川本かんとく陸上日記

パソコン不正使用？

こんばんは。ナチュリル杉森です。

ここ最近、福島は暑かったり寒かったり。日によって差がとても激しいです。

ここ数年、日中に練習をすることが少なかったこともあって、かなり油断していました。
皮膚が真っ赤になり、ヒリヒリして痛いです。

今日の午前中、研究室で作業をしている最中、最近新たに加わった
パソコンのパスワードを入れ間違えてしまったため、思いっきり
「ピーッ」という大きな音が研究室に響き渡ってしまいました・・・。

新しいパソコンも、以前あったものと同じパスワードかと思って
入れてしまったのですが、まさか間違っただけであんなに大きな
音がするとは思いませんでした。
研究室にいた皆さん、お騒がせしました。

それにしても、最新のパソコンはすごく賢いですね。
あんなに大きな音がしたら、不正には勿論使えませんし。
あっ、でも私は不正に使おうと思ったわけではないです（笑）

年々、パソコンも機能が良くなって、数ヶ月経つと次々と新しい物が出てきます。
最新だったパソコンは、数ヶ月で、古さを感じる事になってしまいます。

陸上競技も、新生が出てきたり、自分も気づくと
今やベテランと言われる年齢になってしまいました。

でも、陸上競技をしている自分は、年を重ねるごとに、色んな事を
経験し、練習をしていくことで、古くなるのではなく、
新しい自分になっていっている気がしているので、
そのつもりで前向きに日々過ごしていきたいと思います。

OLの休日 5月７日

ナチュリル渡辺です。

今日は休日です。
最近は部屋の具合が落ち着いてきているので（ようやく片づいた部屋で生活できる日々が続いています　笑）、こういう時は自炊意欲がわきます。
昨日は餃子、今日は鶏肉の黒酢炒めと、中華が続いています。

前はケガが多かったのですが、最近は大きなケガをしなくなってきました。
高校生の時は好き嫌いが激しく、嫌いな食べ物を挙げるよりも、食べられる物を挙げたほうが早いんじゃないか?っていうくらいでした。笑
けど自炊をするようになって自分で材料を買うようになってから、いかに自分が偏った物しか食べていなかったかに気づきました。
お母さん散々わがままを言ってごめんなさい。

自炊のかいもあって、あと年齢を重ねるごとに味覚が変わることも手伝って、最近は食べられない物はかなり減りました。
しいていうなら、やっぱり椎茸は苦手です。笑

最近レパートリーが減ってきているので、料理の勉強をしながら日々の食生活を充実させることが最近の目標です。
今年も大きなケガをしないように、もう少し食生活に気を使って体作りをしていきたいと思います。

充実月曜日：５月７日（月）

午前中の最初の仕事は、書類作成。
まずは、カタールへの「私事渡航届」
ついでに東北インカレの「研修届」と静岡の「研修届」
大学では、法人化に伴い、「勤務時間申告書」を毎月提出しなければならなくなりました。
で、４月分を作成、提出。
４月は勤務を要する日が２０日でした。
そのうち２日は、おばあちゃんの葬式で年休を取りましたから、実際は１８日勤務です。
申告書には、入校時刻と退校時刻を記入します。
で、何時間大学に滞在？していたかを出してみました。
というか、エクセルが簡単に出してくれました。
４月の大学滞在時間は、２１１時間３５分でした。
１日８時間×１８日＝１４４時間でよかったんですね。
休日出勤、サービス残業なんて言葉は、大学教員にはありません。
全ては、自分の裁量に任されています。
でも、こうやってみると、結構働いていますね。
頑張った４月でした。
でも、周りには、もっと、もっと働いている人がいます。

３コマ目は、大原看護学校で非常勤。
今日は、急に気温が上がって、ちょっと学生さんは大変でした。
川本は、外には慣れているので、へっちゃら。

大学に戻り、取材の対応。
広報担当の坂水がいないときに限って、取材の確認が入ります。
普段も入っているのかも知れませんね？
坂水がちゃんと処理をして、自分が知らないだけかも・・・・

