「初めてお父さんとキャッチボールした時

どんな気持ちになりましたか？

またやりたいなと思ったでしょ

その気持ちなんですよ

そういう気持ちが自分でしっかりつくれれば

絶対に技術って向上していくと思いますよ」

イチロー選手のプロ入り３年目の年

彼の専属打撃投手となった私は

寮生活で３年間寝食をともにし

多くのことを教わった

彼と初めて出会ったのは

私が20歳、かれが19歳の時だった

初めてそのバッティングを見た時

年下にこんなに凄い選手がいるのかと舌を巻いたが

最も驚いたのは、彼が一軍に上がってきてからのことだった

キャンプ期間中、二軍でプレーしていたイチロー選手は

夕方に練習を終えると

早々に眠りに就いた

そして皆が寝静まる深夜にこっそり部屋を出ると

室内練習場で

数時間の特打ちをするのを日課としていた

ところがシーズンが始まり

一軍入りを果たした彼は

全くと言ってよいほど練習をしなくなってしまったのである

不思議に思って訪ねてみたところ

「体が疲れ過ぎるとバットが振れなくなるから」

とのことだった

一軍でまだ何の実績もない選手が

自分のやるべきことは

何かをちゃんと理解して行動している

私の知り合いにもプロ入りした者が数名いたが

彼の取る行動や言葉のすべては

他とは一線を画すものだった

例えばこんな調子である

「奥村さん。＊目標＊って高すぎると

絶対にダメなんですよね

必死に頑張っても、その目標に

届かなければどうなりますか？

諦めたり、挫折感を味わうでしょう

それは目標の設定ミスなんです

頑張れば何とか手が届くところに

目標を設定すればずっと諦めないでいられる

そういう設定の仕方が一番大事だと僕は思います」

二軍時代のイチロー選手は

マシン相手に数時間の打撃練習をしていたが

普通の選手に同じことをやれと言っても

それだけの時間、集中してすいんぐすることはできない

それがなぜ彼には可能なのかと言えば

私はこの「目標設定の仕方」

にあるのではないかと言う気がする

イチロー選手には自分にとっての明確な目標があり

その日にクリアしなければならない課題がある

その手ごたえをしっかりと自分で掴むまで

時間には関係なくやり続けるという練習のスタイルなのだ

私が彼の基盤として考えるもう一つの要素は

継続する力、つまりルーティンを

いかに大切にしているかということである

ある時

イチロー選手にこんな質問をしたことがあった

「いままでに、これだけはやったな

と言える練習はある？」

彼の答えはこうだった

「僕は高校生活3年間

1日にたった10分ですが

寝る前に必ず素振りをしました

その10分の素振りを

1年３６５日

3年間続けました

これが誰よりもやった練習です」

私は現在、少年野球チームの監督を務めているが

それと比して考えてみると

彼の資質がいかに特異なものであるかがよく分かる

例えば野球の上手な子にアドバイスをすると

何をやってもすぐできるようになる

下手な子はなかなか思うようにいかない

ところが、できるようになった上手い子が

いつの間にかその練習をやめてしまうのに対し

下手な子は粘り強くそれを続け

いつかはできるようになる

そして継続することの大切さを知っている彼らは

出来る様になった後もなお練習を続けるため

結局は前者よりも力をつけることが多いのである

その点

イチロー選手は卓越したセンスを持ちながらも

野球の下手な子と同じようなメンタリティを持ち

ひたすら継続を重ねる

私はこれこそが

彼の最大の力になっている源ではないかと思う

２０００年に結成した私の少年野球チームは

当時9名の部員だったが

現在１００名を越える数になり

その中から多くの甲子園球児が生まれていった

現在、プロで活躍している田中将大投手もその一人

彼らには自分がイチロー選手から学んだことを

折に触れては話し

野球に取り組む姿勢として

それを生かしてほしいと伝えてきた

自分で目標を持ち

それに向けての継続を怠らなければ

必ず次の階段へと

自分を押し上げていくことができる

そしてそれは

人生を生き抜く力にも繋がっていることを

野球を通して伝えていければと考えている

奥村幸治

（ＮＰＯ法人ベースボールスピリッツ理事長、宝塚ボーイズ監督）

http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/180873843.html

【老夫婦のお話・俺がぶん殴ってやる】

田舎の祖母が入院してるので、実家に数日戻ってきた。

祖母はあんまり長くないらしい。

祖父母は九州に住んでて、
祖父は完全に頑固一徹の昔ながらの親父って感じ。

男子厨房に入らずを徹底して、
晩酌は日本酒（必ず熱燗）
ビール・ワインを、その日の料理と気分で飲み分ける。

当然、すべて祖母が準備。

熱燗がちょっとでもぬるいと、口を一度つけたあと、

「ぬるい」

とひと言だけ言い、

無言で祖母に温めなおすよう指示。

祖母は、「すみません」と言い、
その熱燗を持って台所にいき、温めなおす。

祖父は祖母を怒鳴りつけることはなかったが、
とにかく一貫してそんな態度だった。

小さい頃から
こまごまとよく働く祖母を呼びつけて、
「茶」だの「新聞とってこい」だの召使のように扱う祖父をみて、
