老後の楽しい人生

昨年末で健康ﾎﾟｲﾝﾄの行事が終了します。

2年前、希望者に市から貸与された「歩数計」を装着し1カ月毎に筑波大学の事務局に

データーを送信していたが今年の1月で事務局への送信も終了します。

歩いた歩数がポイントになり　１年毎に事務局からポイントのランクによって

ご褒美（商品券等）を頂くシステムだったので参加者も気合が入っていました。

市民の健康増進（医療費負担の減額を目指す）目的の為、全国６市が取り組んでいたが

昨年末でﾃﾞｰﾀｰの収集を終了する。と年末に事務局から手紙が届きました。

２年間　歩数を増やす為に運動施設に通ったり、従来は自転車や車を利用していた用事も

多少時間が掛かっても可能な限り　徒歩で済ませたりしていたが、目標が無くなったので

少しガッカリ。

運動施設に通っている「歩数計を装着している参加者」も異口同音に目標が無くなり

寂しいとの言葉。しかし今後も歩数計は装着して運動は続ける。と考えているようです。

確かに歩数計を装着する前に比べ、毎日歩数を意識して歩いているので確実に増えた。

歩くのが苦にならなくなった。身体も何となく自信が着いた感じがする。

先日、孫誕生で東京へ旅行した折にも駅構内やプラットホームをスラスラと歩けたので

矢張り　日頃の運動（歩数）が証明されたと感謝。今後も暇があれば歩きます。

寒くなりましたね。。。

寒くなりましたね。今回は気分転換に散歩コースを変えてみました。

何時もは車で走り抜ける場所にある陸橋ですが　今回は登ってみました。

陸橋からの眺めは障害物が少ないので意外と良いものです。

近くに横断歩道もありますが通学時間帯は小学生の通学路として利用されています。

道幅が広いので皆さん車間距離を取って安全運転を心掛けているのが分かります。

昔は田んぼだったと聞きましたが　当時の面影はありませんね。

住宅街を通り抜けて　何時もの田んぼ道に戻った光景です。

スッカリ稲刈りを終え　チョッと一休みの感じがします。

　時間帯にも依るが誰も散歩をしていない　一人占領した気分でしたね。

夕方の散歩には良い季節になりました

8月下旬頃から日中の気温も真夏に比べ約5℃位下がり　夕方の散歩も余り汗を掻かなくなり

助かっています。しかし、日暮れが早くなり午後７時前には点灯をする車もチラホラ。

ラインを引いただけの歩道を歩いている我々も車の運転者と同様　早めの注意喚起の為

「蛍光タスキの着用。ライトの点灯」を心掛け　そして「白い服装」で目立つように歩きたい。。。

一方、あぜ道を歩いていると　稲穂が出ている田んぼを発見。直まきの田んぼかな？

これからは春先に田植えをした田んぼも急ピッチで稲穂が目立つようになるでしょう。

散歩をしていると季節の移り変わりが分かるので色々と発見する事もあり

ボケ防止には良いです。

そろそろ田植えが始まるのかな。。。

岡山南部の田んぼにも水が入り始めました。いよいよ田植えが始まりそうです。

しかし、未だ水を入れていない田んぼもあります。

ヒョットすると休耕田となるのかな？もう少し様子を見ましょう。

　夕暮れ時にアオサギが５羽　一列に並んでいます。

夕食の餌を探しているのかな？　寝床は何処かな？

会話が出来ると楽しいのだが。

この時期の田んぼの景色です

夕暮れ時の６時になっても周囲は明るいので最近は田んぼのあぜ道を散歩しています。

先日は町内の用水路を住民が掃除しましたが、未だ田んぼには水が入っていません。

水を待ち切れずにもみを撒いた田んぼは先日の雨で少し新芽が出ています。又

大麦の収穫時期を迎えている田んぼもあります。ビールになるのか「うどん」になるのか？？？

そして、水を迎え耕した後に田植えの準備をする田んぼもあります。

この時期は散歩をしていると色々な風景が飛び込んで来るので面白いですね。

大麦を近くで見ると近日中には刈り取り作業がある気配です。

６時を過ぎていたので風も少しあり半袖では少し肌寒い感じ。。。