あまり事細かにはメモってないけど、食べているものを書き出すと、見えてきますね〜。
このまま続ければ、目標１００を下回れるかも？
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Friday 7/13
３．５マイル
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Bagel cream cheese
Banana(1/2)
Coffee
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Natto, Rice, Rocky chicken,
Almond snack
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Konnyaku stake
Salad
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Saturday 7/14
０マイル
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Oatmeal Soy milk
Coffee
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Pineapple, cottage cheese,
Almond snack
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Natto pasta, garlic bread
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Sunday 7/15
（パパマラソン）
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Coffee, Croissant,
vegan blue berry muffin
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Block of Tofu, bonito flakes,
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Soy imitation cheese, tomatoes,
Red wine,
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Monday 7/16
３．５マイル
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Oatmeal Soy milk, raisins, Arugula w/ranch dressing, Coffee
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Left over tofu, １slice cinnamon swirl raisin bread、cream cheese
Almond snack
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Chicken Tikka Masala
Arugula, rice, ½ Naan
Sheet of seaweed snack
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Tuesday 7/17
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Pineapple, Cottage Cheese, Coffee
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そこ、ここで、多少のつまみ食いはしてます。（いちいち記載してない〜！）でも一応罪の意識を感じながら、少なめに。。。
ゴールは3ヶ月先。いつもの「今年こそ！」みたいな漠然とした年始の目標ではなく、しっかりした、数値の見える目標があるので、さすがの私も、できそうな気がしてます。 
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