なんだか理不尽なものを感じていた。

その反動か、俺は小さい頃から母親の手伝いをよくやったし、
今も家事を積極的に手伝うようにしている。

その祖母が先月いきなり倒れたらしい。

検査の結果、癌発見。

しかももう手遅れで、手術して無駄に体力を奪うより、
このまま・・・という方針に決まった。

仕事が忙しかったので、連休明けて仕事一段落して
長めの休暇もらっていってきたんだが・・・、

実家に帰ってびっくりしたのが、
祖父が連日祖母の病院に朝から行っているらしい。

ほとんど一日病室で、二人で過ごしているそうだ。

病院に行ったら、祖父はいなかったが、

しばらくしたら祖父が返ってきて、
その手には売店で買ってきたプリン。

祖母の食欲が落ちてきたので、
食べやすいものを、と思って買ってきたらしい。

見ていると祖父がよく動く。

カバンから祖母の着替えを出したり、
ちょっとした買い物やなんやと。

俺がそろそろ帰ろうかとしていると、
祖父がいきなり、

「そうだ。せっかくだから写真を撮ろう」

と言いだした。

祖母が

「こんな痩せて、ガリガリの写真なんて撮らないでください。
　お葬式には、若いきれいな頃の写真を使ってくださいね」
と冗談めかしていうと、

祖父が少し語気を強めて言った。

そのひと言が胸にしみた＞＞＞

祖父が言った。

「病人だし、飯も食わんのだから、ガリガリは当然だ。

　今のお前がきれいじゃないという奴がいたら、

　俺がぶん殴ってやるよ」と。

祖母は

「まぁまぁ・・・」

なんて笑ってたけど、ちょっと泣いてたんだよな。

なんだかんだ言いながら、

この二人は夫婦なんだなぁと思ったよ。

「お釈迦様と悪口男」

あるところに、
お釈迦様が多くの人たちから
尊敬される姿を見て、...
ひがんでいる男がいました。

「どうして、あんな男が
　みんなの尊敬を集めるのだ。
　いまいましい」

男はそう言いながら、

お釈迦様をギャフンと言わせる
ための作戦を練っていました。

ある日、その男は、
お釈迦様が毎日、同じ道のりを
散歩に出かけていることを知りました。

そこで、男は
散歩のルートで待ち伏せして、
群集の中で口汚くお釈迦さまを
ののしってやることにしました。

「お釈迦の野郎、きっと、
　おれに悪口を言われたら、
　汚い言葉で言い返してくるだろう。
　その様子を人々が見たら、
　あいつの人気なんて、
　アッという間に崩れるに違いない」

そして、その日が来ました。

男は、
お釈迦さまの前に立ちはだかって、
ひどい言葉を投げかけます。

お釈迦さまは、ただ黙って、
その男の言葉を聞いておられました。

弟子たちはくやしい気持ちで、

「あんなひどいことを言わせておいて
　いいのですか？」

とお釈迦さまにたずねました。

それでも、お釈迦さまは
一言も言い返すことなく、
黙ってその男の悪態を聞いていました。

男は、一方的に
お釈迦さまの悪口を言い続けて疲れたのか、
しばらく後、
その場にへたりこんでしまいました。

どんな悪口を言っても、
お釈迦さまは一言も言い返さないので、
なんだか虚しくなってしまったのです。

その様子を見て、
お釈迦さまは、
静かにその男にたずねました。

「もし他人に贈り物をしようとして、
　その相手が受け取らなかった時、
　その贈り物は
　一体誰のものだろうか」

こう聞かれた男は、
突っぱねるように言いました。

「そりゃ、言うまでもない。
　相手が受け取らなかったら
　贈ろうとした者のものだろう。　
　わかりきったことを聞くな」

男はそう答えてからすぐに、

「あっ」

と気づきました。

お釈迦さまは
静かにこう続けられました。

「そうだよ。今、あなたは
　私のことをひどくののしった。　
　でも、私はその ののしりを
　少しも受け取らなかった。
　だから、あなたが言ったことは
　すべて、あなたが受け取ることに
　なるんだよ」

　　　　

人の口は
恐ろしく無責任なものです。

ウワサとか陰口というものは、
事実と違って、
ずいぶんとでたらめなことが

よくあります。

ウワサや陰口だけでは
ありません。

図太い神経の持ち主で、
目の前にいる相手に向かって、
直接ひどいことを言う人もいます。

「それ、私の上司です」

と苦笑いしたくなる人も
いるかもしれません。

自分を非難されるようなことを言われたら、
たいていの人が、ダメージを受けます。

傷ついて落ち込んでしまったり、
腹が立ってイライラしたりすることも、
あるでしょう。

でも、お釈迦さまは、違いました。

人前で恥をかかされることを言われても、
ちっとも動じません。

その場を立ち去ることもせず、
じっと相手の話を聞いているのに、
口応えもしません。

それでいて、まったく
傷ついたり怒ったりしないのです。

お釈迦さまは、
相手の言葉を耳に入れても、
心までは入れず、
鏡のように跳ね返しました。

ですから、
まったくダメージを受けないのです。

言葉は時として、
人の心を傷つけることのできる
ナイフになります。

しかし、

心がナイフより固くて強ければ、

痛くもかゆくもないのです。

ひどいことを言う相手を責めても、
仕方ありません。

それより、
自分の心を強くする方が、
簡単で効果的です。

（変わりたいあなたへの３３のものがたり）

転載元: Ｔ＆Ｆ Ｒｕｎｎｉｎｇ ｃｌｕｂ