早朝出勤シュミレーション 5/1３

５月１３日（水）

就寝時間　22:30
起床時間　6:10

実は自然に目覚めたのが　５：４５
（もうちょっと寝よう〜）と一瞬寝たつもりが、
アッという間に２５分も経って　６：１０　　Σ（￣□￣；）

朝は最低限のことしかしないので、なんとか６：５０のタイムリミットに間に合います
あとは、この毎日の動きを習慣づけてしまえばよいのだろう・・・

今年の１月より森町勤務している他部署の同僚に聞いたことがあります
「早起きしなきゃいけない朝がいやじゃなくて
　早く寝なきゃいけない夜がいや！」
９時過ぎると『あ、寝なきゃ、明日起きれない』と焦る気持ちになるそうです
そんな夜がいやだと彼女は言っていました

わかります！
私も、シュミレーションとはいえ、ちょっぴり本気モードでやっているので
夜は私も同じように、（寝なきゃ！）って焦ります

そんな風に早寝を苦に思ってしまうのは、なんだかおかしい
早寝早起きはとっても良いことなんだもん
もっと、気持ちよく、早寝早起きをしたいなと思います
早寝早起きを習慣づけ、自分のものにしたいと思います　d(*^0^*)d