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			<title>曇り時々晴れ</title>
			<description>人生、本当にいろんなことがありますね～
折り返し地点に来て、昔のことを思ったり・・将来のことを思ったり・・・
まあそんなこんなをブログに残してみようかな～と思って始めました！
もちろん！最近の日常もどんどん書いて行きます！
動物大好き！旅行大好き！音楽大好き！映画大好き！ダイエット頑張ってます！
実は・・・競馬も好きです(^^ゞ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>曇り時々晴れ</title>
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			<description>人生、本当にいろんなことがありますね～
折り返し地点に来て、昔のことを思ったり・・将来のことを思ったり・・・
まあそんなこんなをブログに残してみようかな～と思って始めました！
もちろん！最近の日常もどんどん書いて行きます！
動物大好き！旅行大好き！音楽大好き！映画大好き！ダイエット頑張ってます！
実は・・・競馬も好きです(^^ゞ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86</link>
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		<item>
			<title>あれ？</title>
			<description>９月になったのにコメント出来たんですけど。&lt;br /&gt;
って事は投稿も？出来るのでは？&lt;br /&gt;
変なの！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-eb-51/keikonawa86/folder/52530/38/39593638/img_0_m?1567380545&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_2220_2380&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
我が家の新しい家族！笑</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39593638.html</link>
			<pubDate>Mon, 02 Sep 2019 00:48:19 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>ラストです</title>
			<description>あと半月ですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あーついにヤフーブログも終わるんですね。&lt;br /&gt;
自分からやめる事はあってもまさかヤフブロがなくなるなんて！&lt;br /&gt;
夢にも思わなかったです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょうど１０年！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
色々な事があり過ぎる位にありました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長くお付き合いが出来るている方もいれば、ご縁がなくなってしまった方もいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆様の記事やコメントには本当に助けられました。&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前にもお知らせいたしましたが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今後の記事はアメブロに投稿して行こうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
bu-chanで検索お願いします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また、動物関連の画像などはインスタグラムに投稿しています。&lt;br /&gt;
可能であれば覗いて下さい。&lt;br /&gt;
こちらはbuchan911 で検索をお願いします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スマホだと自分のURLが良くわからないし、どうやってここに貼り付けたら良いかもわかりません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
すみません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
９月に入ったら、移行手続きを取るかもしれませんが、それまではこのままにしておく予定です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
近況ですが、私は相変わらず背中が痛くてほとんど家にいます。&lt;br /&gt;
暑いしね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ずっと家にいるとストレスたまります。&lt;br /&gt;
なので新しく家族を迎えましたよ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-eb-51/keikonawa86/folder/52530/06/39587906/img_0_m?1566172574&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; height=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_1457_1578&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
泉吉「せんきち」くんです。&lt;br /&gt;
久々のハムスター！&lt;br /&gt;
癒されてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これからもお付き合いが出来る方は、今後ともよろしくお願いします！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お別れになってしまう方は、どうかお元気で！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あー寂しいなー！&lt;br /&gt;
ほんと！&lt;br /&gt;
ありがとうございました！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39587906.html</link>
			<pubDate>Fri, 16 Aug 2019 14:55:17 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>背中、痛いんです</title>
			<description>先日、背中の事を書きましたが、まだ痛いんです。&lt;br /&gt;
もうひと月になります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
整形外科ではギックリ背中と言われてます。&lt;br /&gt;
湿布と痛み消炎の薬をもらってますが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまりに長いので心配で、内科でCTと血液検査もしたのですが、結果は内臓は全て異常なし。&lt;br /&gt;
それはそれで良かったんですが、しゃあなぜ痛い！？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつもいつも痛いわけではないんですが、立ち上がる時やちょっとした動作の時にピキっと痛みが！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
急に来るから怖くて動作ものろまになってしまいます。&lt;br /&gt;
とても運動が出来る状態ではないのでジムも月会費キャンセル！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あーあ！&lt;br /&gt;
また太りそうだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また整形外科に行ったところで改善は期待できそうもないです。&lt;br /&gt;
鍼とか？ブロックとか？&lt;br /&gt;
ほかの手段を考えないとね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
我慢できないほどの痛みではないけど一生これじゃねー！&lt;br /&gt;
辛い！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
首肩もかなり長くて、もう治らないんじゃないかと思ったけど1年半くらいで治ったから背中もいつかなおるとよいのですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもまあ内臓じゃ無くてとりあえず良しとしましょう！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あー疲れた！&lt;br /&gt;
検査、診察、薬。&lt;br /&gt;
出費も大変でした。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39584592.html</link>
