ダイエット

　　
　　

　　　すっかり秋らしくなってまいりました。

　　　

　　 　　　美味しい秋の味覚でいっぱいですが
　　 　　　リズママは４日前からダイエットを実行しています。　

　　 　　　今まで好きなものを好きなだけ食べてきましたが

　　　とうとう、限界　！

　　 　　　一年前に煙草を止めた事、　　　　　

　　　　　 ブログを始めてパソコンの前に座っている時間が増えた事も　　　　　　　

　　 　　　体重増加の原因になっていると思いますが

　　 　　　それに付け加え先日の旅行中の食べ過ぎで　理想体重を６キロも超えてしまったのです。　　

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　　　　　大決心して始めたダイエット法は

　　　　　『肥満解消ダイエット・トマトスープ』

　　　　　玉ネギ・ピーマン・キャベツ・セロリ・トマト　　　　　

　　　　　どこにでもある野菜で作ります

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　　　　　食べれば　食べるほど

　　　　　やせられるスープなのです。　

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　　　　　一週間プログラム通り実行すれば

　　　　　５〜８キロの減量が可能です。

　　　　　すでに、ピーク時から見ると

　　　　　３キロ減量していますが、

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　　　　　そろそろこのスープに飽きてきて、

　　　　　のどを通らなくなってきてしまいました。

　　　　　　　　
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　　　　　　夢に出てくる　ご飯物　！

　　　　　　　　　　　　大好きなどんぶり物　　あ〜！　牛丼 http://www.charamigo.com/blog/reg38_gyudon.gif うな重 http://www.charamigo.com/blog/summer59_unajuu.gif

　　　　　　　　　　　　あ〜！　オムライス http://www.charamigo.com/blog/reg46_omurice.gif カレー http://www.charamigo.com/blog/reg36_curryrice.gif

　　　　　　　　　　　　お隣さんの秋刀魚を焼く煙 http://www.charamigo.com/blog/aki09_yakisanma.gif たまらないよ〜！ http://www.geocities.jp/dongwu60/KU35.gif