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書庫◆♪お筋肉レシピ♪◆

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welcome!
Good evening. How many are in your party
のブログは?
料理メインな
・・・筈です
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正手3本指懸垂〜
逆手2本指懸垂
http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33941316.html
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http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33832642.html
上段左回し蹴り〜
上段右回し蹴り



片手腕立て伏せ
http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33974095.html
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SUPER踵落とし


今年こそ人生”初”携帯電話を持つゾ!!

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SLACK LINE体幹系トレーニング
http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33411564.html

http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33413610.html
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静岡県富士市吉原396
和洋中ぱすた居酒屋
KEIKO CookingChicken
の土橋竜也のブログです
うちのお店のMenuは勿論の事
裏メニュー・料理レシピ
筋トレ少々〜おバイク〜車〜
空手〜ゲームなどの内容です

まぁゆっくり
観覧してって下さいまし
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握力130Kgwなど

100kgw(左手)
(左手3本指130kgw)





ケトルダンベル40kg〜
左手ストレッチ(右利き)
keikocookingchicken/32915061.html



50kgダンベルアームカール

https://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/34593327.html
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興味のある方詳しくはコチラ
只今 肉体改造中〜

土橋 竜也 プロフィール
1973年3月21日生まれ
丑年 0型 牡羊座(一応は独身!?)
竜也GarageFactory
竜也邸の全容公開
(バイク工場風な民家)

バイクに都合が良い
Bikeに寄る
BIKEの為だけの
家造りを目指しました
BIKE命!!
軒天はDUCATIレッド
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バイクのヘッドライト風
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バックミラー風ライト
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カラオケROOM
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ベンチプレスROOM
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サンドバックROOM
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Mickey Mouse
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バイクのハンドル風ノブ
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壁紙はMickey Mouse
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トイレとお風呂だよ
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趣味バイク(6台所有)&車BMW M140i

https://www.facebook.com/profile.php?id=100012595479396&sk=photos&collection_token=100012595479396%3A2305272732%3A69&set=a.148759402220575.1073741855.100012595479396&type=3pnref=story
日本5台限定2017
MV AGUSTA F4RC RepartoCorse-MOTUL
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日本に1台しかない

apriliaRSV1000Mille-SP
 世界選手権用のワークスマシン↓

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Harley-Davidson
2017XL1200CX−ROAD STAR
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https://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/34605954.html
納車初日にディーラーから
自宅まで走っただけのタイヤです

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自転車BRIDGESTONE-CYLVA
念願のトレーニング用のクロスバイク
ブリジストン純正部品
スピードメーター
LEDライト・泥除け
LED反射板・チェーンロック等…

ROCKBROS(ロックブロス)サイクリングバイクペダル ベアリングシールペダル  (シルバー) [並行輸入品]

ColorGo バイクハンドル グリップ自転車用 ラバーロックオングリップ サイクル
マウンテンバイク 自転車アクセサリー ストレートタイプ専用グリップ
2.5mm六角レンチ付き (黒)

(マックバースト) Mach Burst 軽い コンフォート 穴開き スポーツ 自転車 サドル
(ブラック×ホワイト)

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Harly−Davidson
NightRodSpecial↓
https://https://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/33915028.html

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https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-12-28/keikocookingchicken/folder/1104586/28/33915028/img_31_m?1470350045
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イメージ 45人生初のナビ搭載バイク
旅に目覚めた?走行中TV視聴も可能
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アメリカHARLEY純正部品

ブラック・スロット・リアブレーキレバー
ブラック・スロット・シフトレバー 交換後
https://https://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/34662800.html

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イメージ 5詳しくは個々の書庫をクリック


※慣らし運転終了直後の画像です↓
(売却CBR600RRリア)

aprilia RS250前後








最近は特に
お店までの街中2〜3km往復通勤
のみの使用ですのでタイヤは全然
使えていませんが( TДT)

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これから頑張りますよ


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愛車はBMW M140i
3000cc340馬力
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end.ccDRYカーボン製
フルエアロキット

https://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/34309577.html
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BMW
純正M-performance
サイドデカール





腕の太さは(きっと)このまま
0kg痩せると・・・
コレに戻る(予定)


(´ε`;)ウーン…

ここが
竜也邸打撃系トレーニングルーム

↓下へ

蹴りの速度を極力抑えても
シャッタースピードが
追い付かんっ!!

