川本かんとく陸上日記

０６０６２２：東北学生総体前

総体では、それぞれ雨の対策をしていくように。
濡れるのはしょうがないけど、きちんと対策をして、しっかり頑張ってこい。

雨の試合は、アップの工夫をすること。
予選、決勝と、きちんとやるように。
くれぐれも、やった気にならない。
しっかり筋温を上げることが大事。
特に跳躍系。
じっとしていることのないように。
天候の状態を見ながら、良い記録がでるようにきちんとやる。

天候は様々ある。
それが陸上競技。
どんなときでも、それぞれの勝敗にこだわってやる。
雉子波は日本記録を、久保倉は日本学生記録を雨の日にだした。
気持ちの持ちようだ。
ダメだと思ったらダメ。
よし、やろう！という気持ちならいける。

０５０８２４：夏合宿

記録：坂田佳浩

　一般企業で採用するときに体育系の人が採用されやすいのはなぜか。
それは集団生活をしてるからだ。集団生活をしていれば気が利く。
相手のことを考える。
お前らは気が利かないビックリするくらい。
テント一枚も張れないじゃないか。
吉田がプレートの紐を外すときかた結びだった。
気が利いてない。
蝶結びにすればすぐほどけてまた使える。

超音波、磁気シャワーも袋のままポンと置いてあるだけで出してない。
使うためにあるんだから使えるようにする。
２，３，４年がしっかり言っとくべき。
４月ならわかるけど・・・。
ビデオも見るためにあるのにコードがないからつなげない。

こんなんじゃ入社試験はすぐ落とされる。
もっと気を配る練習をしろ。
一年がなぜご飯をよそるか。
気を配れってことだ。

できてないなら４年は正座させて説教するべきだ。
会社でお茶をひとりで飲んでるやつなんか全員クビだ。
「自分さえ良かったら」は大学まで。
社会では通用しない。
ご飯一杯にしろ、一つができなきゃ何もできない。

人が動かなければ何にもできないやつは何の役にも立たない。
そんな奴が２，３，４年といるからうちのチームは弱いんだ。
気の利かないやつは成功しない。
勉強できなくても気が利けばいい。

俺がこれくらい言うんだから、俺より年上の人はもっと考えてるぞ。
吉田たちのことを素直に聞き入れろ。
上級生は下が嫌になるくらい言ってもっと注意しろ。
これだけの人数がいてなんで池田がご飯取りに行かなきゃならないんだ。
別に４年が行ってもいいだろ。
後で一年に「何で俺なんだバカヤロー」と注意すればいい。

自分できるのになぜやらせるのか。
訓練だからだ。
できてないなら上が教えろ。

補強に関して、できることはやらなくていい。
補って強くするんだから、もっと辛いことをやれ。
楽なことをして、強くなれるのか？
屁みたいな腹筋、４０分ＪＯＧしたくらいで強くならんだろ。

きついことがきつくなくなるまでやる。
できることを何回しても、強くならない。
お前ら、側筋ひとつできない。
こんなのできて当たり前だろ。

とりあえず、上の奴ができてることを全部できたらいい。
たとえば５つの練習のうち２つはいらないかもしれない。
だけど、どれが必要で、どれがいらないのか分からないから、５つ全て練習する。
分かれば、３つだけ練習すればいい。

差があったらまず埋める。
吉田と同じことができたら、同じタイムが出るんじゃないのか。
いつまでにこれができるようになろうと、決めてやればいい。
そうすれば、簡単だろ。

皆、最初からできるわけじゃない。
吉田も池田も、デブとか言われながらここまできた。
なんでそ、うなったか。
練習したからだ。
それだけのこと。

速くならないのは、練習が足りないから。
できるまでやればいい。

池田より跳べない奴が、池田より早く練習終わったら、駄目だろ。
お前らは「練習すれば強くなる」という魔法にかかってない。
池田は「できたら次教えてください」と言って真剣勝負した。
できなきゃ次はない。
だからと言って、ずっとできないままだと、教える方も冷めていく。
家庭教師やってる奴はよく分かるだろ。

試合は、全部コンディショニングする必要はない。
自分にとって大事な試合があるだろ。
同じアジアサーキットでも、丹野と吉田は意味が違う。
丹野は練習。吉田は狙う。

補強も上級生の言うとおりにしなくていいので、自分にとって必要なものをやれ。
男子は、上に行きたいなら、女子よりはるかに上に行かなきゃ駄目。
負けてたら話にならない。
沼田が強いのは、広樹がいたから。
木田とかも、吉田を目指したから。

男子は女子を基準にしちゃいけない。
どうも女子にあわせてる風な感じがある。
吉田が学生の頃は、吉田なんか相手にされないくらい強い男子ばかりだった。
男は身体のつくりとか、元々が違うんだから。
女子と一緒に補強してるのは、男は踏み台にされてるだけだ。
ただの踏み台だよお前ら。
ぶっちゃけ、一緒になんか補強するな。
もっと高いレベルを目指してベースを上げろ。

女子が軽くやる補強は、練習にならないくらいベースを広げなきゃ駄目。
女子は弱い男子に追いつけばいい。
簡単だ。

男子は、事実を受け止めて、追いついて追い越せ。
チームにいるだけじゃ、強くはならない。
強い志を持って、具体的な行動、気配りもしてどんどん変わっていけ。

吉田や池田は、気が利いてるから強い。
文句は一日３つまでといっても、吉田なんかはいくらでも目に付くと言う。
それだけ気が利いてるってことだ。
下級生は、まず決められたことをする、それからだんだん気を利かせていけ。