今日は「報道ステーション」で「夢の７ｍ池田久美子」の放送予定でしたが、ニュースが多すぎるとのことで中止になりますという電話が入りました。
でも、走幅跳の疑問点が多すぎると言うことで、ディレクターさんから明日勉強に行きます！と連絡が・・・・

ミズノ仙台からウィンドブレーカーのマークの確認。
途中で、どうもいいアイディアが浮かばなかったので、作業中の青木の頭を借りることに。
絵心バツグンの青木ですから、きっといいマークを描いてくると思います。
期待大。

池田からドーハ着の電話が入りました。
１８時以降にならないと、熱くて、暑くて、練習どころではないそうです。
最高気温が４０度と言っていました。
水分補給だけ、念を押しました。

今日は、研究室に一人だったので、考えをまとめるのには、いい１日でした。
明日からＯＬたちと賑やかに暮らします。

悲願達成：４×１００ｍＲ４４秒８０

自慢するのを忘れていたわけではないのですが、自慢していませんでした。
44秒80が2006年のベストシーンです。
２日間の日記の抜粋を・・・

＜第１日　10/27＞
４００Ｒの予選は、熊谷、松田、栗本、渡辺のオーダー。
昼間の時間帯だったので、オーソドックスなオーダーで記録をねらいに。
このオーダーで、先々週新潟で４５秒３をだしています。
今日は４５秒５１で沈没。

準決勝は、来季に向けて１年紺野の１走としてのテスト。
決勝のオーダーも頭に入れて、紺野、栗本、松田、熊谷で組みました。
オーダー用紙を出しに行くと「変更は１名ですね」
１走から、予選の走順と照らし合わせながら確認開始。
１走、２走、３走と進むうちに？？？？
「全部違うんですか？」
オーダーの固定はありません。
その時の監督のひらめきに対応できるようにみんな準備しています。
絶対にこっちの方が、力がつきます。
直線しか走れません、曲線しか走れませんでは、話になりません。
みんながどこでもやれるようになってくると、その競技者のいろんな可能性が出てきますし、チーム（コーチ）としても楽しめます。
準決勝は、１７時過ぎのレースなので、気温も下がっています。
無難に走ることを指示。
４５秒６０で通過。

＜第２日　10/28＞
４００Ｒは決勝。
１５時ちょっと前のレースなので、記録を狙うには、コンディションは絶好です。
いい時間の決勝というのは、大切ですよね。

熊谷、丹野、松田、栗本のオーダーで４４秒台に挑戦。
ナショナルが４３秒台、高校記録が４５秒台なので、学生記録はどうしても４４秒台が欲しいところです。
４４秒は川本の「悲願」でもあります。
栗本、長島、熊谷を預かったときから、この娘達と４４秒を出す！と決めていました。
長島は、９月末の転倒からの回復が十分でないので、今回はお休み。
当人は、朝早く福島から応援に来ました。
長島は、今年１１秒７台で走り、やっと復調というか、大学生らしい走りに変わったのですが、ケガはどうしようもありません。

代走？は松田ということになります。
松田が、長島の１１秒７の走りにどのくらい近づけるかが、４４秒のカギとなります。
松田のチェックは、昨日の２走、３走で確認済み。
充分いけるという確信がありました。

４走を誰にするか？
丹野は、４００の競技者なので、自分でしっかり走るというより、前を追った方が実力を発揮できそうです。
ということで、２走を任せました。

と、なると栗本か松田が４走。
４走は、自分でしっかり走れないとタイムが出ません。
栗本はリレーでは部類の強さを発揮します。
区間タイムなどは、ナショナルクラスです。
昨日の２レースを見ても、周りの競技者が止まって見えるほど（ちょっとＪＡＲＯ？）素晴らしい走りを見せます。
本当に格の違いを見せつけます。
これでベストが１１秒８台？誰も信じません。
１１秒５台のスピードです。
でも・・・・・１００のレースになると、この走りがなくなります。
前に誰かいるか、バトンを渡す相手がいると目標があって、いい走りを持続できます。
つまり、４走にはあまり向かないタイプでした。
役者さんでいうと、名脇役。
これまで栗本は、４００Ｒ日本インカレ４勝、日本選手権３勝、素晴らしい戦歴ですが、いずれも２走、３走での起用でした。
バトンがうまく、力もあるので勝負所で起用したというのもあるのですが・・・

