雪虫：１２月１日（土）

朝からいい天気でした。
まずは、あづまへ。
先週に引き続き「地域指導員養成講習会」
9時から永冨先生の「投てき」
講師紹介だけして、大学に。

絶好の練習日和でした。
学生も一生懸命練習していましたが、中学生も楽しそうに練習しています。
本当に陸上競技が好きなんだなあと、感心。

午後は、研究室に戻り、明日の準備。
１４時すぎに大学を出て、あづまへ。
１５時から短距離走の講師。
６０分ほどの講習でした。
今日は３０分で、いい走りを引き出すことができました。
「２時間で速くなる」本を作っていますが、実際には３０分ですね。
正確には、速くなると言うより、かっこいい走りになる！です。

今日の最後は、根本先生のルールの説明。
栗本に最後をお願いして、自宅へ。
実は、大学で練習中に「雪虫」が飛んでいました。
きっと近いうちに雪が降るんです。
で、大急ぎで、タイヤ交換。
やってくれたのは、久保倉と同じくスタンドのお兄ちゃん。
天候が良かったので、スタンドは順番待ちなどしなくて、あっという間に終了。
夕方から、飲み始めエネルギーを貯めました。