川本かんとく陸上日記

本が出ました

Fri, 25 Apr 2008 19:02:02 +0900

■「２時間で足が速くなる！
　　－日本記録を量産する新走法
　　　ポン・ピュン・ランの秘密－」ダイヤモンド社より出版
■実は・・・・・もう１冊、本を出しました。
　福島大学陸上部の「速い走り」が身につく本　マキノ出版　4/15
　あらゆるスポーツに応用できる　のがウリです。

ブログ移転のお知らせ

Thu, 10 Jan 2008 08:43:38 +0900

ブログ移転のお知らせ。

新しくＨＰを作成中です。
川本かんとく陸上日記は、そちらで展開　http://www.futc.org/KAZZ/kawamoto.html

ＯＬ日記は、チーム川本のページ　http://www.team-kawamoto.jp/　に移行する予定です。

2時間で足が速くなるはこちら。
　http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4478004242/pointofview-22/ref=nosim

合宿３：１月８日（火）

Tue, 08 Jan 2008 22:56:42 +0900

今日は、ＯＬチームは休み。
高校生は、午前中練習。
午後から、みんなは、美ら海水族館に行きました。

合宿２：１月７日（月）

Mon, 07 Jan 2008 23:16:17 +0900

午前中は、走りもの。
驚くくらい、いい練習ができました。
木田は、ちょっと走りのポイントが変わりました。

午後は、ウエイト。

夜は、ミーティング。
アスタキサンチンのおかげで、肝臓は好調です。

沖縄へ：１月６日（日）

Mon, 07 Jan 2008 14:17:26 +0900

朝、気温は高かったのですが、道路はガチガチに凍っていました。
６：３０自宅を出て、久保倉、長島をピックアップして、大学へ。
車をランディに乗り換えて・・・・・・
フロントガラスは、ガチガチ、出発できない！

飛行機は、８：４５。
チケットは川本が持っています。
金谷川駅側に住んでいる渡辺、松田をピックアップしようにも、道路が凍っていて危険！
横から出てきた、車がスリップ。
ヒヤヒヤものでした。

ゆっくり大学周辺を抜けて、バイパスへ。
大学周りで時間を食って、空港到着が遅れそう？
高速道路で、少し時間を稼いで、何とか８時ちょっと過ぎに空港到着。
福島陸協チームと合同で、沖縄です。

沖縄は、２０度を超えていました。
旭川に帰った久保倉は「最高気温が－５度を超えることはありませんでした」ってどんだけ寒いの？
気温差３０度近くの移動でした。
もう少し早くから合宿に入りたかったのですが、格安チケットが、今日からだったので、経済優先でした。

宿舎は、いつものデイゴホテル。
気候と同様、スタッフ一同の温かさが売りです。

練習は、初日からガンガン攻めてもらいました。
何せ、今日はもう６日。
ゆっくりなんて、始動できません。

夜は、泡盛片手にスタッフミーティング。

新年会：１月５日（土）

Sat, 05 Jan 2008 19:54:40 +0900

１０時３０分に自宅を出ました。
近所の結婚式場で、新春講演。
６０分でしたが、箱根駅伝をつかみにコーチング論を。
その後、新年会もご一緒しました。

その後は、自宅に帰り、休日。

家のパソコン君

Sat, 05 Jan 2008 12:22:30 +0900

こんにちは、明けましておめでとうございます。
ナチュリル長島です。

本日は仕事があったので出勤しております。
もちろん、誰もいやしません。
とても、静かです。昨日は先生と真希子さんがいました。

となりのパソコンが電源が抜かれていたためバッテリーが切れています。
なかなか、復旧しません。メールチェックができません。

しかし、自分の責任です。
昨日、バッテリーの確認をしないままパソコンを使っていたからです。

いよいよ、新年が明けてしました。2008年です。
良い年になりますように。

最近、家でよくパソコンを使うのですがうちのパソコンはとてもバカです。
まずは起動が遅い、古いからか、私がほったらかしていたからか。
しかし、起動だけでなく何事も遅い気がします。

そして、古いくせにウイルスには厳しい！
たぶんこのウイルスソフトが何事も遅くさせている気はしますが・・・。
ちょいちょい大事なところで、ウイルスソフトが更新だの検索だのしゃしゃり出てきては
私の作業を止めるんです。

