川本かんとく陸上日記

12月4日（火） 福島→広島→福岡→福島

こんばんは。ナチュリル佐藤美保です。

敦之の福岡国際マラソンがあったので、試合前は広島で生活しながら、
川本先生に練習を計画していただき、トレーニングをしておりました。

少しでも、力になれたらということで、快く広島に行くことを了解してくださった、
川本先生や、会社の皆さん、チームメイトには本当に感謝しております。

また、広島での練習でお世話になりました、中国電力の方々にも、本当に良くしていただきました。

周りの皆さんのおかげで、試合を迎えることができた事は、本当にありがたいことです。
サポートや、応援してくださった皆さん、ありがとうございました
（って私が走ったわけではありませんが･･･)

福島から広島に向かった当日、福島では雪が降っていました。
広島、福岡共に暖かかったので、それに慣れてしまっていましたが、福島に戻ったら、また雪。
とても寒い･･･

でも、寒さに負けずに、冬季練習駆け抜けたいと思います！

ＯＬの12月3日(月)

こんにちは、ナチュリル渡辺です。

12月になり、いよいよ冬期練習も本格的です。
毎年お馴染みのインターバルも始まり、パワーマックスを使った新しいメニューも取り入れられながら、来シーズンに向け、皆日々トレーニングに励んでいます！

火・木は暖かい時間帯にＯＬ組みで、水・土・日はＯＬ学生一緒に練習をしています。
練習する顔ぶれに変化があり、色んな人と一緒に走るのも楽しく練習できる要因かもしれません。

ちなみに月曜日はお休みの日です。
久しぶりに仙台まで足を伸ばしましたが、平日休みは空いていて良いですね。

私のイメージでは、福島−仙台間は、福島−郡山間と同じ労力です。
けど仙台に行くのは年に1回くらいです。
普段どこに行っているんでしょうね？笑

福島も改めて寒さが増す時期となり、コートを出したり(遅い?)生活のほうでも冬支度が必要です。
もうすでにタイヤはスタッドレスに変えました。
昨年は暖冬で雪が積もらなかったので、今年が私のドキドキ雪道デビューです。

小波の連続：１２月４日（火）

午前中は、今日中の急ぎの仕事が満載。
小波ですが、確実にこなさないと次はこないので、着実にやるしかありません。

今日は久保倉の取材でした。
「先生、久保倉の練習を見ているところを撮影できますか？」と坂水広報。
午後からずっと授業なので、「カラミ」の撮影はパスさせてもらいました。
昨日、一日研究室を空けていたので、処理がすんでいないものが、たくさん。
本当に時間がありませんでした。
でも、頑張ったおかげで、１２時４５分には終了。
お昼を食べて、３コマ目バドミントン。

今日は午前中の雨で、雨天時バージョン。
川本のクラスは、測定とアンケート。

４コマ目は、ウエイトトレーニング。
終わって、グランドへ。
急に冷えてきました。
もう冬？っていうくらいの冷え込みでした。
１２月なので、充分冬なのですが、それにしても寒すぎです。
雪もチラホラ舞っていました。
が・・・・・それを吹き飛ばす、クリスマスイルミネーションが登場。
１年生が、工夫をして飾り付けしてくれました。
それぞれの頑張りがあって、いい１日でした。

また、練習もいい閃きがあって、今日は狙い通り以上の効果的な練習が出来ました。
最後は、久保倉と「からみ」のVTRも撮れたみたいでした。

会社回り：１２月３日（月）

朝は８時の新幹線で、東京へ。
ナチュリルで打合せを２時間ほど。

１２時過ぎの新幹線で、浜松へ。
スズキの会長に報告へ。
１時間ほど話をして、福島へ。

予定の新幹線には、乗れませんでしたが、何とか次の新幹線に飛び乗ることが出来ました。
４時間かけて、２０：１５到着。
それから研究室の「卒論決起集会」
４年生は、これから、２ヶ月の卒論モードに突入。
３年生のサポートが大切です。

研究室のみんなから、２日早いお誕生会もしてもらいました。
ただ、焼酎を飲んでいたいので、お祝いのケーキを食べるのは、勘弁。
でも、学生達は、お酒を飲んでいるにもかかわらず、おいしそうにケーキを食べていました。
若いって、凄い。

おめでとう！佐藤選手：１２月２日（日）

９時から「あづま」で指導者養成講習会。
１時間講義を。

２時間目からは、力丸先生の跳躍。
川本は、大学へ練習。

今日は、ジュニアが力のこもった練習をしていました。
だんだん、本格的な練習をこなせるようになってきました。
吉田コーチのもと、目標もしっかり設定して、日夜努力しています。
一心な少年達って、いいですよね。

福岡国際マラソンは、１５キロ過ぎくらいからTV応援。
何せ、杉森のダンナが走っています。
我々の意識も「福島の佐藤」から「身内の佐藤」になっています。
走っている顔を見たら「絶対行ける」という気が伝わってきました。
これは、結果論ではなくて・・・・・
実にいい走りでした。
杉森も１週間ほど、広島に行って最後の調整を見守っていました。
基本的には、きちんとしたトレーニングがあってのことですが、最後は、心の安定をどうするかが問題になるんでしょうね。
佐藤君の気持ちは、いつも見ているわけではないので、コメントのしようがありませんが、杉森にはいい方に働いています。
それが、佐藤君に作用しているのだと考えます。
改めて、佐藤の強さに敬意を表します。
それにしても、マラソンって難しいですね。

結婚式の時にマラソンで優勝したら、インタビューで「つかちゃあ〜（疲れた！の福島バージョン）」と言って！
と、お願いしたのですが、インタビューが、CMで切れてしまったので、確認できませんでした。
これが、残念です。
今回の快走で、北京はたぶん（絶対！と書きたいところですが）大丈夫でしょうから、次は、杉森の番ですね。
福岡から帰ってきたら、みっちり練習です。
が、たぶん入れ込んで練習するでしょうから、川本はブレーキ役ですかね？

マラソンのエンドロールを横目で見ながら、あづまへ。
１５時から、川本の講習。
短距離走のスタート部分と、リレーの極意。