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（１）常に正しくあろうと思う意思を捨てる
間違いに抵抗を感じる人は多いです。このような人は、恋人と別れてでも、どんなにストレスや痛みを感じても、正しいことを選ぼうとします。でも本当はそんなことをする価値はありません。誰が正しくて誰が間違っているかを考え始めてしまったら、自分にこう問いましょう。「正しくあるべきだろうか？それとも優しくあるべきだろうか？」 ...
（２）周囲をコントロールしようという意思を捨てる
周囲の全てのこと（状況、出来事、人々など）をコントロールしようという意思を捨てましょう。愛する人でも、同僚でも、道を歩いている他人でも、そのままにしておいてあげましょう。全ての人、物をそのままにしておくと、あなた自身がとても気楽になるはずです。 （３）責める意思を捨てる
あなたが問題を抱えていたり、望むものを持っていなかったりするからといって、それを他人のせいにしてはなりません。あなたが感じられることや感じられないことも、他人に要因があるわけではありません。あなたのエネルギーを周囲に放出するのではなく、自分の人生に対して責任を持ち始めましょう。 （４）自分で自分の悪口を言う心を捨てる
一体どれだけの人が自分で自分の悪口を言うことでしょう。あなたの心が言うことを全て信じることはやめましょう。ネガティブなことであればなおさら信じてはなりません。本来のあなたは、あなたの心が描写するよりもずっと素晴らしいのです。 （５）自分の力に限界があると思う気持ちを捨てる
自分に何ができて何ができないのか、そして何が可能で何が不可能なのか、ということに対して自分で限界を設けてはなりません。これからは、自分で設けた限界に左右されない心を持つこと。羽を広げて飛び立ちましょう！ （６）不満を言いたい気持ちを捨てる
あなたは数多くのこと（人々、状況、出来事など）に対して不満を言いたい気持ちを持っているかもしれませんが、その気持ちを捨てましょう。あなたが望まない限り、どんな人も、どんな状況も、あなたをを不幸にすることはできません。また、不満を言いたい気持ちを生むのは決して周囲の状況ではなく、あなた自身なのです。あなたが状況をどう見るかだけでその気持ちは変えられます。ポジティブ思考の効果は絶大なのです。 （７）批判する意思を捨てる
物事、出来事、またはあなたとは違う人々を批判することをやめましょう。私たちはそれぞれ違う一方、それぞれ同じ一面も持っています。私たちは皆、愛し愛されたく、理解されたいのです。また、皆特定のものを欲しがる中で、全ての人に欲しがられるものもあるのです。 （８）他人に良い印象を与える意思を捨てる
他人に良い印象を与えるために自分を偽ることはやめましょう。こうしてもうまくいくことはありません。自分を偽ることをやめ、仮面を取り本当の自分を受け入れることができた瞬間、努力をしないでも周囲の人はあなたに惹かれるようになるでしょう。 （９）変化に抵抗する意思を捨てる
変化はいいことです。変化はあなたをある地点から別の地点へと動かすのです。人生に改善をもたらす上に、あなたの周囲の人々の人生にも変化をもたらすことができます。自分の心に従い、変化を喜んで受け入れるのです。抵抗することはやめましょう。 （１０）分類する意思を捨てる
あなたがよく知らない物事を「変なもの」とか「私とは違う人」というように分類することをやめ、少しずつ心を開いていきましょう。心の持っている力が発揮されるのは、オープンな状態にある時だけなのです。 （１１）怖れを捨てる
怖れはただの錯覚に過ぎません。存在しないはずのものをあなたが作り出しているだけなのです。内面を直すことができれば、外面は自然とあるべき姿へと変わっていきます。 （１２）言い訳する意思を捨てる
