７５億分の１の幸運

出会いの数 （人間は自分の「未知」の部分を、出合う相手によって、発見する！）

(^o^)／病気に勝つ

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「練習」と言う意味

練習は「真剣勝負」の練習なんだ
 
「確実」の積み重ね

「練習」と言うと嫌がる、「試合」と言うと喜ぶ人が多いけど

実は、「練習にこそ」大事な事や楽しい事が多いものである。。

練習を、しっかりやっているのかどうか・・

さて？どんな練習をしているのか？

平均的に精進を続け、確実に利益を挙げて、蓄積していけてるかどうか？

「確実にミートする努力を続けて積み重ねたバッターから、真のホームラン王が出るものである。。
　(かどうかは？解らないけど)
そう、世の中は一度や二度の華々しさでどうなると言うものでは無い。。
ただ、いいところを見せようとして、振り回すだけでは決して良い結果は生まれないものである。。
「練習」と言う努力をどれだけ「真剣」に積み重ねたかが、試合で見えるものである。。」
 
と、書いてる人がいる。。。
 
それが、正解かどうかは解らないけど
 
「練習」とは、自分の目標に向けて、しっかり「蓄積」する事
 
「同じ事」を繰り返す、意味と大切さと、恐さ・・
 
その「意味」は理解しておくのが大事であろう・・・
 
「自分が一番沢山努力した姿」で、外見も中身も出来上がるのだから。。
 
 
「格好悪さ」を強化して良い事は少なそう
 
                      ・・私はそう思う

転載元転載元: ７１億分の１の幸運

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リハビリとは、基本作り

正しく動ける、正しい体　基本の身体に戻すのが、リハビリである。。

だから、治った　けど　曲がっちゃった、狂っちゃった　は、回避したい　が、大事

動けば良い・・では無い。。。

先ばかり焦って　マイナスを多く作るよりも、ゆっくり歩いて、なるべくマイナスを少なくして
ガッチリと人間としての基礎作りから始めた方が、人生は良い　・・・と言う

行動する前に、十分考えて、一歩一歩　進んで行くことが大切である。。
そして、常に、次の態勢に備えながら、進んで歩くことである。。
その、次の態勢が　なかなか予測できない、見えないのが、病気の時の厳しさは確かである。。

「基本をしっかり」

先ずは、しっかり出来る、基本をつけること。。
その　基本を続けられる　確実さをつけること。。

その時、何が悪いのか？も、見えて来るものである。。

「基本」と言うセンサーが・・その他の悪の原因を見つけてくれるもの・・

それが、「今、何をどうするか？」を、教えてくれるものである。。

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「病気に勝つ」と思える理由

「病気に勝つ」と言う書庫、３月から空欄だった
と言うだけ、１１月からの、肩、上半身との格闘の激動の凄まじさ故・・ふと思う。。
 
ただ、忍耐、我慢、そして待つ・・・
待てる為の理由の一つ。・・
「治る」周期を考える
 
この事が、正解かどうかは、未だ定かに確証は無いけど。。
こんな思い、三日、一週間、一ヶ月、３ヶ月・・とその繰り返しなんだ
そんな思いを持つ時、もう少し「我慢」と待ててる気がする。。
その日数・・２６２１日・・・８年目・・・
痛みを減らして、少しでも軽く・・一方で、長年で傷んだ体の修復・・
それは、一朝一夕に行く筈は無いんだから。。。。
そして、じっと待つ、荒立てない、口害を垂れ流さない・・
何故なら、悪い事を言うだけ、悪い事に念を押したり、広げていては
更に、大変が増えてしまうんだから。。。
 
そんな一つに・・痛みの感じの変化・・
今は、確かに、はっきり違う感じも多いけど。。
そんな、治りの・・微細な変化の兆候に期待と希望。。
それは、痛みを感じる感じの、距離感？の様なもの。。
微細でも、身体は頭は感じていたのかも？？
 
