<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
	<rss version = "2.0"  xmlns:blogChannel="http://backend.userland.com/blogChannelModule">
		<channel>
			<title>□■GO ON BIKE■□</title>
			<description>シクロクロスで琵琶湖周辺・京都界隈をポタリング</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>□■GO ON BIKE■□</title>
			<url>https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/banner/banner.gif?1125319261</url>
			<description>シクロクロスで琵琶湖周辺・京都界隈をポタリング</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95</link>
		</image>
		<item>
			<title>京北</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/50/58480850/img_0?1252834389&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
クラブメンバー１５名が，京都サイクリング協会主催の&lt;br /&gt;
「第１３回京都サイクルマラソン」に参加&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ガレリア亀岡からかやぶきの里を目指す往復１００繊［せ灰魁璽&lt;br /&gt;
たわわに実った金色の稲穂と緑の木々に囲まれ，自然の中風を切ってきました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/58480850.html</link>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 18:33:09 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>アスリートソルト</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/04/57826804/img_0?1244465519&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
ツールド宮古島&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
６月とは言え，強い日差しに加えて，エイドステーションの水分補給は，水と麦茶しかない。&lt;br /&gt;
６０漸瓩から，足がつりそうな感覚に見舞われましたが，前夜，ホテルの売店で買い求めた「アスリートソルト」が，助けてくれました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
塩分補給が大切な事を認識しました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/57826804.html</link>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 21:51:59 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>ツールド宮古島</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/93/57815193/img_0?1244379612&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/93/57815193/img_1?1244379612&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/93/57815193/img_2?1244379612&quot; width=&quot;480&quot;&gt;&lt;br /&gt;
６月６日～７日，宮古島で開催のツールド宮古島第２回大会に参加してきました。&lt;br /&gt;
初めての飛行機輪行なので，不安一杯でしたが，航空会社が協賛している大会だけあって，&lt;br /&gt;
航空会社の人は自転車を預けても嫌な顔せず，「大切にお預かりします。」とお姉様がニッコリしてくれました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
１００ｋｍサイクリングに参加し，青い空，蒼い海を満喫しました。&lt;br /&gt;
オススメは来間大橋と東平安名崎&lt;br /&gt;
感動もんの絶景でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自転車に優しいドライバーばかりで，交通規制も行われていないのに，むっちゃ走りやすいコースです。&lt;br /&gt;
これから人気の出る大会と思います。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/57815193.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 22:00:12 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>びわいち　琵琶湖一周</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/83/55674583/img_0?1227516340&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
チーム恒例　秋の「びわいち」を開催。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
２２日AM7:30，浜大津港にメンバー１９人が集合。&lt;br /&gt;
寒さが身に染みるが，今年新調したウインドブレーカーが大変役に立ちます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時計と反対周りでスタート。&lt;br /&gt;
近江大橋東詰に巨大イオンモール草津が出現しており，近江大橋には料金所手前に自転車歩行者用のスロープができています。&lt;br /&gt;
雨で路面が濡れていたせいか，つぎつぎとパンク続出，彦根につくまでには、延べ６人がパンク修理をしたため，彦根のスポーツ店「ＤＥＰＯ」でチューブを購入し，近くのビッグボーイで昼食をすませる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
永原駅付近から国民宿舎つづらお荘までの８キロは，まっっっっっっ暗闇の中，先を走るチカチカライトをひたすら追い続け，宿には５時に到着。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夜は，宴会場で近江牛のすき焼きで，大盛り上がりしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
翌朝，AM8:30につづらお荘を出発。&lt;br /&gt;
琵琶湖の西側　湖岸沿いにサイクリングロードを整備して欲しいと毎年思いながら，&lt;br /&gt;
浜大津にはPM3:30に到着。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しく走れました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/55674583.html</link>
			<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 17:45:40 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>京都サイクルマラソンに参加</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/68/54731768/img_0?1220781230&quot; width=&quot;120&quot;&gt;&lt;br /&gt;
本日（９月７日）京都サイクリング協会主催の「第１２回京都サイクリングマラソン」に参加してきました。&lt;br /&gt;
「ガレリア亀岡」を出発し、日吉ダム経由で、京北町のかやぶきの里を往復する１００キロ峠コースです。途中に神吉という峠がややしんどいものの、主催者のコメントどおり、車の通行量も少なく走りやすいコースです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チェックポイントでは、バナナやスポーツドリンクのおもてなしもありましたし、ゴール地点では完走認定証とおにぎりを頂きました。&lt;br /&gt;
参加者は１００名程度の手作りの大会ですが、十分楽しめる楽しいイベントでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
