たくましさアップ：７月１０日（火）

今日は、時間がありました。
また、ＯＬ達も出勤して、仕事がどんどん片付きました。
やっぱり、川本には、エンジェル達は必要です。

新婚杉森（やっぱり杉森と呼ぶことにします）は、北海道に旅立っていきました。
ホクレンディスタンスチャレンジです。
明日、深川で８００ｍ。
今回は、スピード重視で走ってみます。

南部の時も８００があります。
丹野にラビットちゃんをお願いしようと計画中。
６００ｍ：１分３０秒、７００ｍ：１分４５秒・・・・そんな訳ないか？
練習の６００のペース走で、先輩達にきちんとつけた渡辺なつみも８００に挑戦させる予定です。

４コマ目は、スプリント。
ラダーを使って、クイックネス。
次にミニハードル。最後はスティックで〆。
ビックリするほど、いいフォームになりました。
６０分でマスターする、川本式スプリントの完成。

ナチュリルからN田社長とＯ姉さん登場。
短時間でしたが、実りある話でした。

夕方からの練習は、軽め。
こんな指示をしても、みんなブンブンふかしています。
軽めでもふかせるだけの体力があるのが、うちの強さですね。
久保倉は４台目までの入りの練習。
絶好調です。
明日からヨーロッパで２レース。
これから成田です。
池田と同じハーグ＠オランダに拠点を置いて、シェフィールド、マドリッドの２戦。
マドリッドからまっすぐアジア選手権のアンマン入りです。
一人旅もたくさんありますが、たくましさアップを期待しましょう。
これが乗り切れれば、世界選手権の予選突破も見えてきます。