川本かんとく陸上日記

０６０７１９：試験前の注意

記録：沼山一弥

・ 練習だけでなく、試験もしっかりとすること。
・ 学生の本分は学業なので、学業をおろそかにしないように。
・ 睡眠もしっかり確保し、健康管理に気をつけること。
・ 計画的に行動すること。

０６０６２７：頭を使え

記録；角沢奈保美

総体も終わって、ほっと一息つきたいところだけれども、７月の末には北日本インカレ、各県選もあるので、それまで前半戦が続くものだと思っているように。
ここから、またもうひと練習なんだということで、最終的には日本インカレにいけるように、自分でステージを上げていくように。
今の自分の何を変えていけばいいのか、データを基にしてどうしようか考える。
ビデオはたくさんあるのに、あまり見ていない。
見ないのなら、ビデオもラップもとらなくてもいい。
ちゃんとやっといけるように各自考えて、ビデオやデータを取りっぱなしにしないように。
頭を使わなければ強くなれない。

０６０６２２：東北学生総体前

記録：青木沙弥佳

今週、総体があるが、しっかりそこで頑張ろう。
もしかしたら、雨かもしれないので、しっかり雨の準備をしておくこと。
青森の雨は多分寒いと思う。
色んな準備を今のうちからしておくように。
サブトラックも、スパイクが履けない。
ハードルも無い、原っぱだ。
だから、アップの工夫をすること。

マウントサックは牧場みたいなところでアップした。
ガトリンやマリオン・ジョーンズ、吉田もそういうところでアップしてしっかり走っているんだ。
横浜だって、室内や雨天走路でアップしなくてはならないときもある。

アレ無きゃだめ、コレ無きゃだめ、ではなく、先に準備しておくことが大切。
何でもあるわけじゃないので。
今回は室内もない。
それぞれがしっかり準備しておくこと。

それから、東北インカレのときから思っていたが、リレーで「小原さんの力を借りて…」という考え方をするのはやめろ。
ブロックとかは関係ないんだ。幅跳びの選手がリレーを走ってもいいし、投擲や800の選手が４継を走ってもいいんだ。
全日本インカレで女子のリレーが始めて入賞したときは、吉田がアンカーだったし、５人で４継とマイルを走った。
短々だからとか、そういう考え方はおかしい。
今回の全日本インカレも「短々で組めなかった」と言っていたが、そんなのはチームじゃない。
４継なんだから、速い人が走るのは当たり前だ。

それが分からないやつは、ここから出て行け。
決勝は、プログラムに載っている人のうち誰が出てもいいんだ。
そういう考えがある限り、記録は出せない。

この前の45"01は、皆の中にそういう考えがあったから45秒で止められたんだ。
小原は速いのだから使うのは当然。
ブロック単位の考えは、一切捨てろ。
そんな小さい考えなら強くならない。
チームもまとまらない。
もう少しチームが一つになることを考えて、それぞれの能力を使って皆でやるんだよ。

二度とあんなみっともないコメントをするな。
日本中にうちのチームは、バカだといっているようなもんだ。
それでは、強くなっていかない。
俺は、そうやって育ててない。
皆一緒にやっていこう。
ブロックは便宜上分けているだけ。
そんなブロック同士の争いはするな。

ブロックごとにTシャツを作ることは何も言わんが、チームとは一つのクラブなんだ。
ちまちましたことを考えて強くなるわけが無い。
もう少し、皆でやっていく気持ちを持て。
ちょっとでもブロックごとにとか、そういう気持ちがあったらバカらしいよ。
チームが一つになるとはどういうことか考えて、自分の言っていることに責任を持て。

総体は全員で行くわけじゃないので、皆でやっていくこと。
他のブロックに「ありがとう」といっても仕方の無いことだ。
チームは一つなんだよ。
そういうのを忘れるな。
細かく分けるな。
一緒にやっているんだよ。
ブロックごとにちまちまやってるチームが、強くなるわけが無い。
どっちが強くなるか、考えれば簡単だ。
答えが分かっているんなら、そういう気持ちを持てるようになれ。

０６０６２２：東北学生総体前

総体では、それぞれ雨の対策をしていくように。
濡れるのはしょうがないけど、きちんと対策をして、しっかり頑張ってこい。

雨の試合は、アップの工夫をすること。
予選、決勝と、きちんとやるように。
くれぐれも、やった気にならない。
しっかり筋温を上げることが大事。
特に跳躍系。
じっとしていることのないように。
天候の状態を見ながら、良い記録がでるようにきちんとやる。

天候は様々ある。
それが陸上競技。
どんなときでも、それぞれの勝敗にこだわってやる。
雉子波は日本記録を、久保倉は日本学生記録を雨の日にだした。
気持ちの持ちようだ。
ダメだと思ったらダメ。
よし、やろう！という気持ちならいける。