その栗本が・・・・昨日の準決勝のアップで、主役を任せてもいい！！というか、主役は絶対君だ！というくらい輝いた顔をしました。
決勝のレースの主役は栗本！このとき決めていました。

栗本が長島の思いと共に４５秒のトビラを破り、４４秒の世界に突入！できると・・・・・やはり単独チームで４４秒に入るには、フィニッシュラインを駆け抜ける女優が必要です。
予選、準決勝とオーダーを変えていったのは、４４秒台のための主役探しだったのかも知れません。

決勝のレースは、熊谷、丹野、松田ともいい走りでした。
初オーダーとは思えないくらいバトンパスも満足行くものでした。
栗本にバトンが渡ったとき、それまでの流れから４４秒９の後半か４５秒０台の感じがしました。
栗本の走りは、抜群を通り越して、本当に速い！
神がかりの素晴らしい走り。
雉子波が１００の日本記録を出したくらいのスピード感でした。

栗本を目で追っていくと、タイマーが目に入ります。
４１秒から見えました。
４５秒のレースでは、レースを追っていくと、４１という数字は見えません。
もしかしたら、もしかしたら・・・・・

「４４」でタイマーが止まった瞬間は、はっきり見えましたが、その後は、涙でタイマーがかすんでしまいました。
熊谷、丹野、松田３人もよく走りました。
彼女たちが、速いタイムで４走にバトンをつながなかったら４４秒はあり得ません。
でも、栗本の爆発的な速さが「４４秒８０」まで、突き抜けてくれたのだと思います。
しばらく興奮が冷めませんでした。

４×４００ｍＲ：日本新記録

５月５日（土）大阪国際グランプリ陸上で３分３０秒５３の日本新記録樹立

木田真有（ナチュリル）・丹野麻美（福島大）・久保倉里美（新潟アルビレックスＲＣ）・吉田真希子（ナチュリル）のオーダー。
ラップは木田：５３．６４、丹野：５０．８３、久保倉：５２．０３、吉田：５４．０３。
２００１年に杉森（京セラ）、柿沼（ミズノ）、信岡、吉田のオーダーで樹立した３分３３秒０６を破るのに６年もかかってしまいました。

ナショナルチームのタイム推移は
02年　アジア大会　　３分３３秒２３　杉森・柿沼・木田・吉田
03年　アジア選手権　３分３６秒０９　坂水・木田・久保倉・湯野（筑波大）
04年　　　　　　　　なし
05年　アジア選手権　３分３３秒５４　久保倉・丹野・木田・吉田
06年　アジア大会　　３分３５秒０８　木田・久保倉・竹内・丹野

福島大は・・・・
01年　３分４４秒４３　久保倉・坂水・原田・木田
02年　３分３７秒６６　坂水・木田・竹内・久保倉
03年　３分３８秒６０　久保倉・竹内・坂水・木田
04年　３分３６秒７３　丹野・久保倉・坂水・木田
05年　３分３８秒３６　金田一・丹野・栗本・青木
06年　３分３６秒９３　青木・栗本・松田・丹野

01年は日女体大、埼玉栄高、東京学芸大が上にいました。
木田・久保倉・坂水が１年生です。
02年の記録が伸びたように、１年間でこの３人が力をつけました。
ただ、３年・４年と足踏みをしてしまいました。
丹野の加入でやっと36秒。
ここいらが悔やまれるところです。
日本が足踏みをしたのは、福島大のレベルが上がりきれなかったのが、原因かも知れませんね。
学生をどんどん速くしないと、レベルアップは望めません。
それにしても、01年に続いて07年も吉田がメンバーに入っています。
吉田が凄い競技者ということは間違いない事実です。
が、何年もトップでいる吉田を褒めていいのか？
若手の奮起がないのか？