			<pubDate>Tue, 06 Aug 2019 23:49:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>暑いですね</title>
			<description>暑中お見舞い申し上げます。&lt;br /&gt;
いやー暑いですね。&lt;br /&gt;
うちの方、連日３５度超えてますよー！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体調もイマイチでして、家にいる事が多いです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日、３日ぶりに夕方買い物に出ましたが全然気温が下がってなくて暑くて暑くて！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
保冷バッグを持ってスーパーなので氷は無料ですが、生物や冷凍は心配になりますね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
不調でジムは休んでいるので家ではなかなか汗をかかないかと昼間はなるべくエアコンなしにしてますが、さすがに&lt;br /&gt;
夜は暑くて目が覚めてしまうのでエアコン弱めにかけっぱなし！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お誘いがあれば頑張って出かけますが、自分からは誘えなくなりましたねー&lt;br /&gt;
本当に体力なさ過ぎです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今月でこのブログも投稿出来なくなりますね。&lt;br /&gt;
いよいよ終わりですね。&lt;br /&gt;
最後だから楽しい記事でも書きたいのですが、出かけてないし！&lt;br /&gt;
話題がありません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体調が良くなり、パッと明るい話題が出来ますように！&lt;br /&gt;
とりあえずはこの暑さを何とか乗り切りましょう！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39583804.html</link>
			<pubDate>Sun, 04 Aug 2019 22:45:30 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>投票にいきました</title>
			<description>今日は蒸し暑かった！&lt;br /&gt;
相棒と投票に行きました！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
投票用紙持った？&lt;br /&gt;
日にち、合ってるよね？&lt;br /&gt;
時間は大丈夫？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、確認して夕方から出かけたんですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あれ？あれ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いつも区民館なんです。&lt;br /&gt;
と言うか、区民館以外で投票した事ないし！&lt;br /&gt;
だからそこは確認してなかった！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうです！&lt;br /&gt;
今年は区民館ではなかった！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
良く見たら！&lt;br /&gt;
〇〇小学校って書いてある！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あちゃー！&lt;br /&gt;
やってしまった！&lt;br /&gt;
思い込みってありますね。&lt;br /&gt;
しかも２人して！だからなー！苦笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
区民館と〇〇小学校はそんなに離れてないんだけど、それでも今日の暑さはこたえました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも何とか無事投票も済ませまして。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
せっかく相棒と一緒だったので帰りに近所のOKマートへ買い出し！&lt;br /&gt;
OKマートは良いです！&lt;br /&gt;
安いし良質！&lt;br /&gt;
色々買い出しして、相棒には先に荷物を持って帰宅してもらい、私は母親に食料を届けて帰宅！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はー！&lt;br /&gt;
それだけでもうクタクタです。&lt;br /&gt;
何？これ？&lt;br /&gt;
暑さのせい？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
体力のなさにビックリです。&lt;br /&gt;
背中をかばうから余計に疲れるのかな？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先まだ何十年かこの状態で生きて行くのはしんどいわー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう少し痩せて身軽になって背中も治さないと！やばい！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも今日は痛み止め一日3回の所、1回しか飲んでない。&lt;br /&gt;
少しは良くなってるのかな？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それにしても暑さがこたえます。&lt;br /&gt;
今日は30度位あったのかな？&lt;br /&gt;
湿気が凄いよね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はー！&lt;br /&gt;
先が思いやられますね。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39577792.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Jul 2019 23:32:14 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>背中が！</title>
			<description>背中が痛いんですよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年、ぎっくり背中と言われてから何度か繰り返してます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
整形の先生が言うには、老化？&lt;br /&gt;
背骨の隙間が無くなってて動きが制限されるから他の部分に負担がかかるのだと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これはもう仕方がないみたい。&lt;br /&gt;
疲れたり、重い物を持ったりすると痛くなります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まあそれでも今までは痛くてもそんなにひどくなる事はなかったのですが、今回はちと違う！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当に痛くて歩くだけでも響きます。&lt;br /&gt;
なのでまた整形へ行ったのですが&lt;br /&gt;
やはり結果は同じ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
強めの消炎鎮痛剤を貰いました。&lt;br /&gt;
その薬がね、良く効くんですが&lt;br /&gt;
強いだけにあまり飲んでも良くないし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私、痛くないとすぐにジムに行ってしまってたんですが、運動もあまり良くないみたいです。&lt;br /&gt;
ジムに行くとつい楽しくて色々やっちゃうからなー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はー、今後の人生は無理せず太りすぎないようにゆっくりと！&lt;br /&gt;
だそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみにあまり長いので内科的に心配もあるので、採血もしてもらいましたが、内科的にはとりあえずは問題はなさそうでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ジム、どうしよう？&lt;br /&gt;
やめちゃうと本当に動かなくなりそうだし。&lt;br /&gt;
プールで歩いたりするだけでも行った方が良いんですけどね。&lt;br /&gt;
月会費ではなくて、１日会費っていうのもあるんだけど、月に何回行くか？なんですよねー？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず今は薬を飲んでなるべく大人しくしております。&lt;br /&gt;
トホホー！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39576562.html</link>