画像の悪さはご了承下さい


下から上に
カメラを向けて撮影すると
反則臭いので

斜め上から下に
見下ろす形で撮りました

と同時に足元を写す事で
一切ジャンプなどを
していない事を証明していま

昔ながらの日本家屋の為
高さは余り無い

天井は低いとは言っても
一応177cmの竜也が
普通に通れる場所なので

180cm位はあるか


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こんな感じ

最近はココに踵を落として

踵を鍛えているのが

竜也の日課だ!!

逆を言えば
昔の家なので梁も頑丈なのだ

(勿論 本気でやりませんが)

 ではイク!!

いざ参るっ!!

豚麺
(チャーシューメン)

チャー

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シュー


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メ〜〜〜〜〜〜ン



補足=分かり辛ぇよ!!との事で


動画だとコンナ感じ(空手)

竜也のは
喧嘩空手なので多少違う

空手の攻防一体の構え

直ぐに反撃やガードに
移れるのに対して


完全破壊を
目的としている為
一撃必殺技

勿論
フェイント等は出来るが・・・


踵を落とす
と言うよりも

バットやハンマーで
上から前方向に
叩き込むと言うのが正解

因みに竜也は喧嘩では
この技は外した事が無い

何故なら人間はとっさに
防御してしまう

この技は絶対に
避けなければ

腕ごと持って逝かれる

空手の踵落としの様に
ガードしたらOUTナノだ

1度後ろに反り返り
体のバネ
最大限に利用して

前方へ
捻り回転を加えながら
加速させ

更に
逆足の踏み込みと
利き足のバネを使い

体の全体重を乗せて
思いっ切り叩き込む
(前転に近い)

イメージとしては
前方に
2回転する位の勢いで放つ

空手+喧嘩+
テコンドーに近いか!?

その為 頭の位置が
前後には移動しているが

上下には一切
動いてはいない




解説しよう

画像1〜3までで
膝から先が

4で
天井の梁まで伸びて行き

更に上に向かって加速

5で
上からハンマー
振り下ろす様にして

そのまま相手を
地面に叩き付ける



膝までのモーションは
前蹴りや
回し蹴りと変わらない


膝から先が変化するのだ

故にどの角度から
どういう蹴りが来るか
分からない

当然の様に
何時 如何なる時
如何なる状況下でも

違う技

前蹴りや回し蹴りに
持って行ける事は
言うまでも無い


(防御無視の攻撃重点的)

攻撃は最大の防御!!



次にこれは

わ☆ざ☆と☆
下段蹴りのフェイントを
入れた後に
技が変化するパターン

膝関節が柔らかく
膝から先が変化するので
防御不可能なのだ

故に相手が
下段や中段をガードした
瞬間に一瞬で上段蹴りに
持って行く事が可能

これは蹴りだけなので
蹴りを入れガードの上から

イキナリ裏券を
叩き込んだりもする


無論 

フェイントやガチで放ち
第1撃目が破壊
第2撃目が止めなど
当たり前だが

違うパターンも
数多く存在する























蹴り分けの1例参照

http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/30425704.html



蹴り技乱舞編












http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/29447530.html
パートⅠ

パートⅡ(再編集)

http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/29463846.html






踵落としの纏め

竜也家の天井は低いものの
身長から
約10cm以上は
足が上がっているので

(梁の高さは23cm)

約2m近い

1番下の画像では
残像を残す足先が
裕に梁の高さを超え

撓りながら落下するのが
確認出来ると思う


竜也の旅は
まだ
遠く険しい


と・・・

(:;´.(Θ).`;:)

ここまでは技

竜也が最悪な
不機嫌限定発動MODEの
奥義 殺人拳が存在する

詳しくは

http://blogs.yahoo.co.jp/keikocookingchicken/29401467.html

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