あと、オフィスのソフトの漢字変換がセンスがない。
この文章から来たらこうだろ！と思うのにほとんどうまくいかないんです。

例えば「いがいたい」と打つと「李が痛い」となったり。
ほんとは「胃が痛い」としたいのですがこれでは李さんが痛い人みたいになるんです。

「夏子」という字も全く覚えないんです。いまだに「奈津子」だの「那津子」だの出てくるんです。
パソコンというのはそういう機能はないのでしょうか。
あと、かわいくもないキャラクターが邪魔しにやってきます。
とくにhelpも押してないのに「○○がわからないのかい？」みたいなことを言って出てくるのです。

とりあえず、こいつをどうしたら抹殺できるか、今検討中です。

仕事始め：１月４日（金）

Fri, 04 Jan 2008 20:52:33 +0900

今日は、仕事始め。
ちゃんと出勤しました。
でも、ちょっと遅め。
と言うのも、原稿がひとつありました。
締め切りは、明日ですが、明日は、講演が一つ入っているので、とりあえず今日中に仕上げることにしました。
オフィスは、長島が午前中出勤、練習。
その後、吉田が登場、練習。
で、オフィスは静かだったので、思いの外、仕事がはかどりました。

１４時半くらいに研究室を出ました。
そのまま、ビデオ屋さんに寄り、久しぶりにゴルフ練習場へ。
ボールは、思ったようには飛んでくれませんでした。

仕事はじめ

Fri, 04 Jan 2008 15:38:53 +0900

こんにちは、年末から魔女の一撃に悩んでいるナチュリル吉田です。

俗にいう「ぎっくり●●」ってやつなのかもしれません。
年末の合宿でウエイトを担いだときに、「ぎくっ！」と背中で何か音がしました。
スジでも違えたかと思い、そのまま練習を続けました。

しかし、福島に帰ってきてからは、仰向けで寝れません。
寝返りを打つたびに目が覚めます。
治療院も年末年始で開いていません。
背中という部位が問題で、さするにも手が届きません。むしろ触ろうとすると「ギクッ」と来ます。

合宿の疲労をとるついでに、保存療法で休ませていたところ、調子が戻ってきたので、
年明け早々、TCジュニアの中学生と走り初めをしました。

そこで去ったと思っていた魔女が再びやってきて一撃を食らわせたのです。

昨日から我が家には最愛の甥っ子姪っ子が宿泊に。
私の唯一の持ち味である「アクロバティック子守」も彼らを高く持ち上げた瞬間、
背中の鈍痛のため不発に終わり、あまりハートを鷲づかみできませんでした。

そんなこんなでなかなか幸先は決してよくない年始でしたが、喪中なので、このくらいおとなしくしていたほうがいいのだと思います。

昨日は寝る前、試しに湿布を貼ってみました。手が届かないので孫の手と母の手を借りました。
すると、ことのほか痛みが軽減し、こんなことならもっと早くから湿布を貼ればよかったと後悔しました。
おかげで今日はそこそこ練習ができました。合宿へ向けての足慣らし程度でしたが、まぁ、見通しが立ちました。

オフィスには川本先生と長島が出社してました。
そして、オフィスの電話も新たに生まれ変わっていました（写真）。
子機が2台、親機が1台、計3台も電話を取るチャンスが増えました。
聞こえもずいぶんいいようです。

長島なっちゃんは午後からチーム川本の新年会の打ち合わせのため市内へ行きました。
今回は彼女が担当です。
ちょっと企画を聞いたら、ずいぶん楽しそうな様子でした。
申込は10日締め切りらしいので、参加したい方は、
チーム川本のHP　http://www.team-kawamoto.jp/
を覗いてみて下さいね。

今日はオフィスも静かでずいぶん仕事がはかどりました。
今日は「仕事始め」ですね。
今年も皆さんにとって素晴らしい一年でありますように☆

１月３日（水）駅伝終了

Thu, 03 Jan 2008 18:49:51 +0900

明けましておめでとうございます。

ナチュリル、佐藤美保です。

１日は、ニューイヤー駅伝の応援で群馬に。

敦之が箱根駅伝の関係で、昨日、今日とテレビ、ラジオに出ていたので、都内に宿泊。

今、広島に向かう新幹線の中です。

広島で数日過ごす予定です。

あっと言う間に、３日間が過ぎていきました。

今でこそ、お正月くらいのんびりしたい！と思いますが、大学時代は、普段入れない分、アルバイトをしていました。

ニューイヤー駅伝、箱根駅伝も、バイトの休憩中にしか見たことがありませんでした…

今でこそ、中国電力、早稲田大学と、応援したいチームができたので、見ごたえがあります。

走っている方は、お正月どころではないのでしょうが、駅伝を見ると、新年明けたなぁとしみじみ感じます。

今年は特別な１年になるように、目標に向かって走りたいと思います。

皆さん、今年も宜しくお願い致します。