にゃんこさんのため息。

どんなことも乗り越えて生きたい。

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緑茶

 緑茶 すきですか?

 高血圧 糖尿病 老化防止

 虫歯予防 口臭予防 風邪予防など

 さまざまなものに効くと 評判になりました

 でも

 みなさん 緑茶の正しい飲み方ご存知ですか?

 ペットボトルでも 売られているから

 いつのんでもOKなんて おもっていたら

 それは ちがいます。


 緑茶の正しい飲み方は、


☆ 食後に 飲むのが 正しいのです。

 90〜95度の熱いお湯で いれます


 450種もの有機化合物 と

 15種類以上の無機質を含んでいるので

 空腹時に のむと

 胃の粘膜をあらして

 消化液の分泌の妨げにもなることが あるので

 食後に のむのがいいのです。

 食後に ゆっくり時間をかけて のむと

 血圧も 安定し

 あつめの緑茶が 代謝をあげてくれて

 消化を 助けてくれることになるのです。


 おいしく緑茶をのんで くださいね、


 

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閉じる コメント(3)

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知らなかったなあ。日本食は水分が多いいから食後に飲むのが正しいのかも知れませんね。
パン食だとどうしても牛乳やコーヒーと一緒に流し込まないと食べれない。
血圧下がるといいなぁぁ〜。

2009/4/5(日) 午前 8:13 りゅうし 返信する

にゃんこさんこんにちは^^

そういえば・・・最近茶と名前がつくもの

飲んでないな〜

2009/4/5(日) 午後 1:26 K 返信する

そうなんだ!!
会社に緑茶のティーパックを置いています。
食後に熱いお湯で作りますね(^▽^)

2009/4/6(月) 午後 4:42 [ ユキ ] 返信する

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