目指せ！フル年齢別ベスト１００！中年ランナー復活への道

貼るカイロに、薬用バブ…

Tue, 26 Nov 2013 22:48:40 +0900

しばらくサボってたこの書庫(^_^

ここ１ヶ月ほどの間にこんなものをもらってました(^O^)／

通勤途中でのいただきものにも、なんとなく季節の移り変わりを感じますが（*^_^*）

そして一番のいただきもの！
今年も光のルネサンスの試験点灯が始まりました(^O^)／

今年も嵐山で紅葉狩り③

Sun, 24 Nov 2013 23:10:12 +0900

お腹いっぱいになったあとは嵐山の穴場スポットの宝筐院

今年も嵐山で紅葉狩り②

Sun, 24 Nov 2013 23:07:26 +0900

次は天龍寺

ランチは京おばんざいバイキングのお店で。

今年も嵐山で紅葉狩り①

Sun, 24 Nov 2013 22:43:43 +0900

今日は朝から快晴の紅葉狩り日和。

今年も嵐山へでかけました。

大阪駅から阪急電車に乗り換えましたが、十三から既に満員(>_<

日曜日とあって嵐山を降りてからも人、人、の大変な人出でしたが紅葉は楽しめました♪

まずは渡月橋。

ここから例によって宝厳院へ。

収穫の秋♪

Mon, 30 Sep 2013 22:56:54 +0900

ＧＷに例年のごとくベランダのプランターに植えた野菜。

ミニトマトはとっくに収穫して今年は豊作でしたが、ピーマンはなかなか実らず(>_<)

もうダメかと諦めかけてたんですが、ちょうど丹後ウルトラに出かけた日から実り始めて今はたくさん成ってます(^O^)／

しばらくはピーマンを買わなくてもいいぐらいたくさん成って収穫の秋！

アクエリアスビタミン（^_^）

Mon, 30 Sep 2013 22:50:57 +0900

今日は久しぶりにコレを頂きました！

冷えたのを頂いたので会社に着いてすぐ飲んじゃいましたが(^_^;)

今年も猛暑の夏でしたが、朝の御堂筋もひんやりしてきてすっかり秋の訪れです♪

第１３回丹後１００ｋｍウルトラマラソン

Sat, 21 Sep 2013 11:59:33 +0900

15日は朝からずっと雨で大変でしたが、予定通り丹後ウルトラ１００ｋｍ完走♪

制限時間14時間のところ13時間13分でした。

雨で涼しくて良かったんですが、思った以上のアップダウンに苦しめられました。

１００ｋｍはこれっきりと思っていますが、時間が経てばまた走りたくなるかも？

皆様、応援有難うございましたm(__)m

神戸マラソン抽選結果

Thu, 27 Jun 2013 21:50:05 +0900

大阪に続いて、神戸も落選(>_<)

やはり昨年の東京で運を使い果たしたか(^_^;)

まぁ、今年は９月のウルトラ１００ｋｍ以外は全く見えていない状態ですが。

昼休みに結果を確認してすぐに気を取り直して福知山にエントリー。

そして、帰りの通勤ではコレを頂きました！

アリナミンＲオフ。

朝型の私には嬉しいカフェインフリーで夜に飲んでもＯＫ！

昼はガッカリでしたがこれを飲んで元気回復(^O^)／

タケダのおネエさん、ありがとう～～～～～♡♡♡

ポカリスエットイオンウォーター♪

Tue, 18 Jun 2013 22:21:15 +0900

今朝はこれを頂きました(^O^)／

ポカリスエットイオンウォーター。

冷たくて美味しかったです♪

わざわざクーラーボックスで冷やしておいてくれたオオツカのおネエさん、ありがとう～～↑↑

でも、ライバル会社の新製品の味見をしてていいのかな～～～～～～～～～～？(^_^;)

三室戸寺の紫陽花（２）

Mon, 10 Jun 2013 21:16:08 +0900

続きです(^^)