			<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 10:24:07 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>体感</title>
			<description>とあるSNS記事にて。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
北海道の方が。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今夜はめっちゃ暑いので冷やしラーメンです！&lt;br /&gt;
と載せていたので。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
えー暑いの？&lt;br /&gt;
東京は肌寒いんですよ！鍋でも食べたい位です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とコメントしました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしたら、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
多分体感温度が違うんですよー&lt;br /&gt;
札幌は今１８度！&lt;br /&gt;
暑いです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その時、東京の気温を調べたら同じ１８度！肌寒いはずたわ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なるほどねー&lt;br /&gt;
生まれ育った環境で体感って違うんだなーと感心してしまった。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と言うどうでも良いお話でした！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39572771.html</link>
			<pubDate>Thu, 11 Jul 2019 13:27:55 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>１日</title>
			<description>朝６時から起きてるのに。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝食の片づけして。&lt;br /&gt;
洗濯機２回、回して干して。&lt;br /&gt;
乾いたのをたたんでしまって。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
野菜を沢山買ってたので、切って酢漬けにしたり、料理用に下ごしらえして冷凍して。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あら！もう昼過ぎてる！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
掃除機はたまにしかかけないんだけど、クロスで床掃除は毎日しないとホコリがね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
簡単にご飯食べて一休み！&lt;br /&gt;
これから床掃除！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お風呂やトイレまでは多分今日は手が回らないよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
去年、ぎっくり背中をやってから一時期は回復したけど、疲れたり、重いものを持ったりするとまた痛くなるので無理も出来ず、なかなかね、はかどらない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それでも１日家にいる日は本当にやる事がエンドレス。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とか言いながらすぐに座ってスマホ見てるんだからなー苦笑&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちゃっちゃっと片づけて午後からヒトカラ行こう！なーんて思ってたけど、無理だな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近は本当に計画を立ててもなかなか実行できません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さてと！&lt;br /&gt;
もう少し頑張ろう！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39571852.html</link>
			<pubDate>Tue, 09 Jul 2019 12:40:54 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>これって！</title>
			<description>ジムのことなんですが。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
靴は通常、各自がロッカーに入れるようになっています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-eb-51/keikonawa86/folder/52530/64/39570464/img_0_m?1562506262&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; width=&quot;560&quot; class=&quot;popup_img_4032_3024&quot;/&gt;&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
でもブーツなどはロッカーに入らない場合があるので、ロッカーの入り口に下駄箱があります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも。&lt;br /&gt;
え！&lt;br /&gt;
なんて？&lt;br /&gt;
ブーツ用の下駄箱なのに、平気で普通の靴は入ってて一杯の事が多い！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんか世の中、おかしくなってしまいました。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39570464.html</link>
			<pubDate>Sat, 06 Jul 2019 19:21:10 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>振り返る</title>
			<description>私がホームページを始めたのが&lt;br /&gt;
2003年。&lt;br /&gt;
きっかけはハムスターを飼い始めたのとパソコンを買ったのが同じ時期だったので、ハムスターの日記からでした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして2008年からOCNブログを始めました。&lt;br /&gt;
今だにサーバーに残ってるので久々に見に行ったら10年前からダイエットしなきゃとかお酒控えなきゃとか書いてるし！&lt;br /&gt;
進歩なさ過ぎ（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一年後の2009年8月にこのヤフーブログ開始。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はー！&lt;br /&gt;
丁度10年なんですね！&lt;br /&gt;
楽しい事、辛い事、沢山の思い出があります。&lt;br /&gt;
ここで書いてたら凄い事になるので省略しますが、ブロ友さんには本当に助けられました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近はスマホで簡単にできるけど、昔はパソコンの調子が悪かったり思うように出来なくて大変だったけど、基本私は書く事が好きで人が好きだから自然と長く続けて来れたんだろうなーと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時代はどんどん変わって今のネット社会に着いていけなくなりかけてます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でもこれからも気まぐれにやりたい事をやっていけたらなーと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人生！どーなることやら！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7月に入りましたね。&lt;br /&gt;
来月まではここで更新してあとは成り行きまかせー！&lt;br /&gt;
かな？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/keikonawa86/39569754.html</link>
			<pubDate>Fri, 05 Jul 2019 11:34:50 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		</channel>
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