痛みが届く感じ、その届き方が遠くに感じること
痛みの距離感の微細な変化・・それは感じていたのかも？？
 
同じじゃ無いけど、殆ど同じでも
何かが違うかも？？
違っていれば、良くなってる？悪くなってる？？
でも、どっちでも何かの変化・・
変化が有るなら、良い方に向け易いのかも？？
 
そんな思いで待ち続ける、２６２１日・・だったのかも
そして、今日、痛みの届き方の距離感をふと気付けたこと。。
この２６２１日が無ければ、解って無いのも確かなんだ。。
 

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「治る」周期を考える

症状、治りの感じを考えるのに
この位のゆっくりした変化が有るんだ
と思えると、少し待てる、耐えられる、頑張れる
 
体は、急には、変えられません！
 
 
　夫々の細胞、臓器・・色んなものが、ある速度で、作り変えられている。。

　つまり症状も生きている・・　痛みも生きて変化している

　治っていくのも、治る変化・・それは夫々に違った周期があって普通の様だ
筋肉、骨が関係しているなら、収まるまで３ヶ月位は待たなきゃいけないみたいだ。。
 
で、悪化は急に起こった様にも思えるが、その悪化は３ヶ月位前から何かが変化していたのかも？
 
で・・待ちながら、良いと思える、感じることを加味して続ける
 
酷い悪化？？と思えたら、しっかり早い対応・・放置しないのも大事
 
「待つ」　と　「効果的ケア」その、対応がきっと良い。。
 
効果の確認には、数ヶ月。。。
 
「体の再生の周期」

　人間は生きている、生きているから新陳代謝で、体は作り変えられている。。

　健常な人は、そんな変化に気づく事も無い・・だろう

　だけど

　「病気があるお陰で、そんな変化に気付けるかも」

　
　
　胃腸は特に再生の速度が速いので、治せる可能性も実は大きいので。。
　悪くしたまま放置しないのが。。良さそうである。。

　骨ですら９０日、１年に４回も作り変えてくれるんだから・・

　生きてれば、治してくれる可能性はきっとある

　ただ、「体に悪い事」そんな習慣を止めないと、悪さで固まってしまうのだけは危ないだろう。。

　
　痛みや、異常のある時・・こんな変化にふと気付けると。。少し気持ちが落ち着けるかも


　「体君」も頑張ってるんだから・・そう信じて行こう・・そう思えて２年が今なんだ


　細胞の再生周期は

　胃腸　5日、心臓22日、肌２８日、肝臓６０日、筋肉６０日、骨９０日

　１年間で、胃腸７３回、筋肉６回、骨４回、再生されている事になる

　再生しながら、良い方向に向かってる　と思えると、確かに助かる

　一年間の違いが、回復の速度

　まあ、悪くなるには何十年か？長いのだから　ゆっくりゆっくりは仕方無いかも


　体の変化の速度
　http://blogs.yahoo.co.jp/keiichih2002/41190655.html

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暖めれば、治る！


　どんな病気も、暖めれば　治る！・・石原結實・・ワニ文庫

　私は病気の加減か、時々何処かの冷えを感じる事を経験する
　事実、そんな時、冷えてる所を暖めてやると楽になる感じが多い

　それは時には、ツボであることも
　
　で、一般的な「冷え」のタイプで（　）は私は未検討

　「全身冷え」・・入浴・運動・（漢方薬）
　「下半身冷え」根菜中心の食事で精力回復
　「体表の血行不良」余分な水分の排出
　「冷えのぼせ」血行を良くする食事と入浴
　「水分過多冷え」体内の水溜りを排出
　「気冷え」イメージトレーニング

　一つだけ気を付ける事
　それは暖める事によって症状や状態が悪化する時はやらない事

　カイロや絞ったタオルを電離レンジで３０秒チン
　冷えてる所を暖めるだけで
　結構楽になれる事も多いと思っている

転載元転載元: ７０億分の１の幸運

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