来年も参加します。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/54731768.html</link>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 18:53:50 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>ＫＨＳでしまなみサイクリング</title>
			<description>２度目のしまなみ海道サイクリング&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
青春１８切符を利用して京都から「ムーンライト松山」で今治に向け出発。&lt;br /&gt;
普通客車で６時間は，かなりきつい列車旅です。しかも冷房が効きすぎて寝付けませんでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＫＨＳ二人組で、今治を７時に出発し，のんびりサイクリング&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お昼前には、大三島に到着し、多々良温泉（入浴料３００円）で汗を流し、近くの食堂「しまなみ宝船」でたこ飯＆ちくわ天うどんのセットを食する。たこ飯付きで７００円はボリューム満点、店の女の子も愛想よく、久しぶりの満足感です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
尾道駅前で宿を取り、２日目は、呉の定番「大和ミュージアム」「てつのクジラ」などを見学した後、フェリーで江田島に渡り、猛暑の士官学校を見学しました。&lt;br /&gt;
残念ながら、メインの資料館は改装中で、がっかり。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、１泊３日の充実した夏休みでした。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/54417589.html</link>
			<pubDate>Mon, 11 Aug 2008 21:58:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>奥びわこ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/685628/97/53391097/img_0?1211632341&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
奥びわこ健康マラソンを走ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
新緑鮮やかな湖畔を眺めながら気持ちよく汗を流した後は、今津駅前の川魚料理店の西友（にしとも）さんで、うなぎに舌鼓、何度食べてもうなぎは旨かった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は十二支の最初の干支「ねずみ」&lt;br /&gt;
このマラソン大会の参加賞は、干支の絵が描かれた湯飲みなんです。&lt;br /&gt;
仲間と十二年間走って干支の湯飲みを全部集めようと誓い合いました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/53391097.html</link>
			<pubDate>Sat, 24 May 2008 21:32:21 +0900</pubDate>
			<category>その他レジャー</category>
		</item>
		<item>
			<title>長良川サイクリングロード</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/41/53115441/img_0?1210075913&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
雑誌「男の隠れ家５月号」で観た長良川サイクリングロード走ってきました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＪＲ岐阜駅でＫＨＳを組み立て、約１０分ほどで金華山岐阜公園へ、山頂まではロープウェイ、岐阜城から観る景色は３６０度パノラマの絶景、絶景、殿様になった気分です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長良川サイクリングロードは、フラットで走りやすく、連休ともあって、たくさんのサイクリストに遭い、気持ちよい挨拶を交わしました。&lt;br /&gt;
なかでも、競輪ヘルメットとメダリストジャージ姿のプロ３人組は、元気よく「こんにちわっ～」と大声で挨拶をしてくれました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昼食は、三大稲荷のひとつ、お千代保稲荷参道で、名物の串カツ（タレは味噌とソースがあるでよ）に舌鼓。&lt;br /&gt;
お稲荷さんにお揚げをお供えして、近鉄養老線サイクルトレインに自転車を乗せて帰路に着きました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
走行距離５０キロ、&lt;br /&gt;
それにしても、岐阜城の天守閣からの眺めは、絶景でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真は、お千代保稲荷で出会った折り畳み</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/53115441.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 May 2008 21:11:53 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		<item>
			<title>伊吹山ヒルクライム</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/685628/53/52660753/img_0?1207478809&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
第１回　パナソニックヒルクライムＩＮ伊吹山 &lt;br /&gt;
に参加してきました。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
天気も快晴，桜も満開，花粉も飛び放題 &lt;br /&gt;
昨年，富士山ヒルクライムに参加した勢いもあって，滋賀県の名峰伊吹山も制覇しておかなくてはと思い，４人で参加，全員完走しました。 &lt;br /&gt;
正直，よだれ，鼻水，汗まみれになりましたが，達成感，充実感を味わうことができました。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
７１歳の御仁も完走しています。 &lt;br /&gt;
シングルスピードでも完走してます。 &lt;br /&gt;
小学生も完走してます。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
けど，しんどかった。 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
完走後は，ジョイ伊吹の薬草風呂で汗を流し，名物伊吹そばを食べて，満足の１日でした。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/52660753.html</link>
			<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 19:46:49 +0900</pubDate>
			<category>その他レジャー</category>
		</item>
		<item>
			<title>浜名湖</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-10-0a/kbins95/folder/686705/86/52457486/img_0?1206271583&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
浜名湖サイクリングに行って来ました。&lt;br /&gt;
今回２回目となります。７時４５分には弁天島のホテルを出発し、イベント会場の駐車場へと向かいます。&lt;br /&gt;
このイベントは、競技ではないので、流石にローラー台で練習している人はいません。&lt;br /&gt;
ご高齢のおじさんから、小学生まで、サイクリングを楽しむ自転車愛好家の方々ばかりで、和やかなムードです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日中は、太陽もでてポカポカと暖かく、本当に気持ちよくサイクリングを楽しむことができました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kbins95/52457486.html</link>
			<pubDate>Sun, 23 Mar 2008 20:26:23 +0900</pubDate>
			<category>その他スポーツ</category>
		</item>
		</channel>
	</rss>