川本かんとく陸上日記

５月８日（月）Back to campus

メールを開けてみて、ビックリ。
お祝いメールがわんさか。
ありがとうございました。

でも、まずは仕事関係のメールを開封して・・・・・・
大学の先生としての仕事を進めます。
返信が遅れた方は、ごめんなさい。

２コマ目は、医大に「共通必修科目セミナー」へ
各講座が開催するセミナーに出席が義務づけられているのですが、川本は４年にもなるのに
まだ、出ています。
４年生になって卒論をやりまがら、まだ共通教育を受講している学生の気分です。

研究室を出るときに免許証を自宅に忘れことに気がつきました。
免許不携帯なので、安全運転。

今日は「A short history of the synapse」
シナプスのアクティブゾーンを提唱したクトー（仏）の教え子の辻先生から解説していただきました。

いや〜、これは、勉強になりました。

研究室に大急ぎで戻り、昼休みは、県体協宛の「概算払い請求書」を作成。
それにもうひとつ、新入生のアンケート依頼のメールをクラスの学生に配布、そして段取り。

「概算払い請求書」を持って、県体協へ。
ここでも安全運転。
なにせ県体協のとなりは、県警ですから・・・・・

体協では、タッチ　アンド　ゴー
「お茶を・・・・」の声を背中に自宅へ戻り、財布（免許証）を取って大原看護学校の非常勤へ。
とにかく安全運転、信号も黄色で停止したくらいにして・・・もっと危険？

今日も楽しいテニス。
ただ、素人の学生さん達は、きちんとラケットに当ててボールを運べません。
よ〜く観察すると、とりあえずラケットを振っちゃえ！って感じでした。

そこで、「しゅうご〜」
まず、ボールにポ〜ンと当てよう。
これが効きました。
それにトップスピンを加えて・・・・・

みんなみるみるうちにきちんとボールを捉えだし、ストロークできるようになりました。
コートの外どころか、フェンスを越えていたボールたちは、
おとなしくコートの内側に行きだしました。
今日は、自分も教えるコツが分かり、満足。

終了後、大学に戻り、１５：４５からゼミ。
今日のテーマは「ハンドボールのスピード」と「ハードルの練習」
「いい勉強ができました（ゼミ生一同）。」

ゼミが終わってから、丹野と松田が研究室で次のテーマを探していました。

５月７日（日）練習

朝食は新幹線の中。
東京〜福島。自宅から車で大学直行です。

今日の練習は、各自の目標に応じた練習内容です。
課題をそれぞれ持って取り組んでいます。

１４時くらいまで研究室で領収書の整理などをして、自宅へ。

近所のＧＳでタイヤ交換。
ちょっと前に夏タイヤには交換したのですが、少し偏減りをしていたので交換しました。
ローテーションでも何とかなりそうだったのですが、１０万円をケチったばっかりにスリップ！！
と、いうのもナンなので・・・・

思い切って？投資。
１０万円が思い切った投資かどうかは、主観が入るところですが、
川本は思いきった！充実感があります。

自宅に帰り、昨日のＶＴＲを観ました。
映像を通して分かること、現場で分かることが、よく分かりました。

夜はゆっくり家族と日本新を祝って食事。
息子がいないのが残念。
ただ、教育実習でもうすぐ帰ってくるそうです（定かでないのは、父として如何なものか）。

050921練習を考える

9月21日（水）　記録：出羽靖弘

先日にも話をしたが、もっと考えて練習をしなさい。
ただ練習をやっても効果はない。
練習は順序が大切なのだから試合期なのにいきなり坂ダッシュをしても速くはならない。

下級生はまだ練習の組み立てができないのだから上級生はもっと下級生の面倒を見なさい。
福島大学陸上競技部が強くなっていったのは、練習を順序よく組み立てていったからだ。
何が足りないのかビデオを見てそこを重点的に自分で練習していくこと。

試合まで3週間あるなら、1週目で自分の足りないところを補い、2週目でスピードをつけ、3週目でコンディショニングというふうに自分で組み立てて練習していくこと。
練習は、結果に直結するものをやっていくこと。

試合をやったから休まなければならないということはない。
青木も連戦で自己新を出している。

日本のトップ選手が近くにいるのだから、分からなかったらしっかり聞いたり、相談したりすることが大切だ。
試合に対してもっと責任を持って、もう少し知恵を使って3週間でどう自分を変えるのか練習の組み立てを考えていくこと。