言い訳などもう必要ありません。様々な状況において、私たちは言い訳を作ることによって限界を設けてしまいます。成長していく過程で問題に直面することがありますが、そんな時私たちは自分に嘘をつき、言い訳を作ってきたのです。そして実際のところ、ほとんどの言い訳は現実のものでさえないのです。 （１３）過去を捨てる
過去を捨てることが難しいのは事実です。過去が現在よりも輝かしくて、未来に不安を感じているのであれば、なおさら過去にすがりたい気持ちは強いことでしょう。しかしながら、あなたが実際に持っているのは今この瞬間のみなのです。あなたの持っているものの今を大切にし、人生を楽しむのです。そして結局のところ、人生とは目的地ではなく旅なのです。未来に明確なビジョンを持ちながらも、今この瞬間を生きるようにしましょう 。
（１４）他人の期待に合う人生を歩む意思を捨てる 多くの人が、他人（親、友人、先生、政府、メディアなど）の期待する姿を追求し、自分の内の声を無視してしまいます。他人を喜ばせることや他人の期待に答えることに一生懸命で、自分が何を望んでいるのかを忘れてしまうのです。人生は一度きりです。その人生を謳歌するためには、他人の意見に惑わされていてはいけません。 |
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2019年07月17日
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ヒーローに熱視線 大分市美術館で「仮面ライダー展」 仮面ライダーは１９７１年にシリーズ第１作のテレビ放映が始まり、現在も最新作「仮面ライダージオウ」が放映中。近年は佐藤健や竹内涼真など多くの人気俳優を輩出している。展覧会は昭和と平成に時代を分けてコーナーを展開。原作者・石ノ森章太郎の原画の他、仮面ライダーや怪人の立像、バイク「ライダーマシーン」など約６００点を展示している。 開会式では菅章館長が「約５０年近くの歴史の中で多くのライダーが誕生している。世代を超えて楽しめる会場になっているので、仮面ライダーの世界を肌で感じてほしい」とあいさつした。 ２１日は仮面ライダー１号、９月８日は仮面ライダージオウが来館し、握手会や撮影会がある。 観覧料は一般１２００円、高校生・大学生が９００円、中学生以下は無料。 |
リーチ、松島ら代表31人発表 日本ラグビー協会は17日、パシフィック・ネーションズカップ（PNC、27日開幕）の日本代表メンバー31人を発表した。 【写真】ラグビ日本代表新ジャージー発表会見に臨むリーチ・マイケルら 前回宮崎合宿を控えた6月3日に発表された42人から絞り込まれ、31人は9月開幕のW杯日本大会の登録と同数。日本代表はPNCで27日にフィジー（岩手・釜石鵜住居）、8月3日にトンガ（大阪・花園）、同10日に米国（フィジー）と対戦する。 この日、チームは宮崎市内で行っていた合宿を打ち上げた。ジェイミー・ジョセフ・ヘッドコーチ（49）は「いいプレーをしたら、そのまま残る。良くなかったら代えられる」と、W杯に向けたPNCメンバーの位置づけを説明した。 また、同協会はロックのジェームス・ムーア（26＝サニックス）とフランカーのピーター・ラブスカフニ（30＝クボタ）がPNC初戦までに代表資格を取得できること、NO8ラーボニ・ウォーレンボスアヤコ（23＝サニックス）が同資格を取得できないため、離脱することも発表した。 PNCメンバーは以下の通り。 ◆FW 稲垣啓太（パナソニック）木津悠輔、三浦昌悟（ともにトヨタ自動車）バル・アサエリ愛、坂手淳史、堀江翔太（いずれもパナソニック）堀越康介（サントリー）トンプソン・ルーク（近鉄）ビンピー・ファンデルバルト（NTTドコモ）ヘル・ウベ（ヤマハ発動機）ジェームス・ムーア（サニックス）ツイ・ヘンドリック（サントリー）徳永祥尭（東芝）布巻峻介（パナソニック）リーチ・マイケル（主将、東芝）ピーター・ラブスカフニ（クボタ）姫野和樹（トヨタ自動車）アマナキ・レレイ・マフィ（NTTコミュニケーションズ） ◆BK 茂野海人（トヨタ自動車）田中史朗（キヤノン）流大（サントリー）田村優（キヤノン）松田力也、福岡堅樹（ともにパナソニック）アタアタ・モエアキオラ（神戸製鋼）レメキ・ロマノラバ（ホンダ）ウィリアム・トゥポウ（コカ・コーラ）中村亮士（サントリー）ラファエレ・ティモシー（神戸製鋼）松島幸太朗（サントリー）山中亮平（神戸製鋼） |
