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女性だけでなく 最近では、男性もダイエットをする
人が 増えてきました
でも 極度に甘いものを控えたり 油物をひかえたり
たんぱく質をひかえると お肌や健康をそこねることが
あります あなたは 大丈夫ですか？
しらない間に 過剰にダイエットしていませんか？
ダイエット危険度チェック してみませんか、
１ 一日中 食べ物のことが 気になる
２ おやつは 自分以外の家族や友達の分だけ 買い
自分は たべない
３ 食事を 抜くことがある
４ 最近 だるくて 疲れやすくなった
５ 他の人と体型と自分の体型を比べることがある
６ 外食をしたとき 半分は 残すようにしている
７ 甘いものを勧められても 太るのが嫌で 断る
８ 毎日 運動をしないと きがすまない
９ 太っている人をみると そうならないように 注意しようとおもう
１０ 一日に 数回 体重を量る
みなさんは、いくつ ○が つきましたか？
2個以下は、問題ありません
３〜５個の人は ダイエットは、期間限定で するように
注意してください
６〜以上は ダイエットマニアになっています
きれいにやせたいのなら バランスが 大切です
人は おいしいものを食べると 脳の前頭葉が 満足します
だから ダイエットをするために 食事を抜いたり
カロリーの低いものばかり 食べたり
がまんをしたり まずいと感じるものを口にすることで
満足感を得られず 結局は ストレスになり
リバウンドしたり
心やカラダに 悪影響が でたりして
健康をそこねることもでてきます
ダイエットするときは、期間をきめて
目標を おおきくもたずに するようにしてください
なんでも 食べすぎは いけませんが、
心や体のことをおもうのなら 無理は しないでくださいね、
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ダイエットは、難しいです(-_-;)
2009/10/28(水) 午後 9:56
０個でした。痩せたい願望はあるのだけどこの数字、痩せることを半ばあきらめてるってことですね。
2009/10/28(水) 午後 10:15
ダイエットマニアかも・・（笑）
2009/10/29(木) 午後 3:31
ダイエットとは無縁ですが、健康をそこねるので、食生活は注意しないとね〜。
2009/10/30(金) 午前 8:03
これは大丈夫そうだ♪
ブログ内に.口先（だけ）ダイエットの人の多さが
目立ちます（笑）
2009/10/30(金) 午後 7:44
私、全部○でしたぁ〜（苦笑）
でも、今は、「これ以上痩せないように」と思ってます。
３ヶ月で３ｋｇ痩せて、前に着てた服が入るようになり、すごく幸せ
なんです♪
「まだ痩せなくちゃ！」と思うことはやめました☆
リバウンドが怖い、と思いますが・・・。
好きな食べ物が、豆腐やサラダなので、もう太らないと思います！
2009/10/31(土) 午後 6:18 [ みお ]
全くなし！緊張感がなさすぎるのかな・・・^^;
2009/10/31(土) 午後 8:01
ダイエットもいろいろ考えてやらないと逆効果ですね
2009/11/1(日) 午前 10:28
留意して、励みます＾＾
理想的に脂肪が減っておりますが、おつむの方も・・・
2009/11/3(火) 午後 1:57
あんなに舐められたの初めてだって！！まさか頭から足の指先までペロペロされるとは！！
まじ気持ちよすぎて頭がおかしくなりそうだったぜ･･･(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
しかも謝礼とか言って５万もらったし、俺いい思いしすぎだｗｗｗｗｗ
2010/3/13(土) 午前 9:42 [ 逆・援・女ぱねぇっす！！ ]
ウワァァァーーーー！！！！（￣□￣；）
家に帰って封筒開けたら10万入ってたよ！！汗
てか俺、オ ッ パ イもみもみしてチ ン ポ コはめただけっすよ！？
セレヴの金銭感覚って完全に狂ってんよ！！笑
2010/3/19(金) 午後 2:53 [ 正気ですか！？ ]
35歳のオレが21歳の子と生セクースできたぜ！！
おまヌこに濃いーの中 出 しちゃったけど全然OKだったよ(笑)
しかも６万円ももらっちゃったし･･･最近の子ってホント大胆だな！！(ﾟ∀ﾟ*)
2010/4/2(金) 午前 1:21 [ 14歳も年下なのに(笑) ]
むちむちエ口ボディのお姉たまキタ━━━！！
ベロチューしながら中出ししたら、簡単にイっちゃったよ(笑)
こんな子抱いて７万もらえるとかマジ生きててよかったぜぇぇぇ！！！
2010/4/10(土) 午前 2:13 [ きょぬーでロリ顔、しかも痴 女ってｗｗｗ ]
おちんぽ出して、ヌポヌポおしゃぶりされて、５万もらった！！
しかも「おちんちん美味しかったからまた買ってあげる♪」ってさ(笑)
そんなん言われたら、次に会う時までボッキ止まんねっての！！(≡ﾟ∀ﾟ≡)
2010/4/22(木) 午前 0:30 [ おちんぽ買い取りMAX！ ]
うはｗｗｗこんなエ口女見たことないっすよ！！
目ぇ離したらすぐボクのティムポにしゃぶりついてくるし！！
こんな女とヤれてお金まで頂いちゃって、ホントにいいんすかね？ｗｗｗ
2010/5/7(金) 午前 6:59 [ スケベ女うめぇぇぇ！！！ ]
くっはぁぁぁ！！まーだテンション下がらねっ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
あんなキャワイイお姉たまに馬乗りでガツガツ攻められるなんて･･･！！
しかも５万も頂いちゃって、マジ笑い止まんねぇｗｗｗｗｗ
2010/5/13(木) 午前 5:12 [ 予想以上にスゴかったぜ！ ]
はぎゅぅぅぅぅぅぅっ！！！！
お姉たまに先っぽツンツンされて、どっぴゅんミルク発射！！！！
お金稼げるしタダでできるし、調子乗ってヤりまくってたら
いつの間にかドＭに調 教されとったわ！！笑
2010/5/18(火) 午前 10:20 [ ンギモチィィィィッ！！！ ]
いつもはＳのお姉たまやけど、昨日はドＭ女にﾁﾝﾁﾝ買ってもらったで！
尺八させて顔に精○ぶっかけたら、めちゃ喜んでたわ(笑)
てかこのサイトって変☆態☆女しかおらんのかい！！ｗｗｗｗ
2010/5/25(火) 午前 0:28 [ ダメな女の子ばかりやなｗｗｗ ]
うしゃぁぁぁ！！！借金完済したぁぁぁ！！！
つか毎日チＯポはめはめしてたら、いつの間にか無くなってたしな！！ｗ
こんなラクな仕事あんならもっと早く教えてくれよって感じだぜｗｗｗ
2010/6/5(土) 午前 11:56 [ ちょｗｗｗマジでボロ儲けｗｗｗ ]
遅漏のフリして我慢なんてするもんじゃねーな！！
アナル舐められると思ってなかったからビックリしたぞｗｗｗ
最後シャワーみたいなザ?メソ出た時はやばかったぜ?！(*￣ー￣)v
てか冷静に考えたら、女に金払わせてアナル舐めさせるってすげぇなｗｗｗｗ
2010/6/12(土) 午後 5:17 [ これは予想外ｗｗｗｗｗ ]