０５０８２４：夏合宿

記録：坂田佳浩

　一般企業で採用するときに体育系の人が採用されやすいのはなぜか。
それは集団生活をしてるからだ。集団生活をしていれば気が利く。
相手のことを考える。
お前らは気が利かないビックリするくらい。
テント一枚も張れないじゃないか。
吉田がプレートの紐を外すときかた結びだった。
気が利いてない。
蝶結びにすればすぐほどけてまた使える。

超音波、磁気シャワーも袋のままポンと置いてあるだけで出してない。
使うためにあるんだから使えるようにする。
２，３，４年がしっかり言っとくべき。
４月ならわかるけど・・・。
ビデオも見るためにあるのにコードがないからつなげない。

こんなんじゃ入社試験はすぐ落とされる。
もっと気を配る練習をしろ。
一年がなぜご飯をよそるか。
気を配れってことだ。

できてないなら４年は正座させて説教するべきだ。
会社でお茶をひとりで飲んでるやつなんか全員クビだ。
「自分さえ良かったら」は大学まで。
社会では通用しない。
ご飯一杯にしろ、一つができなきゃ何もできない。

人が動かなければ何にもできないやつは何の役にも立たない。
そんな奴が２，３，４年といるからうちのチームは弱いんだ。
気の利かないやつは成功しない。
勉強できなくても気が利けばいい。

俺がこれくらい言うんだから、俺より年上の人はもっと考えてるぞ。
吉田たちのことを素直に聞き入れろ。
上級生は下が嫌になるくらい言ってもっと注意しろ。
これだけの人数がいてなんで池田がご飯取りに行かなきゃならないんだ。
別に４年が行ってもいいだろ。
後で一年に「何で俺なんだバカヤロー」と注意すればいい。

自分できるのになぜやらせるのか。
訓練だからだ。
できてないなら上が教えろ。

補強に関して、できることはやらなくていい。
補って強くするんだから、もっと辛いことをやれ。
楽なことをして、強くなれるのか？
屁みたいな腹筋、４０分ＪＯＧしたくらいで強くならんだろ。

きついことがきつくなくなるまでやる。
できることを何回しても、強くならない。
お前ら、側筋ひとつできない。
こんなのできて当たり前だろ。

とりあえず、上の奴ができてることを全部できたらいい。
たとえば５つの練習のうち２つはいらないかもしれない。
だけど、どれが必要で、どれがいらないのか分からないから、５つ全て練習する。
分かれば、３つだけ練習すればいい。

差があったらまず埋める。
吉田と同じことができたら、同じタイムが出るんじゃないのか。
いつまでにこれができるようになろうと、決めてやればいい。
そうすれば、簡単だろ。

皆、最初からできるわけじゃない。
吉田も池田も、デブとか言われながらここまできた。
なんでそ、うなったか。
練習したからだ。
それだけのこと。

速くならないのは、練習が足りないから。
できるまでやればいい。

池田より跳べない奴が、池田より早く練習終わったら、駄目だろ。
お前らは「練習すれば強くなる」という魔法にかかってない。
池田は「できたら次教えてください」と言って真剣勝負した。
できなきゃ次はない。
だからと言って、ずっとできないままだと、教える方も冷めていく。
家庭教師やってる奴はよく分かるだろ。

試合は、全部コンディショニングする必要はない。
自分にとって大事な試合があるだろ。
同じアジアサーキットでも、丹野と吉田は意味が違う。
丹野は練習。吉田は狙う。

補強も上級生の言うとおりにしなくていいので、自分にとって必要なものをやれ。
男子は、上に行きたいなら、女子よりはるかに上に行かなきゃ駄目。
負けてたら話にならない。
沼田が強いのは、広樹がいたから。
木田とかも、吉田を目指したから。

男子は女子を基準にしちゃいけない。
どうも女子にあわせてる風な感じがある。
吉田が学生の頃は、吉田なんか相手にされないくらい強い男子ばかりだった。
男は身体のつくりとか、元々が違うんだから。
女子と一緒に補強してるのは、男は踏み台にされてるだけだ。
ただの踏み台だよお前ら。
ぶっちゃけ、一緒になんか補強するな。
もっと高いレベルを目指してベースを上げろ。

女子が軽くやる補強は、練習にならないくらいベースを広げなきゃ駄目。
女子は弱い男子に追いつけばいい。
簡単だ。

男子は、事実を受け止めて、追いついて追い越せ。
チームにいるだけじゃ、強くはならない。
強い志を持って、具体的な行動、気配りもしてどんどん変わっていけ。

吉田や池田は、気が利いてるから強い。
文句は一日３つまでといっても、吉田なんかはいくらでも目に付くと言う。
それだけ気が利いてるってことだ。
下級生は、まず決められたことをする、それからだんだん気を利かせていけ。