都大路を山鉾巡行 京都・祇園祭前祭 日本三大祭りの一つ祇園祭・前祭（さきまつり）のハイライトとなる山鉾巡行が１７日、京都市中心部で始まった。祭りの創始から１１５０年を迎え、「動く美術館」に例えられる豪華な懸装品（けそうひん）を飾った２３基の山と鉾が都大路を進んだ。
午前９時すぎ、くじ取らずで先頭を行く長刀鉾が「エーンヤラヤー」の掛け声とともに下京区四条通烏丸東入ルを出発。今年の「山一番」の蟷螂（とうろう）山や芦刈山、木賊（とくさ）山が続いた。 祇園祭は疫病退散を祈る八坂神社（東山区）の祭礼。８６９年に神泉苑で鉾６６本を立てた祇園御霊会（ごりょうえ）が起源とされる。京都のまちは戦乱や災害に何度も見舞われたが、地域の人々が力を合わせて守り受け継いできた。 |
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第１０１回全国高校野球選手権大分大会第９日は１６日、別大興産スタジアムで２回戦３試合があった。 第１試合は小刻みに加点した第３シードの情報科学が日田を下した。第２試合は序盤に主導権を握った豊南が粘る豊府との接戦を制した。第３試合は第２シードの明豊が実力を発揮し、日田林工に大勝した。 第１０日は１７日、同スタジアムで２回戦の残り３試合がある。 ▽２回戦 明豊 ６１０ １２０ ０｜１０ 日田林工 ０００ ２００ ０｜２ （７回コールド） 【評】打線が爆発した明豊が日田林工に大勝した。 明豊は初回、成田のランニング本塁打など打者一巡の猛攻で一挙６点。二、四回にも１点ずつ加え、五回は布施の２点適時打で突き放した。先発寺迫、継投した吉開の力投も光った。 日田林工は四回、１死満塁から江田の中前打で２点を返したが、序盤の失点が響いた。 ○努力家・野上が勢いつくる １２安打１０得点と打線が奮起した明豊が大勝で初戦を突破した。川崎絢平監督は「波乱というか、力を出し切れないチームが多くあった中で、いい試合の入りができた」と、初回の大量得点を勝因に挙げた。 いきなり芯で捉えた快音が次々と球場に響いた。初回１死、野上真叶（２年）の右前打で打線に着火。「各打者が１球で仕留めるイメージを持ってきた」。先制の三塁打を放った野辺優汰（３年）の言葉通り、ランニング本塁打を含む６長短打を集めてこの回一挙６得点。主導権を握った。 その後も気を吐き続けたのが大会直前に調子を上げてきた野上。「最近は試合にあまり出ていなかったので、人より多く練習してきた」という努力家が、二回も安打出塁し、盗塁を絡めて追加点につなげた。四回には２球目の直球を右翼席に運び、公式戦初本塁打を記録した。 春夏連続の出場に向けて最高のスタートを切った明豊。野上は「勢いで打てた」とはにかみながら、「まず一つ結果が出せた。この勢いを加速させる」と力を込めた。 ○日田林工 江田が意地の２点打 相手打線の勢いを止められなかった。日田林工の射場尚隆監督は「中盤は粘れただけに、初回の大量失点が痛かった」と肩を落とした。 ８点を追う四回、１死満塁から「直球に絞った」という江田啓匠（２年）が中前にはじき返し、２点を返した。二回以降は投手陣も粘った。だが徐々に点差は開いた。 ３番手で登板したエース長尾祐太（３年）は「けがの影響で先発できなかったが、しっかり腕は振れた。強豪に勝てるよう、強くなってほしい」と後輩に思いを託した。 |
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今後もチェックよろしく。笑
