川本かんとく陸上日記

ブログ移転のお知らせ

ブログ移転のお知らせ。

新しくＨＰを作成中です。
川本かんとく陸上日記は、そちらで展開　http://www.futc.org/KAZZ/kawamoto.html

ＯＬ日記は、チーム川本のページ　http://www.team-kawamoto.jp/　に移行する予定です。

2時間で足が速くなるはこちら。
　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4478004242/pointofview-22/ref=nosim

合宿３：１月８日（火）

今日は、ＯＬチームは休み。
高校生は、午前中練習。
午後から、みんなは、美ら海水族館に行きました。

合宿２：１月７日（月）

午前中は、走りもの。
驚くくらい、いい練習ができました。
木田は、ちょっと走りのポイントが変わりました。

午後は、ウエイト。

夜は、ミーティング。
アスタキサンチンのおかげで、肝臓は好調です。

沖縄へ：１月６日（日）

朝、気温は高かったのですが、道路はガチガチに凍っていました。
６：３０自宅を出て、久保倉、長島をピックアップして、大学へ。
車をランディに乗り換えて・・・・・・
フロントガラスは、ガチガチ、出発できない！

飛行機は、８：４５。
チケットは川本が持っています。
金谷川駅側に住んでいる渡辺、松田をピックアップしようにも、道路が凍っていて危険！
横から出てきた、車がスリップ。
ヒヤヒヤものでした。

ゆっくり大学周辺を抜けて、バイパスへ。
大学周りで時間を食って、空港到着が遅れそう？
高速道路で、少し時間を稼いで、何とか８時ちょっと過ぎに空港到着。
福島陸協チームと合同で、沖縄です。

沖縄は、２０度を超えていました。
旭川に帰った久保倉は「最高気温が−５度を超えることはありませんでした」ってどんだけ寒いの？
気温差３０度近くの移動でした。
もう少し早くから合宿に入りたかったのですが、格安チケットが、今日からだったので、経済優先でした。

宿舎は、いつものデイゴホテル。
気候と同様、スタッフ一同の温かさが売りです。

練習は、初日からガンガン攻めてもらいました。
何せ、今日はもう６日。
ゆっくりなんて、始動できません。

夜は、泡盛片手にスタッフミーティング。

新年会：１月５日（土）

１０時３０分に自宅を出ました。
近所の結婚式場で、新春講演。
６０分でしたが、箱根駅伝をつかみにコーチング論を。
その後、新年会もご一緒しました。

その後は、自宅に帰り、休日。