今年の目標３６４日目・・確かに「普通」と思えるが、増えた・・
「安定化」 昨今、後半は変動は少な目や、反動は 多分少なめになれている・・感じ・・
まっ 油断は出来ないが・・・その理由は「一体、何処まで壊れているの」って感じ（笑）
痛み＞引き攣り＞硬化＞痺れ＞・・・もやもや＞＝１−５＞５＞５＞１０＞１０・・
まっ 強い、右腰内部は もう少し厳しいかもだけど。。
壊れ＞傷み＞違和感の筋、組織＞弱み＞全身の影響＞＝
一歩改善・・一歩安堵・・繰り返して繰り返しての歩み・・・１０年目３６５日の中でも未だ未だ。。
確かに昨夜・・腰が、右腰内部が、ストレッチ・・伸ばせる感じ・・・感じの一歩前進・・
さて、５−６年目 以降からの 長年の改善の感じの一つ・・・
あくびが出る・・大きく、リラックス感・・って、未だ未だ体内にはストレスの塊？？は、驚き・・
壊れも並大抵では無い・・だから、痛みのパンデミック 線維筋痛症まで。。痛みの広がり。。
今年は 初めてスニーカーを使う。。。確かに足が楽・・・
歩く感じに、普通感・・・まっつ、膝、足、筋に痛いは有るんだけど。。
でも、全身が痛む、線維筋痛症・・全身が硬化、引き攣り、痺れ、もやもや・・
その状態が、どの位大変か・・
確かに、右腰内部への引き攣り痛みの阻害感に、一息出来る感じの１０年目・・
だけど。。方針は、努力は、多分・・あの時感じた あーあ予感は 本物。。と思いたい
今・・・私の 願い事が・・・
病名発見から、１０年目後半、確かに張り詰めていたテンションに一息感・・
さて、どれだけの事を 治したんだろう・・・未だ、振り返るゆとりは出来ないけど。。
痛み＞引き攣り＞硬化＞痺れ＞・・・もやもや＞＝・・痛みと引き攣りが・・緩和まで、１０年・・
治して治して。。３５００日を越えて・・・今年の「普通の安定化」。。
普通と言う水面まで ・・・まあ、もう暫く（数年？？）だろうけど。。
確かに 「治り」に向かう道のり・・・それは 待つ、忍耐・・だけは必要なようだ。。
ウォーキング 昨今は、確かに、歩く感じ・・・
まあ、痛い、異変は まだまだ中に有るけども・・（悪化させないだけが、何時も必定）
動きが良くなる＝＝＝治りに一歩プラス・・・と言う喜びと、要注意・・・
まあ、全身の異変の固まりは、一度に消え去ることは無さそうだけど。。。
動きやすい、気持ちよい・・・それは、数十年来の苦悩より 遥かに大きい。。
「奇跡だよね」と昨日の記述。。何が 奇跡？？沢山の奇跡・・
出来る と言う 事と 出来た と言う事には 大きな違いが有る・・と言うこと・・
其処に 「出来た」と言う意味が解るか 解らないか で、同じ事も違って見えるもの。。
でも、記録を書き出した２００６年 病名判明からの １０年・・
治しても治しても 「変わらなかった」右腰内部の引き攣り痛み・・・
１０年目後半に・・ふっと一息感の緩和感・・・
「あの時 感じた あーあ 予感は 本物・・・」
ただ・・継続は力なり！ １０年黙々と続けなければ、此処まで来ていないだろう。。・・・それは確か・・・
・・・・其処に・・・「何故 治しているのか？治せてるのか？」 と言うヒントが有るけどね。。
でも、痛み＞引き攣り＞硬化＞痺れ＞・・・もやもや＞＝
壊れ＞傷み＞違和感の筋、組織＞弱み＞全身の影響＞＝
と言う表現が見えて来た頃・・それは、其処まで治せた頃・・・でも、見えるなら、ターゲットが考えられる
「訳が解らない」・・・「何が何だか」 と言う時代は・・・それどころでは無かったなぁ・・・・
・・・でも、ある条件のある現象・・何とかここまで・・・何とか・・・と思える今は、数十年の中でも気分的に穏やかなんだ。。
まあ・・記録を見直すだけでも・・・１０年分・・・それに、加える数十年・・・これも 壮絶。。。
その中で、何が良かったの???其処に 治 す ヒントが沢山有るだろうけどね。。
まっ １０年分の草臥れ、問題、不安、危惧・・あれこれ は、あまり 書いては いないけど。。
去年 ２０１３年
決して普通では無い けど 普通に見える様に続けて・・９年目・・
線維筋痛症３年から５年で（早期に発見すれば・・）とあるけども
さて、私の悪化の歴史は？？数十年のあれこれ、８−９年の四十肩の様な激痛他
その前１０年、２０年の 異変、異様な異変・・その他の痛みとの闘い。。
未だ未だ、それを振り返って纏めるゆとりも出来てはいないが。。
「何故、普通に見えてるか」・・見えてる事にも多くの理由が有るが
普通に見えなくなってたら。。此処まで治す、戻すと言うことも出来なかったんだから
先ずは・・「普通に見える状態」を 続ける・・
その為に必要な事を、「ずっと、続けてる」・・・継続出来た 運と、継続・・・
「治りの判定」・・それも、自分の感覚・・自分の身体をセンサーすること。。
まあ・・全身が痛む 線維筋痛症・・・
線維筋痛症状態では全身に痛み、痛み物質、痛みの塊。。硬化、引き攣りで
まともな身体では無かった。。。のは、確か・・
「腐った豆腐状態の身体」・・
脆くて弱くて、硬くて動きが悪い・・良い所無い体。。。から
加齢、老化と言う時代に、改善出来ると言う理由。。。
さて、９年目まで来て、体内の厳しい、悪い筋が見え出して来ている
此処まで、９年の リハビリ、ケアが・・必然だと思うから、まあ、仕方無いか？？？
先ずは、治せるか？？を見極める。。。。
で、近来、右腰内部からの引き攣り痛みと筋が結構暴れてる。。
引き攣りの筋・・上下にお腹に、背中に。数本程度。。結構多いのは、
過去のストレスの数、、悪い異変の傷、壊れ。。結構有るものだ。。
でも・・普通化を目指し・・余病併発せざる限り、良いを維持するしか無い。。。
良いも悪いも含めて・・良いへ一歩プラスは、出来てるとは思うが。。
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