ダイエット

　　
　　

　　　すっかり秋らしくなってまいりました。

　　　

　　 　　　美味しい秋の味覚でいっぱいですが
　　 　　　リズママは４日前からダイエットを実行しています。　

　　 　　　今まで好きなものを好きなだけ食べてきましたが

　　　とうとう、限界　！

　　 　　　一年前に煙草を止めた事、　　　　　

　　　　　 ブログを始めてパソコンの前に座っている時間が増えた事も　　　　　　　

　　 　　　体重増加の原因になっていると思いますが

　　 　　　それに付け加え先日の旅行中の食べ過ぎで　理想体重を６キロも超えてしまったのです。　　

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　　　　　大決心して始めたダイエット法は

　　　　　『肥満解消ダイエット・トマトスープ』

　　　　　玉ネギ・ピーマン・キャベツ・セロリ・トマト　　　　　

　　　　　どこにでもある野菜で作ります

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　　　　　食べれば　食べるほど

　　　　　やせられるスープなのです。　

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　　　　　一週間プログラム通り実行すれば

　　　　　５〜８キロの減量が可能です。

　　　　　すでに、ピーク時から見ると

　　　　　３キロ減量していますが、

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　　　　　そろそろこのスープに飽きてきて、

　　　　　のどを通らなくなってきてしまいました。

　　　　　　　　
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　　　　　　夢に出てくる　ご飯物　！

　　　　　　　　　　　　大好きなどんぶり物　　あ〜！　牛丼 http://www.charamigo.com/blog/reg38_gyudon.gif うな重 http://www.charamigo.com/blog/summer59_unajuu.gif

　　　　　　　　　　　　あ〜！　オムライス http://www.charamigo.com/blog/reg46_omurice.gif カレー http://www.charamigo.com/blog/reg36_curryrice.gif

　　　　　　　　　　　　お隣さんの秋刀魚を焼く煙 http://www.charamigo.com/blog/aki09_yakisanma.gif たまらないよ〜！ http://www.geocities.jp/dongwu60/KU35.gif

ムク＆リエルまま＞もう限界を感じたので、ここで踏ん張って結果を出したいと思っているんですが・・・？！

bow_kenkengakugaku さん＞そうですね♪ 自分の目標体重はけして痩せすぎではないと思うんですよ。 最近の食生活を見直す意味でも一度リセットしたいんです。

ユッキーちゃん＞ユッキーちゃんはサルサも踊ってるんですもの、横っ腹とか背中に肉が付いて無いでしょ？！ 最近の私はこのまま行くと大変ですよ。

ＺＥＵＳまま＞ありがとうございます♪ とにかく１週間のプログラムは実行して見ますね。

myuuさん＞そうなんですよね♪ ジーパンを履く時には太った事が一番良く解りますよね。 ウエストの肉がはみ出ちゃうと、もう履けませんよ！

はぐれちゃん＞はぐれちゃんは、大好評ちゃんにバランスのいい食事を毎日作ってるいるのを見せてもらって、きっと自分用の食事もバランスがいいんだろうと思います。

ごまりママ＞他のものも食べながらスープも食べ続けるんですよ。 作り方は次回、記事にしてますのでよろしく☆〜(ゝ(ェ)・）ネ

ラルフまま＞ママ、ありがとう♪ 太った事で色んな障害もでてきたんです。ここでリセットして見直して行こうと思います。

Hanaちゃん＞外国に行くと短期の旅行でも周りの外国人と自分を比べて、とっても細いような錯覚に陥り、この位は・・・と思った結果が 日本に帰って肥満なんですよ〜！ ショック(￣m￣*)

ＭＪさん＞結婚すると、いろんな意味で太るんですよね♪ 生活改善からしないとダメなのかな〜？

cocoro1172000 さん＞そうなんですよ♪ このプログラムにそってやっていくと、身体の中から綺麗になっていくんですよ。

ＮＯＮ＆ＰＡＯまま＞わぁ〜！ それは辛そうですね！ このスープは食べれば食べるほど痩せられるんですよ。おまけにお通じの調子は良くなるんですよ。

よしくん＞毎食スープだけで一週間と言う訳では無いんですよ。説明不足だったので、詳しい事を記事にし手見ました。

realmedicine101さん＞ありがとうございます♪ 初めて知りました。バジルの種はどこに売ってるんでしょうか？ この記事では説明不足でしたので、次の記事で説明させていただいてます。

みみさん＞そうですよね〜！ せっかく体重が減ってもまた同じ食生活になってしまってはだめですよね。 その後が肝心ですね。ママを見習って頑張りますね♪

エルママ＞このスープだけでは無いんですよ！ 説明不足でした。 この日は４日目だったので 一番苦しい時でした。

風太ママ＞プログラムどうりにやれば、結果は必ずでますよ。 作り方に付いて 興味のある方の為に次の記事で詳しい事を説明させてもらいました。

rina20061203 さん＞どこかで軌道修正しないと、とんでもない事になってしまいますよ。 しかし、失敗ばかりの連続です。 頑張ります！

リュウキチまま＞このスープは 身体の調子がとっても良くなりますよ。詳しい事は次の記事を見てくださいね〜！

あ〜のちゃん＞野菜不足になりがちな人にも沢山作っておけばいいですよね〜！ 試して見る価値がありますよ。