冬季練習開始

こんにちは、ナチュリルの長島です。

今日は北海道ハイテクのくまちゃんの誕生日なのでお祝いしました。
ダイエット中ということでケーキはゼリーケーキをくりりんと作りました。
これが難しい！私が買ってきたゼリーがゆるくて描いていた形におさまらない！
ちょっと写真でお見せするほどではないので写真は控えます
また、お祝いします！

それと今日は福島駅伝なのです。後輩たちやTCのジュニアが走りました！
みんなよく頑張った〜お疲れ様です。
昨日と比べると暖かい一日だったので走りやすかったと思います。

とうとう冬季練習に入りました。
ケガなどでまともに冬をやりきったことはほとんどありません。

昨年も遅くに冬季練習を始めたためにシーズンは出遅れてしまいました。
中盤から後半にやっと私らしくなったのかなと思います。

今年はしっかり目標を定めてやりきりたいと思います。
来シーズンはよいパフォーマンスができるようトレーニングしていきたいです。

今日も大変：１１月１６日（金）

午前中は、菅野社長が前触れもなく研究室に。
実は、研究室がある保健体育棟の前に菅野建設の建設現場があります。
社長さんなんですから、現場に足を運ぶのは、当たり前？
ももりんダッシュで、きっと現場にも足を運ぶ時間がなかったことと思います。
でも。川本が現場にいくわけも行かないし・・・・行っても役に立つわけもないし・・・・
本当にありがとうございました。

途中、メーカーさんが来室。
いますぐ買いたい！
いいものがありました。

午前中は、こまごました仕事。
でも、これをひとつひとつ片付けることが重要ですね。

３コマ目は、「基礎演習」
今日のテーマは「究極のトレーニング」「バレーボールのスパイク」「スポーツマッサージ」
それぞれ、学生が興味関心あるところを調べて、プレゼン。

授業が終わって、研究室に。
これでもか、これでもか！って仕事が来ます。
頑張るしか、解決方法はありません。
ＯＬたちは、金曜ですが練習。

ももりんダッシュ写真館もほぼ完成。
http://www.futc.org/dash.html
みなさんの写真投稿を待っています。
午後からは、ＯＢ会総会の準備に大忙しです。

「北海道は雪でした」
久保倉が、北海道から「旭山動物園応援菓・き花」をおみやげに帰ってきました。
き花は、ダイヤモンドダストのことだそうです。
「白い恋人」の座を狙っている？
何気においしかった。

今日は、少し早めに帰ります。

鉄腕稲尾：１１月１５日（木）

川本の「和久」は、１３日に急逝した元西鉄の稲尾和久氏から、頂いたものです。
頂いたものの前には、括弧書きがはいります（父が勝手に）。
川本は、稲尾投手の２年目のシーズンに生まれました。
その年は、２０連勝を含む３５勝。
名前を頂くには、最高の人です。
おかげで、川本は、ずっとスポーツに関わる仕事が出来ています。
こうやって、陸上競技を生活の糧に出来るのは、「和久」のおかげです。

ですから、稲尾さんのことは、すごく親密感を持って見ていました。
「父」とは少し違いますが、勝手に分身のような感じでいましたし、稲尾和久の和久なんだという意識は、すごく強かったと思います。
また、西鉄の稲尾投手は、九州の片田舎では、大ヒーローでした。
そう言う意味でも、和久という名前に誇りを持って、少年時代を過ごすことが出来ました。

子ども時代に「和久」でよかったというエピソードがあります。
稲尾さんは、高校卒業後、西鉄ライオンズに入団。
その時は、バッティング投手でした。
「バッティング投手として、打者に打ちやすい球を投げながら、３球に１球は内外角の高低ギリギリに投げて、自分の練習をした」といいます。
この話しを聞いて、少年心に「これだ！」と閃きました。
絶対こういう人になろう！と心に決め、「和久」を嗣ぐ決心を勝手にしました。
今の自分を支えているのは、きっと幼い日の大ヒーロー「稲尾和久」に違いありません。

川本が、小学校に上がるまでの稲尾投手の大活躍。
数々の記録や伝説。
全て、肉親のように感じていました。

急逝されて、驚きで一杯です。
「神様、仏様、稲尾様」
ご冥福をお祈りいたします。

１コマ目は、ももりん写真館にかかりっきり。
途中、学生と面談。
面談の結果は、残念な方向に話は進みました。
まあ、こんなこともあるのかな？と自分を納得させました。

２コマ目、トレーニングマネジメント。
今日のテーマは「競技的状態」
学生に理解してもらいたい、テーマでしたから、気合いの９０分でした。
自分としては、すごくいい講義が出来たと思います。

３コマ目、体力トレーニング。
今日は、陸上競技場でメディシンボールの予定で、学生に知らせました。
が、開始１０分前に雨。
すぐにメールで「雨天のため、第２体育館」と一斉送信。
１３時に体育館に行くと学生は、全員集合していました。
以前なら、連絡が全員にいくまでに相当時間がかかって、１３時開始なんて言うのは、絶対に無理でした。
いい時代になりました。

授業終了後、ダッシュで、医大へ。
あいにくの雨のため、２クラス合同で、体育館。
今年の１年生は、本当によく動きます。
バドミントン、卓球、バレーボールでしたが、みんなテキパキと準備をして、一生懸命汗を流していました。

医大から帰って、練習。
雨は上がりましたが、本格的に寒くなってきました。
さあ、気合いを入れて、冬季練習です。