川本かんとく陸上日記

川本監督@福島大学は、一体どんな生活をしているのか

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今日は、ゆっくり出勤。
2コマ目:コーチング特講
最初の発表は「ワールドカップで日本が負けた理由」をエネルギー系から考察したもの
日本代表の最大酸素摂取量は68.0ml/分/kg。
フランス代表は61.6ml/分/kg。
どう考えてもスタミナ不足じゃない!
でも、スタミナって何?
ここから、球技のスタミナについて、みんなで検討。
今日は、いい話の展開ができました。
これさえわかれば、球技で勝つのは簡単!!

次は「ハンドボールの3対3速攻を考える」
目的が曖昧になっているので、
学生の出した練習の改善点では、
「シュートが決まっても、決まらなくても1セットとして行う」
これは、凄いアイディアです。

今までの球技の練習は、失敗したらもう一本!という形式のものが多かった。
「動機づけ」が罰があるから、失敗しないようにやろうという消極的な考え。
球技を専攻している学生もほとんどがこの方式で練習をやってきたと言っています。
それをやめよう!というのが、学生が偶然出した?すばらしい提案。

成功率を上げるために努力することの大切さを教授はまとめました。

午後から練習。
福島の気温は33度。
ちょうど注文していた「熱中症指標計」がタイムリーに到着。
早速今日は威力を発揮。

練習は、暑さ対策をしながら、しっかりやりました。
今日は、砂場と投てき中心に練習を見ました。

6コマ目はバドミントン。
あまりの暑さに体育館のドアを全部開けていたら、蚊がブンブン入ってきました。
川本は、蚊と戦いながら、ラケットのグリップ巻き。
キレイに巻けたグリップを見ると満足感でいっぱいですね。
おっと、授業は・・・・・
みんな一生懸命ゲームを楽しんでいます。

研究室に戻り、いろんな仕事を1時間ほどやって・・・・
これから帰ります。

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