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人生、禿げたり、太ったり

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アスリートソルト

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ツールド宮古島

６月とは言え，強い日差しに加えて，エイドステーションの水分補給は，水と麦茶しかない。
６０�漸瓩�から，足がつりそうな感覚に見舞われましたが，前夜，ホテルの売店で買い求めた「アスリートソルト」が，助けてくれました。

塩分補給が大切な事を認識しました。

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